Monday Blues म्हणजे काय (फोटो सौजन्य - iStock)
ऑफिसच्या कामाच्या ताणातून दोन दिवसांची सुट्टी मिळते आणि मित्रांसोबत आराम करण्यासाठी वेळ मिळतो. तथापि, रविवार संपताच, सोमवारचे विचार सर्वांच्या मनात येऊ लागतात. बऱ्याच जणांना सोमवारी ऑफिसला जायला आवडत नाही आणि यामुळे ते आधीच उदास होतात.
सोमवार फक्त ऑफिसलाच नाही तर जिमलाही जाणे कठीण असते अगदी शाळा, कॉलेज कुठेही जायचे असेल तर अजिबात इच्छा होत नाही आणि हे नक्की असे का होते आणि परिस्थितीला Monday Blues असे का बरं म्हणतात हा प्रश्न तुम्हाला कधी पडला आहे का? या दिवशी कुठेही जायला लोक का घाबरतात अथवा त्यांची इच्छा का होत नाही याबाबत आपण या लेखातून अधिक माहिती घेऊया
Monday Blues म्हणजे काय?
Monday Blues हा शब्द सोमवारी होणाऱ्या दुःख आणि कंटाळवाण्याला सूचित करतो. या परिस्थितीत, एखाद्याला काहीही करण्याची इच्छा होत नाही, परंतु काम सुरू करण्यास भाग पाडले जाते. आठवड्याच्या सुरुवातीपासून लोक वीकेंडनंतर कामावर जाण्यास घाबरतात. लोक सोमवारी कामासाठी मानसिक तयारी करू शकत नाहीत. कामावरील ताण असो किंवा चांगले वातावरण असो, Monday Blues जवळजवळ प्रत्येकालाच त्रास देतो.
सर्वात जास्त कोण प्रभावित होते?
आता Monday Blues चा सर्वात जास्त परिणाम कोणावर होतो यावर चर्चा करूया. दोन आठवड्यांच्या विश्रांती घेतलेल्या लोकांमध्ये सोमवारचा त्रास जास्त प्रमाणात दिसून येतो. दोन दिवसांच्या विश्रांतीनंतर, तयारी करून पुन्हा ऑफिसला जाणे थोडे कठीण होते. शिवाय, ज्यांचे बॉस Toxic असतात किंवा कामाचे वातावरण खराब असते त्यांना सहसा सामना करणे कठीण जाते. अशा व्यक्ती रविवारी संध्याकाळीच सोमवारची काळजी करू लागतात.
जे लोक जिमला जाणे टाळतात त्यांचेही असेच कारण असते. दोन दिवसांच्या विश्रांतीनंतर, ते जिमला जाण्यासाठी स्वतःला तयार करू शकत नाहीत. तथापि, दररोज जिमला जाणाऱ्या फिटनेस उत्साही लोकांसोबत असे घडत नाही. दिनचर्येत व्यत्ययाचा परिणाम सोमवारी दिसून येतो आणि नंतर लोक कामावर आणि इतर कामांवर परत येऊ शकतात. त्यानंतर, अशा गोष्टी संपूर्ण आठवड्यासाठी, म्हणजे पुढच्या रविवारपर्यंत घडत नाहीत.
कॉर्पोरेट लाईफ टिप्स: ‘या’ चुका करणे टाळा… ऑफिस जाणाऱ्या तरुणांनी नक्की वाचा
शाळा – कॉलेजची परिस्थिती
अनेकदा सोमवारी नवे प्रोजेक्ट्स अथवा परीक्षा घेतल्या जातात आणि त्यामुळे शाळेतील विद्यार्थ्यांना शनिवार आणि रविवार या दोन दिवसांनंतर शाळेत वा कॉलेजमध्ये जावेसे वाटत नाही. अर्थात हे सर्वांच्या बाबतीत घडतं असंही नाही. पण बरेचदा लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत Monday Blues ला अनेकांना सामोरं जावं लागतं आणि त्याचा परिणाम मनाविरूद्ध जाऊन काम करण्यात होतो हे मात्र नक्की.
