फूड पॉयझनिंग आणि त्याचे लक्षणे काय आहेत? जाणून घ्या

खराब किंवा कालबाह्य अन्न पदार्थांमध्ये जिवाणूंचे प्रमाण जास्त असू शकते, ज्यामुळे सॅल्मोनेला किंवा ई. कोली सारख्या विषाणूंमुळे फूड पॉयझनिंग होऊ शकते. त्यासाठी अन्नाचे उत्पादन तारीख आणि योग्य साठवण तपासणे महत्त्वाचे आहे.

काही औषधं, जसे की ऍंटीबायोटिक्स, आपल्या पचनसंस्थेच्या नैसर्गिक संतुलनाला बाधा आणू शकतात, ज्यामुळे जास्त चव लागण्याचा आणि फूड पॉयझनिंग होण्याचा धोका वाढतो. औषधांचा योग्य वापर आणि त्यांचे expiry डेट तपासणे आवश्यक आहे.

फूड पॉयझनिंगमुळे घसरण, उलट्या आणि पोट साफ होण्यामुळे शरीरातील पाणी कमी होऊ शकते, ज्यामुळे चक्कर येणे सुरू होऊ शकते. हायड्रेशन ठेवा आणि जर चक्कर येत असेल तर डॉक्टरी सल्ला घ्या.

फूड पॉयझनिंगमुळे पोट साफ होणं आणि लघवी होणे सामान्य लक्षणं आहेत. शरीर हानिकारक जिवाणू काढून टाकण्यासाठी पाणी आणि इतर तरल पदार्थ बाहेर टाकतं. हायड्रेटेड राहा आणि निर्जलीकरण टाळा.

फूड पॉयझनिंगमध्ये ताप किंवा शरीराच्या प्रतिकारशक्तीच्या प्रतिक्रिया मुळे डोकेदुखी होऊ शकते. पाणी पिऊन आराम करा आणि जर डोकेदुखी वाढली तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. जर या लक्षणांमध्ये सुधारणा होत नसेल तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घेणं महत्त्वाचं आहे