फिटनेस क्वीन नर्गिस फाखरीने महिला चाहत्यांना दिला कॅलरी इनटेक हायड्रेशन बद्दल खास सल्ला!

बॉलीवूड अभिनेत्री नर्गिस फाखरीने तिच्या महिला चाहत्यांसाठी कॅलरी इनटेक हायड्रेशन बद्दल खास टिप्स दिल्या आहेत. ज्या त्यांच्या आरोग्यावर शरीरावर उपयोगी पडतील.

(फोटो सौजन्य- सोशल मीडिया)

Follow Us:

Follow Us:

बॉलीवूड अभिनेत्री नर्गिस फाखरीने अनेक हिंदी चित्रपटामध्ये काम केले असून, तिच्या अभिनय कौशल्यासाठी ती ओळखली जाते. तसेच तिने अनेक बॉलीवूड अभिनेत्यांसह काम केले आहे. नर्गिस फाखरी ही केवळ एक प्रसिद्ध अभिनेत्री नाही तर आरोग्य आणि फिटनेस साठी देखील ओळखली जाणारी नायिका आहे. तिच्या व्यक्तिमत्त्वाने तिने जगभरातील असंख्य चाहत्यांना प्रेरणा दिली आहे. तिच्या चित्रपट कारकिर्दीच्या पलीकडे नर्गिस महिलांना त्यांच्या आरोग्यावर आणि शरीरावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी त्यांना सक्षम बनवण्यासाठी खास टिप्स देताना दिसते आहे. नर्गिस फाखरी नेहमीच तिच्या अभिनयासह स्वतःच्या आरोग्यावरही लक्ष देताना दिसत असते. तिने अनेक वेळा सोशल मीडियावर चाहत्यांना आरोग्य जमण्याचा सल्ला दिला आहे. तिचा फिटनेसच्या अनेक चाहते प्रेमात आहेत. याचदरम्यान अभिनेत्रीने पुन्हा एकदा महिला चाहत्यांसाठी कॅलरी इनटेक हायड्रेशन बद्दल खास सल्ला दिला आहे. जो त्यांच्यासाठी खूप उपयुक्त होणार आहे.

हे देखील वाचा – ‘दोन-तीन महिने दिसत नव्हते;’ अजय देवगणला ‘सिंघम अगेन’च्या शूटिंगदरम्यान दुखापत, डोळ्याची केली सर्जरी!

नुकत्याच झालेल्या एका मुलाखतीत नर्गिसने आरोग्य आणि फिटनेसच्या अत्यावश्यक विषयांबद्दल खुलासा केला जे विशेषतः महिलांशी संबंधित आहेत. नर्गिस सांगते “मी सर्व प्रकारचे व्यायाम, आहार आणि जीवनशैलीत बदल करण्याचा प्रयत्न केला आहे परंतु मला एक गोष्ट आढळली की वजन नीट ठेवण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी कॅलरीज आणि कॅलरीजचे महत्त्व आहे. महिलांसाठी निरोगी अन्न निवडीमधून जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळवण्याबरोबरच स्नायू तयार करणे आणि ताकदीचे प्रशिक्षण महत्त्वाचे आहे. हायड्रेशन देखील महत्त्वाचे आहे” असे देखील अभिनेत्रीने सांगितले.

तिच्या स्वतःच्या फिटनेस प्रवासातून नर्गिसने कॅलरी संतुलनाचे महत्त्व सांगितले. आहार, व्यायाम आणि हायड्रेशनमधील माहितीपूर्ण गोष्टी अभिनेत्रीने सांगितल्या. 2013 च्या रिलीजने अभिनेत्री म्हणून नर्गिस फाखरीच्या श्रेणीवर प्रकाश टाकला, तिने या चित्रपटामध्ये साकारलेली भूमिका आणि तिचे पात्र चाहत्यांना खूप आवडले.

हे देखील वाचा – ‘द शो मस्ट गो ऑन’; विद्या बालनने ‘अमी जे तोमार 3.0’ गाण्याच्या लाँचिंगदरम्यान झालेल्या अपघातावर सोडले मौन!

नर्गिस ही अमेरिकन मॉडेल आणि अभिनेत्री आहे. तिने हिंदी चित्रपटसृष्टीत अनेक चित्रपट करून आपला दर्जा मिळवला आहे. सोशल मीडियावर सुद्धा तिचे अनेक चाहते आहेत. तिचे आगामी चित्रपट पाहण्यासाठी चाहत्यांमध्ये उत्कंठा वाढवली आहे. ‘मद्रास कॅफे’ नंतर, नर्गिसने तिच्या अष्टपैलुत्वाचे प्रदर्शन करून चित्रपटांमध्ये अनेक भूमिका साकारल्या आणि तिचा चाहता वर्ग वाढला. ‘ततलुबाज’मध्ये अखेरची दिसलेली नर्गिस आता अनेक मनोरंजक प्रोजेक्ट्सची ती भाग आहे. तसेच आता अभिनेत्री लवकरच नवनवीन चित्रपट घेऊन प्रेक्षकांच्या भेटीस येणार आहे ज्याची घोषणा ती लवकरच करेल. सध्या नर्गिस पुढच्या वर्षी रिलीज होणाऱ्या बहुप्रतिक्षित भारतीय कॉमेडी फ्रँचायझी, ‘हाऊसफुल 5’ मध्ये काम करण्यासाठी तयारी करत आहे. तिच्याकडे अनेक रोमांचक प्रकल्प देखील आहेत, ज्यांची ती लवकरच घोषणा करणार आहे.

Web Title: Fitness queen nargis fakhri gave special advice to female fans about calorie intake hydration

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com