गर्भवती महिलेला संपूर्ण नऊ महिने खूप काळजी घ्यावी लागते. चालणे, उठणे, बसणे यापासून ते खाण्यापर्यंत खूप लक्ष द्यावे लागते. गरोदरपणात आईच्या आरोग्यासाठी चांगला आहार घेणे हिताचे असते, कॅल्शियम-आयरन इत्यादीकडे विशेष लक्ष द्यावे लागते, पण तुम्हाला माहीत आहे का की गरोदरपणात लोहाने भरलेली भाजी अजिबात खाऊ नये? ही भाजी आहे वांगी, हो वांग्यामुळे गरोदरपणात खूप गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.
वांग्यामधून शरीराला आवश्यक खनिजे, जीवनसत्त्वे आणि इतर अनेक पोषक घटक नक्कीच मिळतात, पण आयुर्वेदात ही भाजी सर्वसामान्यांना जास्त खाण्यासही मनाई आहे. एग्प्लान्टमध्ये फायटोहॉर्मोन्स जास्त प्रमाणात आढळतात आणि म्हणूनच गर्भधारणेदरम्यान ते खाण्यास मनाई आहे. याशिवाय ते खाल्ल्याने आई किंवा बाळाला इतरही अनेक समस्या उद्भवू शकतात.
गरोदरपणात वांगी का खाऊ नयेत? (गर्भधारणेदरम्यान वांगी टाळा)
