मंगळवार, 20 ऑक्टोबर 2026
फोटो सौजन्य- pinterest
गरुड पुराण हा हिंदू धर्माचा एक प्रमुख धर्मग्रंथ आहे, ज्यामध्ये केवळ धार्मिक आणि आध्यात्मिक विषयांवरच चर्चा केली जात नाही, तर शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याबाबतही महत्त्वाच्या सूचना दिल्या आहेत. गरुड पुराण हा हिंदू धर्माचा एक प्रमुख धर्मग्रंथ आहे, ज्यामध्ये केवळ धार्मिक आणि आध्यात्मिक विषयांवरच चर्चा केली जात नाही, तर शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याबाबतही महत्त्वाच्या सूचना दिल्या आहेत.
गरुड पुराणानुसार मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक आणि आवश्यक शारीरिक प्रक्रिया मानली जाते. महिलांच्या जीवनचक्राचा हा एक महत्त्वाचा भाग मानला जातो. या काळात स्त्रीला शारीरिक आणि मानसिक विश्रांतीची गरज असते. गरुड पुराणानुसार महिलांनी शारीरिक थकवा आणि मानसिक ताण कमी करण्यासाठी यावेळी विश्रांती घ्यावी. शरीराला पुन्हा ऊर्जा देण्याची ही वेळ आहे आणि म्हणूनच विश्रांतीसाठी ही योग्य वेळ मानली जाते.
गरुड पुराणात असेही नमूद केले आहे की, या काळात महिलांनी जास्त कामात भाग घेणे टाळावे. याचे कारण मासिक पाळीदरम्यान शरीर आणि मन या दोन्हींवर अतिरिक्त दबाव पडतो. त्यामुळे काही काळ पूजा आणि धार्मिक विधीपासून दूर राहण्याची ही वेळ आहे. तसेच यावेळी महिलांना पवित्रता राखण्याचा सल्ला दिला जातो, जेणेकरून शारीरिक आणि मानसिक संतुलन राखता येईल. शुद्धतेसोबतच मानसिक शांतीही महत्त्वाची आहे, जेणेकरून कोणत्याही प्रकारचा ताण येत नाही आणि शरीराची ऊर्जा योग्य दिशेने राहते.
गरुड पुराणात असेही म्हटले आहे की, या काळात महिलांना कुटुंब आणि समाजापासून काही प्रमाणात वेगळे ठेवले पाहिजे, जेणेकरून त्या शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या स्वत:ला पुन्हा व्यवस्थितपणे स्थापित करू शकतील. दरम्यान, हा सल्ला सामाजिक अलगावसाठी नाही, तर योग्य विश्रांती आणि शांततेची गरज लक्षात घेऊन आहे.
या पुराणात असेही नमूद केले आहे की महिलांनी यावेळी पूजा आणि उपवास केल्यास त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक स्थितीवर सकारात्मक परिणाम होतो. मासिक पाळीला एक कर्तव्य किंवा दोष म्हणून न पाहता, ती एक नैसर्गिक प्रक्रिया म्हणून स्वीकारली पाहिजे, जेणेकरून स्त्रियांना त्या दरम्यान आदर आणि आरामदायक वाटेल. गरुड पुराणानुसार, जो व्यक्ती गर्भवती स्त्री किंवा मासिक पाळीने पीडित स्त्रीचा अपमान करतो किंवा वाईट वागतो, अशा लोकांना पापाचे भागीदार बनावे लागते. याशिवाय मासिक पाळीच्या वेळी स्त्रीला आधीच अनेक त्रास आणि वेदनांचा सामना करावा लागतो.
(टीपः धर्म, ज्योतिष, वास्तू, फेंगशुई इत्यादी विषयांवरील लेख/ बातम्या केवळ वाचकांच्या माहितीसाठी आहेत. यासंबंधी कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला आवश्यक आहे. आमचे उद्दिष्ट फक्त वाचकांना माहिती देणे आहे. Navrashtra या तथ्यांची पुष्टी करु शकत नाही)
