(फोटो सौजन्य: Pinterest)
खजूर म्हणजेच डेट्स हे नैसर्गिक गोडवा देणारे, फायबर, आयर्न आणि विविध खनिजांनी समृद्ध असे फळ आहे. त्यामुळे या बारमध्ये वेगळी साखर घालण्याची गरजच भासत नाही. ड्रायफ्रूट्स आणि बिया यांसोबत खजूर एकत्र केल्यास शरीराला आवश्यक असलेले पोषण सहज मिळते. हे बार लहान मुलांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांसाठी योग्य आहेत. सकाळच्या घाईत नाश्त्यासाठी, वर्कआउटनंतर एनर्जी मिळवण्यासाठी किंवा मधल्या वेळेत हेल्दी स्नॅक म्हणून हे डेट्स बार उत्तम पर्याय ठरतात. शिवाय, हे बार दीर्घकाळ टिकतात आणि बनवायलाही अतिशय सोपे आहेत. चला रेसिपी जाणून घेऊया.
साहित्य :
कृती :
