संध्याकाळच्या नाश्त्यात घरी बनवा पौष्टिक हॉट चॉकलेट
लहान मुलांपासून अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांचं चॉकलेट खायला खूप जास्त आवडते. चॉकलेटचे नाव ऐकल्यानंतर लहान मुलं आंनदाने नाचू लागतात. बऱ्याचदा बाहेर फिरायला गेल्यानंतर मुलांना हॉट चॉकलेट किंवा चॉकलेट मिल्कशेक पिण्यास दिले जाते. थंडीच्या दिवसांमध्ये शरीरात उष्णता टिकवून ठेवण्यासाठी वेगवेगळ्या पदार्थ खाण्याचा सल्ला कायमच दिला जातो. चॉकलेमध्ये आढळून येणारे घटक लहान मुलांच्या मेंदूसाठी अतिशय गुणकारी ठरतो. मेंदूच्या आरोग्यासाठी चॉक्लेटमधील थिओब्रोमीन घटक अतिशय महत्वाचा आहे. लहान मुलांच्या शरीरात वाढलेला थकवा आणि अशक्तपणा दूर करण्यासाठी मुलांना चॉकलेट खाण्यास दिले जाते. आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये हॉट चॉकलेट बनवण्याची रेसिपी सांगणार आहोत. या पद्धतीने बनवलेले हॉट चॉकलेट लहान मुलं आवडीने पितील. चॉकलेट दुधात मिक्स करून प्यायल्यास कॅल्शियम आणि प्रोटीन्स मुलांच्या शरीराला मिळतात. चला तर जाणून घेऊया हॉट चॉकलेट बनवण्याची सोपी रेसिपी.(फोटो सौजन्य – istock)
