सोप्या पद्धतीमध्ये घरी बनवा चविष्ट पिस्ता शेक
सकाळच्या नाश्त्यात सर्वच घरांमध्ये कांदापोहे, उपमा, शिरा, इडली, डोसा इत्यादी ठराविक पदार्थ बनवले जातात. तर कधी कधी बाहेरून विकत आणलेले पदार्थ नाश्त्यात खाल्ले जातात. मात्र तेलकट किंवा तिखट पदार्थ खाणे आरोग्यासाठी चांगले नाही. तेलकट पदार्थांच्या अतिसेवनामुळे शरीरात कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढण्याची शक्यता असते. हे आरोग्यासाठी अतिशय घातक आहे. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला सकाळच्या नाश्त्यात पिस्ता शेक बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. लहान मुलांपासून अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांच्या आरोग्यासाठी पिस्ता अतिशय प्रभावी आहे. कारण कायम निरोगी आणि हेल्दी राहण्यासाठी आहारात ड्रायफ्रूट खाणे आवश्यक आहे. यामुळे शरीराला ऊर्जा मिळते आणि शरीर कायम निरोगी राहते. पिस्ता खाल्यामुळे शरीराची कमी झालेली ऊर्जा वाढते आणि रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यास मदत होते. चला तर जाणून घेऊया सोप्या पद्धतीमध्ये पिस्ता शेक बनवण्याची सोपी रेसिपी.(फोटो सौजन्य – istock)
कोकणातील पारंपरिक पदार्थ! दुपारच्या जेवणात झटपट बनवा ‘वालाची आमटी’, नोट करून घ्या पारंपरिक रेसिपी
