शनिवार, 17 ऑक्टोबर 2026
अभिनेत्री नेहा धुपिया गेल्या तीन दशकांहून अधिक काळ बॉलिवूड इंडस्ट्रीत सक्रिय आहे. ती एक सेलिब्रिटी टॉक शो होस्ट, मॉडेल आणि सौंदर्य स्पर्धा विजेती देखील आहे. वैयक्तिक आयुष्याबद्दल बोलायचे तर, तिने अभिनेता अंगद बेदीशी लग्न केले आहे आणि तिला दोन मुले आहेत (एक मुलगा आणि एक मुलगी). मात्र, आई झाल्यानंतर तिच्या वाढलेल्या वजनामुळे तिला खूप ट्रोल करण्यात आले होते, त्यानंतर गेल्या वर्षी तिने खूप वजन कमी केले आणि आता अभिनेत्रीने तिच्या वजन कमी करण्याच्या प्रवासाबद्दल सांगितले आहे.
नेहाने केले 23 किलो वजन कमी
अलीकडेच ‘द हिंदुस्तान टाईम्स’ला दिलेल्या मुलाखतीत नेहा धुपियाने तिच्या वजन कमी करण्याच्या प्रवासाबद्दल सांगितले आणि ती म्हणाली की, प्रेग्नेंसीनंतर तिचे वजन वाढले होते, पण तिने लगेच वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला नव्हता. ती म्हणाली, “मी माझ्या दोन्ही मुलांना वर्षभर स्तनपान केले, त्यामुळे माझी भूक वाढली होती आणि मी एनर्जी घेत होते. मात्र, वर्षभरापूर्वी असे नव्हते आणि त्यामुळे व्यायाम आणि डाएटिंग करून माझे 23 किलो वजन कमी झाले. मात्र, माझे वजन आणि आकारमानानुसार मी अजूनही तिथे नाही, पण मला खात्री आहे की मी लवकरच तिथे पोहोचेन.” असे तिने सांगितले आहे.
अभिनेत्री नेहा धुपियाने 2018 मध्ये तिची मुलगी मेहर धुपियाच्या जन्मानंतर मातृत्व स्वीकारले. यानंतर 2021 मध्ये त्यांनी त्यांचा मुलगा गुरिक सिंग धुपियाचे स्वागत केले. ती म्हणाली, “ती चार वर्षे वेडीवाकडी दिसत होती, जिथे माझे वजन पुन्हा-पुन्हा वर-खाली होत होते. जेव्हा मी गरोदर होती, तेव्हा मला प्रसूतीनंतर मी कशी दिसेल याची काळजी नव्हती,” असे ती म्हणाली.
वजन कमी केल्यानंतर तिला जास्त काम मिळाले
बरं, चित्रपटसृष्टीत प्रत्येक अभिनेत्यासाठी तंदुरुस्त दिसणं खूप गरजेचं आहे यात शंका नाही. अशा परिस्थितीत नेहाने खुलासा केला की वजन कमी केल्यानंतर तिच्या शारीरिक बदलामुळे तिच्या करिअरला चालना मिळाली. तिला इंडस्ट्रीत जास्त काम मिळू लागले होते. नेहा म्हणते, “मी कोण आहे हे मी नेहमीच स्वीकारले आहे. मला आता इंडस्ट्रीत माझ्यासाठी कामाच्या प्रस्तावांमध्ये वाढ झालेली दिसली आहे. दुसरीकडे, मी आता माझ्या कपड्यांमध्ये चांगली दिसते आणि बरी वाटते.” असे तिने सांगितले.
नेहाने तिचे वजन कमी करण्याचे रहस्य उघड केले
या मुलाखतीत नेहाने तिचे वजन कमी करण्याचे रहस्यही सांगितले. तिने सांगितले की ती जिममध्ये जायची आणि ती तळलेले अन्न जराही खात नसे. संतुलित आहार आणि रात्रीचे जेवण लवकर घेण्याबाबतही नेहाने सांगितले. तिने सांगितले की वजन कमी केल्याने तिला अनेक फायदे प्राप्त झाले, जसे की ती तिच्या मुलांसोबत पूर्ण उर्जेने वेळ घालवते आणि तिचा आत्मविश्वासही वाढला आहे. नेहाने नवीन मातांना वजन कमी करण्याची प्रक्रिया सावकाशपणे करण्याचा सल्ला दिला आणि स्वतःची तुलना इतर कोणाशीही करू नका असे तिने सांगितले.
