• देश
    • महाराष्ट्र
    • मुंबई
    • पुणे
    • नागपूर
    • क्रीडा
    • वर्ल्ड
    • क्राईम
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • लाइफ स्टाइल
    • व्हायरल
    • नवराष्ट्र विशेष
    • करिअर
    • फोटो
    • व्हिडिओ गॅलरी
    • वेबस्टोरीज़

Marathi news, ताज्या मराठी बातम्या, Marathi Samachar, मराठी बातम्या, Latest Marathi News

  • ई-पेपर
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • नवराष्ट्र विशेष
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • टेक
  • अन्य Navbharat LIVE
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • ऑटोमोबाइल
    • फोटो
    • व्हिडिओ
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Dussehra |
  • Navratri |
  • Ind vs Wi test |
  • Bihar Election 2025 |
  • Today's Gold Rate
Follow Us
  • Google News
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • Navbharat
  • विडिओ
  • झटपट बातम्या
  • Marathi News »
  • Special Coverage »
  • Dmrc Has Installed Calorie Counters On The Stairs His Led To A Discussion About Healthy Living

दिल्ली मेट्रो रेल कॉर्पोरेशनने घेतला महत्त्वपूर्ण निर्णय; आता निरोगी शरीरासाठी वापरा पायऱ्या

दिल्ली मेट्रो रेल कॉर्पोरेशन (DMRC) ने त्यांच्या ५ स्थानकांच्या पायऱ्यांवर कॅलरी काउंटर बसवले आहेत. प्रवाशांना संदेश आहे की पायऱ्या चढून कॅलरीज बर्न करा असा संदेश देण्यात येत आहे.

  • By प्रीति माने
Updated On: Feb 25, 2025 | 01:15 AM
dmrc-has-installed-calorie-counters-on-the-stairs his led to a discussion about healthy living.

दिल्ली मेट्रोने जिन्यांचा वापर करण्याचा सल्ला दिल्यामुळे हेल्थी लाईफची चर्चा रंगली (फोटो - नवभारत)

Follow Us:
Google News
Follow Us:
Google News

शेजाऱ्याने मला सांगितले, ‘निशाणेबाज, कोणत्याही उंच इमारतीच्या लिफ्टमध्ये प्रवेश करताना, तुम्ही तिथे सूचना पाहिली असेलच – फक्त ६ जणांसाठी!’ पण जर ५ कुस्तीगीर प्रकारचे लोकही त्यात शिरले तर ते खूप वजनदार असेल जे लिफ्टच्या आरोग्यासाठी चांगले नाही. आम्ही म्हणालो, ‘लिफ्ट तर विसरून जा, दिल्ली मेट्रो रेल कॉर्पोरेशन (DMRC) ने त्यांच्या ५ स्थानकांच्या पायऱ्यांवर कॅलरी काउंटर बसवले आहेत. प्रवाशांना संदेश आहे की पायऱ्या चढून कॅलरीज बर्न करा.’

शेजारी म्हणाले, ‘निशाणेबाज, आम्हाला समजते की हिंदीमध्ये कॅलरी म्हणजे उष्णता.’ आपण जितके पचवू शकतो तितके खाल्ल्यास शरीर निरोगी राहते. मुलांना आणि खेळाडूंना जास्त कॅलरीजची आवश्यकता असते, परंतु जे लोक खुर्चीवर किंवा गादीवर बसून काम करतात त्यांनी त्यांचे सेवन मर्यादित करावे. जर तुम्ही जास्त खाल्ले तर लठ्ठपणा वाढेल आणि लोक विचारतील: का भाऊ, तुम्ही कोणत्या गिरणीचे पीठ खाता? डॉक्टर बीएमआय इंडेक्सबद्दल असेही सांगतात की, विशिष्ट उंचीच्या व्यक्तीच्या कंबरेचा आकार किती असावा. जेव्हा पोटाची चरबी वाढते किंवा पोट बाहेर येते तेव्हा व्यक्तीला रक्तदाब किंवा मधुमेहासारख्या आजारांनी घेरले जाते.

राजकीय बातम्या वाचा एका क्लिकवर

यावर मी म्हणालो, ‘एक काळ असा होता जेव्हा पातळ लोकांची थट्टा केली जायची आणि विचारले जायचे – तुम्ही इतके कमकुवत का आहात?’ तू नीट खात-पीत नाहीस का? मग त्या जाड माणसाबद्दल असे म्हटले गेले की तो बलवान आहे आणि एका श्रीमंत कुटुंबातील आहे. आज डॉक्टर म्हणतात की लठ्ठपणा हा रोगांचे मूळ आहे. लोक वजन कमी करण्यासाठी औषधे घेतात आणि व्यायाम करण्यासाठी जिममध्ये जातात. काही लठ्ठ लोकांना त्यांच्या जास्त वजनामुळे अपराधीपणाची भावना असते किंवा त्यांना अपराधीपणाची भावना असते.

नवराष्ट्र विशेष लेख वाचण्यासाठी क्लिक करा

निरोगी बाळाच्या स्पर्धेत जाड बाळाची निवड करावीच लागेल असे नाही. आता असे म्हटले जात आहे की निरोगी खा आणि निरोगी राहा. जंक फूड टाळा आणि पौष्टिक संतुलित आहार घ्या. असे असूनही, लठ्ठपणा येणे हे जनुकांवर देखील अवलंबून असते. काही कुटुंबांमध्ये, कुटुंबातील सर्व सदस्य लठ्ठ असल्याचे आढळून येते.

लेख-चंद्रमोहन द्विवेदी

 

याचे मूळ आर्टिकल वाचण्यासाठी आपण https://navbharatlive.com/ यावर क्लिक करावे

Web Title: Dmrc has installed calorie counters on the stairs his led to a discussion about healthy living

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com

Published On: Feb 25, 2025 | 01:15 AM

Topics:  

  • diabetes
  • Diet Plan
  • Healthy life

संबंधित बातम्या

10-10-10 नियम कराल फॉलो तर कधीच होणार नाही Diabetes, आयुष्यभर रहाल तंदुरुस्त; न्यूट्रिशनिस्टचा खुलासा
1

10-10-10 नियम कराल फॉलो तर कधीच होणार नाही Diabetes, आयुष्यभर रहाल तंदुरुस्त; न्यूट्रिशनिस्टचा खुलासा

मधुमेह झाल्यानंतर केवळ 3–5 वर्षांत तरुणांमध्ये वाढतोय डायबीटिक रेटिनोपथीचा धोका, नेत्रतज्ज्ञांनी दिला धक्कादायक इशारा
2

मधुमेह झाल्यानंतर केवळ 3–5 वर्षांत तरुणांमध्ये वाढतोय डायबीटिक रेटिनोपथीचा धोका, नेत्रतज्ज्ञांनी दिला धक्कादायक इशारा

Shardiya Navratri 2025: आयुर्वेदाच्या दृष्टीने नवरात्रीचं महत्व काय ?
3

Shardiya Navratri 2025: आयुर्वेदाच्या दृष्टीने नवरात्रीचं महत्व काय ?

वेळेवर औषध घेऊन, गोड पदार्थ टाळूनही शुगर कमी होत नाहीये? मग हे 5 असू शकतात त्यामागील कारणं
4

वेळेवर औषध घेऊन, गोड पदार्थ टाळूनही शुगर कमी होत नाहीये? मग हे 5 असू शकतात त्यामागील कारणं

ताज्या बातम्या

पुढे वाचा
संजय पाटील यांच्या संवाद मेळाव्याकडे लक्ष, कार्यकर्त्यांचा उत्साह शिगेला; सोशल मीडियावर प्रचार माेहिम सुरू

संजय पाटील यांच्या संवाद मेळाव्याकडे लक्ष, कार्यकर्त्यांचा उत्साह शिगेला; सोशल मीडियावर प्रचार माेहिम सुरू

२ लाख घ्या अन् अमेरिका सोडा…; कोणाला दिली ट्रम्प प्रशासनाने ही ऑफर? काय आहे प्रकरण? 

२ लाख घ्या अन् अमेरिका सोडा…; कोणाला दिली ट्रम्प प्रशासनाने ही ऑफर? काय आहे प्रकरण? 

‘मला उशीर अजिबात मंजूर नाही, लवकर पावलं उचला नाहीतर…’, ट्रम्पची हमासला धमकी

‘मला उशीर अजिबात मंजूर नाही, लवकर पावलं उचला नाहीतर…’, ट्रम्पची हमासला धमकी

Tech Tips: वारंवार तुमचा फोन चार्ज करणं पडू शकतं महागात! तुम्ही तर या चूका करत नाही ना…

Tech Tips: वारंवार तुमचा फोन चार्ज करणं पडू शकतं महागात! तुम्ही तर या चूका करत नाही ना…

Syria News : सीरियाच्या माजी राष्ट्राध्यक्षांची हत्या करण्याचा प्रयत्न; रशियामध्ये विषप्रयोग झाल्याची चर्चा

Syria News : सीरियाच्या माजी राष्ट्राध्यक्षांची हत्या करण्याचा प्रयत्न; रशियामध्ये विषप्रयोग झाल्याची चर्चा

GST 2.0 मुळे Maruti, Tata आणि Mahindra च्या विक्रीला अच्छे दिन! धडाधड विकल्या गेल्या कार

GST 2.0 मुळे Maruti, Tata आणि Mahindra च्या विक्रीला अच्छे दिन! धडाधड विकल्या गेल्या कार

Crime News: अमेरिकेत भारतीय सुरक्षित नाहीत? USA मध्ये विद्यार्थ्यावर गोळीबार अन्…; नेमके काय घडले?

Crime News: अमेरिकेत भारतीय सुरक्षित नाहीत? USA मध्ये विद्यार्थ्यावर गोळीबार अन्…; नेमके काय घडले?

व्हिडिओ

पुढे बघा
MPSC Candidate : अनुकंपा, एमपीएससीतील उमेदवारांना नियुक्तीपत्रे

MPSC Candidate : अनुकंपा, एमपीएससीतील उमेदवारांना नियुक्तीपत्रे

Pune Politics : पक्षातून तिकीट मिळालं नाही तर…; ठाकरेंच्या शिवसेनेचे Sagar Barne काय म्हणाले?

Pune Politics : पक्षातून तिकीट मिळालं नाही तर…; ठाकरेंच्या शिवसेनेचे Sagar Barne काय म्हणाले?

Latur : नागरी सुविधा मिळत नसल्याने परिसरातील संतप्त नागरिक केला रस्ता रोको

Latur : नागरी सुविधा मिळत नसल्याने परिसरातील संतप्त नागरिक केला रस्ता रोको

Uday Samant : 2026 पासून रत्नागिरीतून विमानसेवा सुरू! डॉ. उदय सामंत यांची मोठी घोषणा

Uday Samant : 2026 पासून रत्नागिरीतून विमानसेवा सुरू! डॉ. उदय सामंत यांची मोठी घोषणा

Dhule News : शेतात थैमान डुकरांचा बंदोबस्त करा! शेतकऱ्यांची प्रशासनाकडे मागणी

Dhule News : शेतात थैमान डुकरांचा बंदोबस्त करा! शेतकऱ्यांची प्रशासनाकडे मागणी

CM Fadnavis यांची ग्वाही; Suresh Mhatre यांनी मानले आभार!

CM Fadnavis यांची ग्वाही; Suresh Mhatre यांनी मानले आभार!

RATNAGIRI : शहरातील चांगल्या कामाचे क्रेडीट कोणाला द्यायचे, हे जनता ठरवेल – दावा बंदरकर

RATNAGIRI : शहरातील चांगल्या कामाचे क्रेडीट कोणाला द्यायचे, हे जनता ठरवेल – दावा बंदरकर

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ
Navarashtra

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.