आवळा खाण्याचे फायदे आहेत अद्भुत, मात्र 5 व्यक्तींसाठी ‘Slow Poison’

आवळ्याची चव आंबट असून त्याचे गुणधर्म आम्लयुक्त असतात. जर तुम्ही ॲसिडिटी, गॅस किंवा पोटदुखीने त्रस्त असाल तर आवळा तुमची समस्या वाढवू शकतो. त्यामुळे तुम्ही अशा त्रासांदरम्यान आवळा खाणे चुकीचे ठरते

आवळ्यामध्ये रक्तातील साखर कमी करण्याची क्षमता असते. जर एखाद्या व्यक्तीची साखर आधीच कमी झाली असेल किंवा तो मधुमेहविरोधी औषधे घेत असेल तर आवळ्याचे सेवन धोकादायक ठरू शकते

आवळ्याच्या नियमित सेवनाने रक्तदाब नियंत्रित ठेवता येतो. परंतु जर तुम्ही उच्च रक्तदाबासाठी औषधे घेतली तर त्याचा तुमच्या औषधांच्या परिणामकारकतेवर परिणाम होऊ शकतो आणि लवकर बरं होणार नाही. त्यामुळे आवळे खाऊ नका

आवळ्यामध्ये जास्त प्रमाणात ऑक्सलेट असते, ज्यामुळे किडनी स्टोनचा धोका वाढू शकतो. किडनीच्या रुग्णांनी ते खाणे टाळावे. किडनीचा ज्यांना आजार आहे त्यांनी आवळ्यापासून चार हात लांब राहणे अधिक योग्य ठरते

आवळ्यामध्ये भरपूर प्रमाणात असलेले व्हिटॅमिन सी रक्त पातळ होण्याच्या प्रक्रियेला गती देऊ शकते, ज्यामुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो. तुम्हाला जर काही रक्ताच्या आजाराचा त्रास असेल तर आवळा न खाणे योग्य