जेवण आणि झोप यामध्ये २ ते ३ तासांचे अंतर असावे. यामुळे खाल्लेले अननपदार्थ सहज पचन होतात आणि अपचनाच्या समस्या उद्भवत नाही. चला तर जाणून घेऊया जेवण आणि झोपेमध्ये किती अंतर…
अमरोहाची ११वीची विद्यार्थिनी अहाना हिचे दिल्लीतील एम्स येथे निधन झाले. कारण ती दररोज बर्गर, पिझ्झा आणि चाउमीन खात असे. कुटुंबानुसार अहानाला चाउमीन, मॅगी, पिझ्झा आणि बर्गर सारखे फास्ट फूड खूप…
सध्या अनेक जण वाढत्या व्यापामुळे डायरेक्ट बाहेरून खाण्याची सर्रास ऑर्डर करताना दिसतो. पण सतत बाहेरचं आणि फास्ट फूड खाणं तुमच्या जीवावर बेतू शकतं. यामुळे कर्करोगाचा धोकाही वाढताना दिसतोय, काय सांगतात…
आहारात होणाऱ्या छोट्या मोठ्या बदलांमुळे शरीरात युरिक अॅसिड वाढू लागते. शरीरात वाढलेली युरिक अॅसिडची पातळी आरोग्यासाठी अतिशय घातक ठरते. यामुळे सांध्यांमध्ये वेदना वाढणे, गाऊट किंवा हाडांना सूज येण्याची जास्त शक्यता…
उपाशी पोटी मसालेदार, तेलकट किंवा आंबट फळांचे सेवन केल्यामुळे शरीरात ऍसिडिटी वाढून आतड्यांना हानी पोहचते. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला उपाशी पोटी कोणते पदार्थ खाऊ नयेत, याबद्दल सविस्तर माहिती सांगणार आहोत.
लहान मुलांपासून अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांचं चमचमीत आणि चविष्ट पदार्थ खायला खूप आवडतात. बाहेर कुठेही फिरायला गेल्यानंतर जंक फूडचे मोठ्या प्रमाणावर सेवन केले जाते. पण वारंवार बाहेरचे पदार्थ खाणे लहान मुलांच्या…
तुम्हाला माहीत आहे का की तुमचे आवडते फास्ट फूड तुमच्या आयुष्यातील मौल्यवान मिनिटं हिरावून घेऊ शकते? नुकताच अमेरिकेतील मिशिगन विद्यापीठाच्या संशोधकांनी एका अभ्यासात हा धक्कादायक खुलासा केला
तुम्ही जर पिझ्झा, बर्गर इत्यादी फास्ट फूड खात असाल तर तुम्ही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण हे फास्ट फूड तुम्हाला आजारी तर बनवतातच पण कॅन्सरसारख्या आजारांचा धोकाही वाढवतात. नुकत्याच झालेल्या…
तुम्ही जर ब्रेड, पिझ्झा, बर्गर, पॅकबंद बटाट्याच्या चिप्ससह इतर जंक फूड खाण्याचेही शौकीन असाल आणि त्यांचे सतत सेवन करत असाल, तर तुमच्यासाठी ही बातमी खूप महत्त्वाची आहे, कारण तुमच्यासाठी सतत…
