हिरव्यागार ताज्या आवळ्यांपासून बनवा विकतसारखी परफेक्ट आवळा कँडी
थंडीच्या दिवसांमध्ये बाजारात मोठ्या प्रमाणावर आवळे उपलब्ध असतात. नियमित एक आवळा खाल्ल्यास शरीराला भरपूर पोषण मिळेल. यामध्ये विटामिन सी मुबलक प्रमाणात आढळून येते, त्यामुळे कायमच आवळ्याचे सेवन करावे. आवळ्याची चव तुरट लागते म्हणून अनेक लोक आवळा खाण्यास नकार देतात. पण यामध्ये असलेले घटक आणि पोषक तत्व त्वचा आणि केसांसाठी फायदेशीर ठरतात. चेहऱ्यावरील ग्लो वाढवण्यासाठी आणि काळे दाग कमी करण्यासाठी आवळा खावा. आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये आवळा कँडी बनवण्याची रेसिपी सांगणार आहोत. या पद्धतीने बनवलेली आवळा कँडी महिनाभर व्यवस्थित टिकून राहते. याशिवाय लहान मुलं आवळा खाण्यास नकार देतात. अशावेळी तुम्ही मुलांना आवळा कँडी बनवून खाण्यास देऊ शकता. आवळा खाल्ल्यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती सुधारते आणि शरीराला भरमसाट फायदे होतात. आवळ्यापासून अनेक वेगवेगळे पदार्थ बनवले जातात. आवळा चटणी, लोणचं, मुरंबा इत्यादी पदार्थांचे आवडीने खाल्ले जातात. चला तर जाणून घेऊया आवळा कँडी बनवण्याची सोपी रेसिपी.(फोटो सौजन्य – istock)
