वायू प्रदूषणाचा तुमच्‍या त्वचेवर कशाप्रकारे परिणाम होतो, वेळीच उचला पावले
Skin Tips: सतत बदलत असणाऱ्या वातावरणामुळे त्वचेवर सर्वात जास्त परिणाम होताना दिसतो. यासाठी डर्मेटोलॉजिस्ट त्वचेची काळजी घेण्याचा सल्ला देतात. वायू प्रदूषणाचा नक्की काय परिणाम होतोय जाणून घेऊया.
वायू प्रदू,णामुळे त्वचेवर होणारा परिणाम
गेल्‍या महिन्‍यात मान्‍सून परतण्‍यासह ऑक्‍टोबर हीट सुरू झाली, जेथे वातावरणीय बदलामुळे मुंबईतील प्रदूषणामध्‍ये मोठी वाढ झाली. शहराचा एअर क्‍वॉलिटी इंडेक्‍स (एक्‍यूआय) खूप खालावला आणि शहरातील निवासींना अनेक आरोग्‍यविषयक आजारांचा सामना करावा लागला. आमच्‍या निदर्शनास आले की, दररोज जवळपास ४० ते ६० टक्‍के बाह्यरूग्‍ण (ओपीडी) वायू प्रदूषणामुळे त्वचेवर झालेल्‍या परिणामांवरील उपचारासाठी आले होते आणि बहुतांश केसेसमध्‍ये ऑक्‍टोबरच्‍या पहिल्‍याच आठवड्यात सुरूवातीच्‍या लक्षणांना सुरूवात झाली होती असे मुलुंड येथील फोर्टिस हॉस्पिटलमधील कन्‍संल्टंट डर्माटोलॉजिस्‍ट व कॉस्‍मेटिक डर्माटोलॉजिस्‍ट डॉ. स्‍मृती नस्‍वा सिंग यांनी सांगितले आहे. त्यांनी या लेखातून अधिक माहिती दिली आहे. (फोटो सौजन्य – iStock)
त्वचेची काळजी
त्वचेची काळजी घेण्याची गरज
त्वचा शरीराच्‍या पृष्‍ठभागावरील अवयव आहे आणि वातावरणातील धोकादायक घटकांपासून संरक्षण करते. तसेच, त्‍वचेमधून उत्‍सर्जन देखील होते आणि सतत बाहेरील वातावरणाच्‍या संपर्कात असते. याच कारणामुळे हवामानातील बदल, कीटक, परागकण, डास, एलर्जीन्‍स, प्रदूषित हवेतील कण, यांचा त्वचेवर परिणाम होतो. हवेतील प्रदूषके ‘एन्डोक्राइन डिरप्‍टर्स’ म्हणून काम करतात, ज्‍यामुळे आपल्‍या सिस्‍टम्‍समधील हार्मोनलचा नाश होतो.
सुरूवातीला मुरमं, कोंडा, पुरळ अशी लक्षणे दिसून येतात आणि दीर्घकाळापर्यंत हार्मोनल असंतुलन, वंध्‍यत्‍व, पॉलिसायस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस) व कर्करोग असे आजार होऊ शकतात. तसेच, प्रदूषित हवेमध्‍ये फ्रेश ऑक्सिजनच्‍या कमतरतेमुळे त्‍वचेच्‍या बाह्य भागावर परिणाम होतो. बहुतांश रूग्‍ण खाली देण्‍यात आलेल्‍या त्‍वचासंबंधित समस्‍यांबाबत तक्रार करत आहेत आणि या सर्वांसाठी कारणीभूत घटक वायू प्रदूषणामध्‍ये वाढ असू शकतो.
त्वचेसंबंधित काळजी घेण्यासाठी काय करावे जाणून घ्या करा क्लिक
काय होतो परिणाम
प्रदूषमामुळे चेहऱ्यावर होणारा परिणाम
- पित्ताच्‍या गाठी/अर्टिकेरिया – त्‍वचेच्‍या एलर्जीचे लक्षण. एलर्जी असलेल्या व्‍यक्‍तींना अधिक त्रास होऊ शकतो, कारण हवामान बदलामुळे एलर्जीमध्‍ये वाढ होते. यंदा पित्ताच्‍या गाठी येण्‍याच्‍या केसेसमध्‍ये वाढ झाली
- एक्झिमा – या स्थितीमध्‍ये शरीराला वारंवार खाज सुटते, ज्‍यामुळे त्वचेवर जाड, गडद व पू असलेले चट्टे येतात, ज्‍यामधून खूप खाज सुटते आणि त्‍वचेचा संसर्ग होऊ शकतो. सामान्‍यत: निकेल एलर्जी, दमा, धुळीची एलर्जी आणि सायनस समस्‍या असलेल्या व्‍यक्‍तींना याचा त्रास होतो
- मुरमं – सर्व वयोगटातील व्‍यक्‍तींच्‍या त्वचेवर पू असलेली मुरमं येण्‍याच्‍या प्रमाणात वाढ झाल्‍याचे निदर्शनास आले आहे
- टाळू व शरीरावर उबाळे (फोड) – टाळू व शरीरावर वेदनादायी संसर्गित उबळ्यांच्‍या केसेस देखील गेल्‍या महिन्‍याभरात वाढल्‍या आहेत
- संपूर्ण शरीरावर खाज सुटणे – अनेक रूग्‍णांनी संपूर्ण शरीरावर खाज सुटत असल्‍याचे सांगितले. काहींना सतत खाज सुटल्‍याने अस्‍वस्‍थता वाटली, जेथे खाजवल्‍याने रक्‍तस्राव देखील झाला.
कशी घ्यावी काळजी
त्वचेची काळजी घेण्यासाठी काय करावे
त्वचेची योग्‍य काळजी घेणे सर्वात मोठा प्रतिबंध आहे. दररोज खोबरेल तेल, कोरफड जेल, ग्‍लायसेरिन, पॅराफिन, शिया बटर इत्‍यादींसह त्‍वचेला मॉइश्‍चराइज करा, ते हायपोएलर्जिक व असुगंधी असतात. सौम्‍य सल्‍फेट-मुक्‍त साबण किंवा बॉडीवॉशेसचा वापर करा. फळे, भाज्‍या, बाजरी, शेंगा, नट्स व बियांनी संपन्‍न आहाराचे सेवन करा, कारण या घटकांमध्‍ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात आणि आतड्यांना शरीरातील टॉक्झिन्‍स उत्‍सर्जित करण्‍यास मदत करू शकतात.
त्वचेसंबंधित काळजीसाठी कसे असावे रूटीन वाचा
कसा करावा प्रतिबंध
प्रतिबंध करताना काय काळजी घ्यावी, कशी ठेवावी त्वचा
त्‍वचेला खाज सुटण्‍यापासून प्रतिबंध करण्‍यासाठी आसपासच्‍या परिसराची काळजी घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. घरातील धूळ झाडून न काढता ओल्‍या कपड्याने पुसून काढा. फर्निचर व फर्निशिंग्‍स ओल्‍या कपड्याने पुसा आणि तागाचे कपडे दर दोन ते दिवसांनी धुवा. घरामध्‍ये ताजी कोरफड जेल, स्‍नेक प्‍लांट, स्‍पायडर बांबूची लागवड करा, ते वातावरण स्‍वच्‍छ ठेवण्‍यास मदत करतात. या सूचनांचे पालन केल्‍यास तुमच्‍या त्‍वचेचे प्रदूषणाच्‍या घातक परिणामांपासून संरक्षण होऊ शकते, पण गंभीर त्वचेसंबंधित आजार असल्‍यास ते पुरेसे ठरू शकणार नाहीत. वर उल्‍लेख करण्‍यात आलेली लक्षणे किंवा त्वचेसंबंधित परिणाम आढळून आल्‍यास त्‍वरित डॉक्‍टरांचा सल्ला घ्या.
Web Title: How air pollution affects your skin take timely steps says experts
Get Latest Marathi News , Maharashtra News and Marathi News from Politics, Election News , Sports News , Entertainment News, Business News and Religion News only on Navarashtra.com
संबंधित बातम्या
सकाळी उठल्यानंतर रिकाम्या पोटी नियमित करा वाटीभर पपईचे सेवन, फायदे ऐकून व्हाल आश्चर्यचकित
काळे ओठ गुलाबी होतात का ? जाणून घ्या समज आणि गैरसमज
फक्त २ साहित्यापासून घरी तयार करा नॅचरल Eye Mask; रातोरात डोळ्यांवरील काळी वर्तुळे होतील दूर
45 व्या वयातही दिसाल 25 सारखे तरणेबांड, आजच सुरू करा 5 कोरियन ड्रिंक्स; सगळे विचारतील रहस्य
ताज्या बातम्या
Independence Day 2025: पंतप्रधान नरेंद्र मोदींच्या हस्ते ध्वजारोहण; देशवासियांना दिल्या शुभेच्छा
Janmashtami Upay: जन्माष्टमीला बासरीचे करा ‘हे’ उपाय, संपत्तीमध्ये होईल दुप्पट वाढ
Fastag Annual Pass: कसा मिळेल नवा पास, किती होईल बचत? जाणून घ्या सर्वकाही
भारत देश विविध रंगांचा, विविध ढंगांचा विविधता जपणाऱ्या…! स्वातंत्र्य दिनानिमित्त मित्र परिवाराला पाठवा ‘या’ मराठमोळ्या शुभेच्छा
श्वानांना खरंच भुतं दिसतात का? काय आहे यामागचं रहस्य? जाणून घ्या
मृत्यूनंतर काय होते? कोमातून परतलेल्या महिलेने जगाला दिला धक्का , कोणीही न सांगितलेले रहस्य उघड!
Ganpati Festival: “गणेशोत्सव काळात नागरिकांना सतर्क…”; विधानसभा अध्यक्ष राहुल नार्वेकरांचे आवाहन
व्हिडिओ
Mumbai News : बीडीडी चाळीतील रहिवाशांना हक्काचं घर; काय म्हणाले देवेंद्र फडणवीस, पाहा व्हिडीओ
Thane News : एकनाथ शिंदेंकडून सहा रुग्णवाहिकांचे उद्घाटन, कोकणातील रुग्णसेवेला नवा वेग
Nanded : मराठ्यांचा विजय झाल्याशिवाय ‘छावा’ मुंबई सोडणार नाही, विजय घाडगे पाटील यांचा इशारा
Latur : सुनील तटकरेंना राज्यात फिरू देणार नाही, छावा संघटनेचा इशारा
Nashik : दिंडोरी तालुक्यात जोरदार आवाजाचा हादरा; 25 किलोमीटर परिसरातील घरांच्या काचा फुटल्या
Kirit Somaiya: भाजप नेते किरीट सोमय्यांनी घेतली पोलीस आयुक्तांची भेट
