आयुर्वेदामध्ये आवळ्याला विशेष महत्व आहे. यामध्ये असलेले विटामिन सी आणि इतर घटक शरीरासाठी फायदेशीर ठरतात. त्यामुळे नियमित आवळ्यापासून बनवलेल्या या पदार्थांचे सेवन करावे.
आवळा शरीरासाठी सुपरफूड मानले जाते. यामध्ये असलेले गुणकारी घटक शरीरासाठी अत्यंत प्रभावी ठरतात. नियमित एक आवळा किंवा आवळ्याचा रस प्यायल्यास शरीर डिटॉक्स होण्यासोबतच आतड्यांमध्ये जमा झालेली घाण बाहेर पडून जाते…
अनेकांना ABC ज्यूस प्यायला अजिबात आवडत नाही. त्यामुळे सोप्या पद्धतीमध्ये या पदार्थांचा वापर करून कँडी बनवू शकता. नियमित एक कँडी खाल्ल्यास केसांच्या बऱ्याच समस्या कमी होतील.
आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये आवळा कँडी बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. हा पदार्थ लगेच तयार होतो. याशिवाय आवळा खाल्ल्यामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात.
तुरट चवीचा आवळा खायला अनेकांना खूप जास्त कंटाळा येतो. अशावेळी तुम्ही सोप्या पद्धतीमध्ये आवळ्याचे लोणचं बनवू शकता. आवळा खाल्ल्यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात.
थंडीत आवळ्याचे सेवन केले जाते. आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये मोरावळा बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. हा पदार्थ सकाळी उठल्यानंतर खाल्ल्यास शरीराला भरपूर ऊर्जा मिळेल.
Aamla Raita Recipe : आवळ्यात अनेक असे अँटिऑक्सिडंट्स आढळतात जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास, पचन सुधारण्यास आणि केसांचे-त्वचेचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. तुम्ही यापासून चविष्ट असा रायता तयार करू शकता.
आवळ्याचे सेवन केल्यामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात. यासोबतच रक्तात वाढलेली साखर नियंत्रणात राहते आणि कोलेस्ट्रॉलचा धोका कमी होऊन जातो. जाणून घ्या आवळा खाण्याचे फायदे.
केसांच्या वाढीसाठी नियमित आवळ्याच्या रसाचे सेवन करावे. यामध्ये असलेले विटामिन सी संपूर्ण शरीरासाठी प्रभावी ठरते. चला तर जाणून घेऊया आवळ्याचा रस बनवण्याची कृती.
आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये आवळा पाचक बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. हा पदार्थ कमीत कमी साहित्यामध्ये झटपट तयार होतील. आवळा पाचक खाल्ल्यामुळे पचनक्रिया निरोगी राहील.
आवळा खाणे आरोग्यासाठी वरदान मानले जाते. सकाळी उठल्यानंतर किंवा इतर वेळी आवळ्याचे सेवन केल्यास शरीराला भरमसाट फायदे होतात. चवीला आंबट आणि तुरट चवीचा आवळा खायला सगळ्यांचं खूप जास्त आवडतो. आवळ्याचं…
अनेकांना आवळा खायला अजिबात आवडत नाही. अशावेळी तुम्ही आवळ्यापासून चविष्ट आणि पौष्टिक लोणचं बनवू शकता. लोणचं बनवण्यासाठी अतिशय कमी साहित्य लागते. जाणून घ्या आवळ्याचे लोणचं बनवण्याची कृती.
सकाळी उठल्यानंतर उपाशी पोटी आवळ्याचे सेवन केल्यास शरीराला अनेक फायदे होतात. आवळ्यामध्ये असलेले विटामिन सी आणि इतर पोषक घटक आतड्यांमध्ये जमा झालेली घाण बाहेर काढून टाकण्यास मदत करतात.
Hair Care: हल्लीच्या जीवनशैलीमुळे कमी वयातच लोकांचे केस सफेद होताना दिसून येतात. कमी वयात केस पांढरे होणे म्हणजे केसांना आवश्यक तत्वे मिळत नसल्याचे लक्षण आहे.
रोजच्या आहारात विटामिन सी युक्त आवळ्याचे नियमित सेवन करावे. बऱ्याचदा केसांच्या समस्या वाढू लागल्यानंतर नियमित एक आवळा खाण्याचा सल्ला दिला जातो. आवळा खाल्यामुळे केस गळणे कायमचे बंद होते आणि त्वचा…
डायबिटीस एक गंभीर समस्या असून हळूहळू शरीर पोखरणारा हा आजार आहे. पण डायबिटीस रोखण्यासाठी आपण आवळ्याचा उपयोग करून घेऊ शकतो. आवळ्यातून शरीराला विविध गुणधर्म मिळतात, कसा कराल उपयोग?
आवळ्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी अतिशय गुणकारी आहे. शरीरात वाढलेली उष्णता नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहारात नियमित आवळ्याचा रस प्यावा. आज आम्ही तुम्हाला आवळ्याचा रस कशा पद्धतीने बनवावा, याबद्दल सविस्तर माहिती सांगणार आहोत.
