रिकाम्या पोटी करा ‘या’ लाल फळाचे सेवन, लिव्हरला चिकटलेले जिद्दी फॅट्स जातील निघून

फॅटी लिव्हरच्या रुग्णांनी सकाळी रिकाम्या पोटी २ सफरचंद खावेत. दररोज २ सफरचंद खाणे लिव्हरच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. सफरचंद खाल्ल्याने लिव्हरवर जमा झालेली चरबी कमी होऊ शकते

सफरचंदात जीवनसत्त्वे, खनिजे, अँटिऑक्सिडंट्स आणि फायबर आढळतात जे यकृताला डिटॉक्सिफाय करण्यास मदत करतात. सफरचंद खाल्ल्याने लिव्हरमध्ये जमा झालेले विषारी पदार्थ शरीरातून बाहेर पडतात

फॅटी लिव्हरचे रुग्ण सकाळी रिकाम्या पोटी नाश्त्यात २ सफरचंद खाऊ शकतात. तुम्ही दररोज सफरचंद खाऊ शकता

फॅटी लिव्हर व्यतिरिक्त, जर तुम्हाला मधुमेह, थायरॉईड, युरिक अ‍ॅसिडची समस्या असेल तर तुम्ही सफरचंददेखील खाऊ शकता. सफरचंद अनेक आजार बरे करण्यास मदत करू शकते

जर एखाद्याला फॅटी लिव्हर असेल तर त्याला तेलकट, तळलेले आणि भाजलेले अन्न खायला आवडते. जंक आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने लिव्हरचे मोठे नुकसान होऊ शकते