• देश
    • महाराष्ट्र
    • मुंबई
    • पुणे
    • नागपूर
    • क्रीडा
    • वर्ल्ड
    • क्राईम
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • लाइफ स्टाइल
    • व्हायरल
    • नवराष्ट्र विशेष
    • करिअर
    • फोटो
    • व्हिडिओ गॅलरी
    • वेबस्टोरीज़

Marathi news, ताज्या मराठी बातम्या, Marathi Samachar, मराठी बातम्या, Latest Marathi News

  • ई-पेपर
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • नवराष्ट्र विशेष
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • टेक
  • अन्य Navbharat LIVE
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • ऑटोमोबाइल
    • फोटो
    • व्हिडिओ
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Diwali |
  • Womens World Cup |
  • Ind vs Aus |
  • Bihar Election 2025 |
  • Today's Gold Rate
Follow Us
  • Google News
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • Navbharat
  • विडिओ
  • झटपट बातम्या
  • Marathi News »
  • Lifestyle »
  • Take Care Of Hygiene During Menstruation In Monsoon Health Care Tips

पावसाळ्याच्या दिवसांमध्ये मासिक पाळीत ‘अश्या’ प्रकारे घ्या स्वच्छतेची काळजी

मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये पाठ दुखी, कंबर दुखी, पाय दुखणे, उलट्या होणे इत्यादी अनेक समस्या जाणवू लागतात. त्यामुळे या दिवसांमध्ये स्वच्छतेकडे लक्ष देणे फार गरजेचे आहे. पावसाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे फार गरजेचे आहे. या दिवसांमध्ये आरोग्यसंबंधित अनेक समस्या उद्भवतात. पावसाळ्यात स्वच्छतेकडे लक्ष देणे फार गरजेचे आहे. स्वच्छतेकडे लक्ष न दिल्यास योनिमार्गाच्या संसर्गाचा धोका अधिक वाढत जातो.

  • By सुरुची कदम
Updated On: Jul 19, 2024 | 12:36 PM
मासिक पाळीमध्ये स्वच्छेतेची काळजी घेण्यासाठी काही महत्वपूर्ण टिप्स

मासिक पाळीमध्ये स्वच्छेतेची काळजी घेण्यासाठी काही महत्वपूर्ण टिप्स

Follow Us:
Google News
Follow Us:
Google News

मासिक पाळीच्या ५ दिवसांमध्ये सर्वच महिलांना शारीरिक आणि मानसिक समस्यांना सामोरे जावे लागते. या दिवसांमध्ये पाठ दुखी, कंबर दुखी, पाय दुखणे, उलट्या होणे इत्यादी अनेक समस्या जाणवू लागतात. त्यामुळे या दिवसांमध्ये स्वच्छतेकडे लक्ष देणे फार गरजेचे आहे. पावसाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे फार गरजेचे आहे. या दिवसांमध्ये आरोग्यसंबंधित अनेक समस्या उद्भवतात. पावसाळ्यात संसर्ग होण्याची जास्त भीती असते. ओलावा आणि आर्द्रतेमुळे योनिमार्गाच्या संसर्गाचा धोका अधिक असतो. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला मासिक पाळीदरम्यान स्वच्छतेची काळजी कश्या प्रकारे घ्यावी, याबद्दल तज्ज्ञांनी दिलेल्या काही महत्वाच्या टिप्स सांगणार आहोत. चला तर जाणून घेऊया.(फोटो सौजन्य-istock)

मासिक पाळीमध्ये स्वच्छेतेची काळजी घेण्यासाठी काही महत्वपूर्ण टिप्स:

  • पावसाळ्यात कामानिमित्त बाहेर गेल्यानंतर किंवा इतर काही कारणानिमित्त बाहेर गेल्यावर पाऊस आल्यानंतर भिजल्या होत. त्यामुळे शरीरात ओलावा वाढतो.पावसाळ्यातील आद्र्रता आणि घामामुळे संसर्ग होण्याची जास्त शक्यता असते. हे संसर्ग होऊ नये म्हणून २ ते ३ तासांच्या अंतराने सॅनिटरी नॅपकिन किंवा मेंस्ट्रूअल कप बदलणे आवश्यक आहे.
  • डॉक्टरांच्या मते, मासिक पाळीत दर 4 ते 6 तासांनी नॅपकिन्स बदलणे गरजेचे आहे, असे न केल्यास योनिमार्गाच्या संसर्गाचा धोका अधिक वाढत जातो. तसेच मेंस्ट्रूअल कप वापरल्यानंतर तो ७ ते ८ तासांनी स्वच्छ करणे गरजेचे आहे.
  • मासिक पाळीमध्ये चांगल्या दर्जाचे आणि क्वालिटीचे सॅनिटरी नॅपकिन्स किंवा मेंस्ट्रूअल कप वापरावे, यामुळे संसर्ग होण्याची शक्यता कमी असते.
  • स्वच्छतेकडे लक्ष देऊन स्वच्छ आणि कोरडे कपडे घालावे. पावसाळ्यात भिजून आल्यानंतर अंडरगारमेंट्स बदलणे. ओल्या कपड्यांमुळे बॅक्टेरिया लवकर वाढत जातात.
मासिक पाळीमध्ये स्वच्छेतेची काळजी घेण्यासाठी काही महत्वपूर्ण टिप्स

मासिक पाळीमध्ये स्वच्छेतेची काळजी घेण्यासाठी काही महत्वपूर्ण टिप्स

हे देखील वाचा: योनिमार्गाच्या संक्रमणाचे प्रकार, पावसाळ्यात कसा कराल बचाव

  • पावसाळ्याच्या दिवसांमध्ये आरोग्याच्या स्वच्छतेकडे व्यवस्थित लक्ष द्यावे. असे न केल्यास प्रायव्हेट पार्टमध्ये संसर्ग वाढू शकतो. टॉयलेटला जाऊन आल्यानंतर प्रायव्हेट पार्ट पूर्णपणे कोरडा करून नंतरच सॅनिटरी नॅपकिन्स किंवा मेंस्ट्रूअल कप वापरावा.
  • पावसाळ्याच्या दिवसांमध्ये शक्यतो कोरडे कपडे घालावे, जेणेकरून अंगाला किंवा शरीराच्या इतर अवयवाला खाज येणार नाही.
  • मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये शरीराला हायड्रेट ठेवण्याचा प्रयत्न करावा. शरीराला पुरेसे पाणी प्यावे. सतत पाणी प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर निघून जातात.
  • पावसाळ्यात मासिक पाळी आल्यानंतर जास्त खाज किंवा असामान्य रक्तस्त्राव होऊ लागल्यास लगेच डॉक्टरांच्या सल्ला घ्यावा. अनेकदा ही गंभीर लक्षणे असण्याची शक्यता असते.
  • मासिक पाळी आल्यानंतर रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्याने प्रायव्हेट पार्ट स्वच्छ करा. यामुळे संसर्ग होत नाही.

Web Title: Take care of hygiene during menstruation in monsoon health care tips

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com

Published On: Jul 19, 2024 | 12:36 PM

Topics:  

  • Health Care Tips

संबंधित बातम्या

वारंवार गरम केलेला चहा शरीरासाठी ठरेल विषासमान! खराब झालेला चहा कसा ओळखावा? जाणून घ्या चहा कितीवेळा खराब होतो
1

वारंवार गरम केलेला चहा शरीरासाठी ठरेल विषासमान! खराब झालेला चहा कसा ओळखावा? जाणून घ्या चहा कितीवेळा खराब होतो

वयाच्या १०० वर्षांपर्यंत शरीरातील सर्वच हाड राहतील कायमच मजबूत! १ रुपयांचे ‘हे’ औषधी पान शरीरासाठी ठरेल वरदान
2

वयाच्या १०० वर्षांपर्यंत शरीरातील सर्वच हाड राहतील कायमच मजबूत! १ रुपयांचे ‘हे’ औषधी पान शरीरासाठी ठरेल वरदान

Detox Drinks: दिवाळीनंतर ‘या’ डिटॉक्स पेयांचे नियमित करा सेवन, आतड्या आणि संपूर्ण शरीरातील घाण होईल स्वच्छ
3

Detox Drinks: दिवाळीनंतर ‘या’ डिटॉक्स पेयांचे नियमित करा सेवन, आतड्या आणि संपूर्ण शरीरातील घाण होईल स्वच्छ

वाफवून घेतलेल्या ‘या’ भाज्या चवीसोबत आरोग्यासाठी ठरतील गुणकारी, रोजच्या आहारात करा नियमित समावेश
4

वाफवून घेतलेल्या ‘या’ भाज्या चवीसोबत आरोग्यासाठी ठरतील गुणकारी, रोजच्या आहारात करा नियमित समावेश

ताज्या बातम्या

पुढे वाचा
नवा गंध, नवा वास, नव्या रांगोळीची नवी आरास…! दिवाळी पाडव्यानिमित्त लाडक्या बायकोला द्या ‘या’ गोड शुभेच्छा

नवा गंध, नवा वास, नव्या रांगोळीची नवी आरास…! दिवाळी पाडव्यानिमित्त लाडक्या बायकोला द्या ‘या’ गोड शुभेच्छा

Oct 22, 2025 | 05:30 AM
कोकणात हिवाळ्यात ‘या’ ठिकाणांचा घ्या आनंद! फॅमिली पिकनिक बनवा आणखीन मजेदार

कोकणात हिवाळ्यात ‘या’ ठिकाणांचा घ्या आनंद! फॅमिली पिकनिक बनवा आणखीन मजेदार

Oct 22, 2025 | 04:16 AM
जगातील सर्वात महागडा साबण, 24 कॅरेट सोन्याचा हा साबण श्रीमंत माणसं अंघोळीसाठी वापरतात

जगातील सर्वात महागडा साबण, 24 कॅरेट सोन्याचा हा साबण श्रीमंत माणसं अंघोळीसाठी वापरतात

Oct 22, 2025 | 03:20 AM
Diwali 2025: पर्यावरणस्नेही फटाकेही ठरले ध्वनिप्रदूषणाचे कारण; MPCB च्या चाचणीत एकही…

Diwali 2025: पर्यावरणस्नेही फटाकेही ठरले ध्वनिप्रदूषणाचे कारण; MPCB च्या चाचणीत एकही…

Oct 22, 2025 | 02:35 AM
स्वतंत्र पॅलेस्टाईनशिवाय शांतता शक्य आहे का? आंतरराष्ट्रीय विध्यंवसाचे ठरतंय कारण

स्वतंत्र पॅलेस्टाईनशिवाय शांतता शक्य आहे का? आंतरराष्ट्रीय विध्यंवसाचे ठरतंय कारण

Oct 22, 2025 | 01:15 AM
Ayyappan: भगवान शिव आणि विष्णुच्या पुत्राची जन्मकथा, काय आहे रहस्य?

Ayyappan: भगवान शिव आणि विष्णुच्या पुत्राची जन्मकथा, काय आहे रहस्य?

Oct 21, 2025 | 11:27 PM
कोण आहे सिराज वहाज? ज्यासोबत फोटो शेअर करताच जोहर ममदानींवर संतापले ट्रम्प ; एलॉन मस्कने म्हटले…

कोण आहे सिराज वहाज? ज्यासोबत फोटो शेअर करताच जोहर ममदानींवर संतापले ट्रम्प ; एलॉन मस्कने म्हटले…

Oct 21, 2025 | 11:23 PM

व्हिडिओ

पुढे बघा
Ahilyanagar : प्रभाग रचनेवरुन अहिल्यानगरमध्ये राजकारण तापणार? ठाकरेंची शिवसेना आक्रमक

Ahilyanagar : प्रभाग रचनेवरुन अहिल्यानगरमध्ये राजकारण तापणार? ठाकरेंची शिवसेना आक्रमक

Oct 21, 2025 | 08:01 PM
Ahilyanagar : खोटा रिपोर्ट बनवून चुकीचा उपचार केल्याने डॉक्टरांना जामीन नाकारला; आरोपींना तात्काळ अटक करण्याची नागरिकांची मागणी

Ahilyanagar : खोटा रिपोर्ट बनवून चुकीचा उपचार केल्याने डॉक्टरांना जामीन नाकारला; आरोपींना तात्काळ अटक करण्याची नागरिकांची मागणी

Oct 21, 2025 | 07:50 PM
Kalyan : दिवाळीच्या दिवशी कंत्राटी कामगारांचा KDMC मुख्यालयासमोर बोनससाठी आंदोलन

Kalyan : दिवाळीच्या दिवशी कंत्राटी कामगारांचा KDMC मुख्यालयासमोर बोनससाठी आंदोलन

Oct 21, 2025 | 05:55 PM
Ahilyanagar : IMA चा आक्षेप; त्या 6 डॉक्टरांवरील ‘जाचक’ कलमे वगळण्याची केली पोलिसांकडे मागणी

Ahilyanagar : IMA चा आक्षेप; त्या 6 डॉक्टरांवरील ‘जाचक’ कलमे वगळण्याची केली पोलिसांकडे मागणी

Oct 21, 2025 | 05:47 PM
Bhiwandi : भिवंडीत रस्त्यांच्या दुरावस्थेवर नागरिकांचा निषेध; मानसरोमध्ये काळी दिवाळी साजरी

Bhiwandi : भिवंडीत रस्त्यांच्या दुरावस्थेवर नागरिकांचा निषेध; मानसरोमध्ये काळी दिवाळी साजरी

Oct 21, 2025 | 05:32 PM
Nashik : दिवाळीत झेंडू फुलांचे भाव अपेक्षेपेक्षा कमी; शेतकऱ्यांना आर्थिक ताण

Nashik : दिवाळीत झेंडू फुलांचे भाव अपेक्षेपेक्षा कमी; शेतकऱ्यांना आर्थिक ताण

Oct 21, 2025 | 04:58 PM
Sangli : हिंदुत्ववादी सरकार असतानाही औरंगजेबाचे उदात्तीकरण-नितीन राजे शिंदे

Sangli : हिंदुत्ववादी सरकार असतानाही औरंगजेबाचे उदात्तीकरण-नितीन राजे शिंदे

Oct 20, 2025 | 05:39 PM

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ
Navarashtra

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.