World Sauntering Day : अलीकडच्या धावळपळीत माणूस स्वत:ला विसरत चालला आहे. यश, काम आणि जबाबदाऱ्यांचे ओझे इतके वाढले आहे, याच्या मागे धावण्याच्या नादात माणसाच्या मेंदूवर, मनावर आणि शारिरावरही नकारात्मक परिणाम…
वृद्धपकाळात जीवन आनंदात घालवण्यासाठी केवळ शरीराची काळजी घेण्यासोबतच मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे सुद्धा तितकेच आवश्यक आहे. आनंदी राहण्यासाठी फॉलो करा या सोप्या टिप्स.
Food Guide : बदलत्या जीवनशैलीमुळे आणि चुकीच्या आहार सवयींमुळे हृदयविकार, फॅटी लिव्हर आणि मधुमेहासारख्या आजारांचे प्रमाण झपाट्याने वाढत आहे. अनेकदा आपण जे पदार्थ हेल्दी समजून खातो, तेच प्रत्यक्षात शरीरासाठी घातक…
कोरडे हवामान, थंडी आणि तापमानातील बदल यांचा थेट परिणाम आरोग्यावर होतो. लहान मुले आणि ज्येष्ठ नागरिकांची रोगप्रतिकारकशक्ती कमकुवत असते. त्यामुळे हिवाळ्यात वृद्धांची योग्य काळजी घ्यावी.
कॅन्सर सारख्या गंभीर आजाराची शरीराला लागण झाल्यानंतर संपूर्ण आरोग्य बिघडून जाते. त्यामुळे जीवनशैलीतील चुकीच्या सवयी बदलून योग्य जीवनशैली फॉलो करणे आवश्यक आहे.
तुळशीची पाने आरोग्यासाठी अतिशय गुणकारी आहेत. या पानांचे सेवन केल्यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती सुधारते. आज आम्ही तुम्हाला तुळशीच्या पानांचे शरीराला कोणते फायदे होतात, याबद्दल सविस्तर माहिती सांगणार आहोत.
लहान वयात कॅन्सर होऊ नये म्हणून आरोग्याची जास्त काळजी घ्यावी. आहारात पौष्टिक पदार्थांचे सेवन, व्यायाम, शारीरिक हालचाली करणे आवश्यक आहे. कायम निरोगी राहण्यासाठी सोप्या टिप्स.
कोणत्या ना कोणत्या कारणामुळे प्रत्येक व्यक्तीला कायमच रडायला येते. रडल्यामुळे काहींचे डोळे लाल होतात तर काहींचे डोळे सुजल्यासारखे वाटू लागतात. जाणून घ्या या मागील वैज्ञानिक कारण.
अनेकजण प्रोटीनसाठी मासांहाराचं सेवन करतात मात्र अतिरिक्त मासांहार सेवन केल्याने आरोग्यावर याचा गंभीर परिणाम देखील होतो म्हणूनच प्रोटीन आणि व्हिटामीन वाढवण्य़ासाठी भाज्यांचा देखील आहारात समावेश असावा असं आहारतज्ज्ञ सांगतात
बहुतेक पुरुष हे आपल्या कामात इतके व्यस्त होतात की त्यांचे आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष होते. वाढत्या वयासोबतच जर निरोगी आणि तंदुरुस्त राहायचे असेल तर आपल्या रोजच्या जीवनात काही सवयींचा अवलंब करणे…
वयाच्या ५१ व्या वर्षी गुरु गौर गोपाल दास कायमच फिट आणि तरुण आहेत. त्यांच्या आहारात नियमित ते हेल्दी अन्नपदार्थ, सात्त्विक आहार, वेळेवर अन्नपदार्थ खाणे इत्यादी अनेक गोष्टी नियमित फॉलो करतात.
World Sickle Cell Day 2025 : सिकलसेल ॲनिमियासारख्या गंभीर अनुवांशिक आजाराविरुद्ध जनजागृती आणि प्रतिबंधासाठी 19 जून रोजी ‘जागतिक सिकलसेल जागरूकता दिन’ साजरा करण्यात येत आहे.
शरीर निरोगी असल्यानंतर आरोग्यसंबंधित कोणतीही समस्या उद्भवत नाही. त्यामुळे कायम हेल्दी राहण्यासाठी भरपूर पाण्याचे सेवन, निरोगी आहार, व्यायाम, ध्यान करणे आवश्यक आहे.
थंड पाण्याची अंघोळ केल्यामुळे शरीराला अनेक फायदे आणि तोटे सुद्धा होतात. यामुळे शरीराला आलेली सूज कमी होते, स्नायूंचे आरोग्य सुधारते, मानसिक तामण कमी होण्यास मदत होते. चला तर जाणून घेऊया…
डेंग्यू झाल्यानंतर शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊन जाते. अशावेळी स्वतःच्या आरोग्याची जास्त काळजी घेणे आवश्यक आहे. जाणून घ्या डेंग्यू झाल्यानंतर शरीरात दिसून येणारी लक्षणे.
