मानसिक तणाव वाढल्यानंतर संपूर्ण आरोग्य बिघडून जाते. त्यामुळे सुट्टीच्या दिवशी काही टिप्स फॉलो केल्या तर तुमचा आठवड्याभराचा थकवा झटक्यात दूर होईल. कामासोबतच स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देणे सुद्धा तितकेच आवश्यक आहे.
‘सेल्फिश’ हा शब्द अनेकदा नकारात्मक अर्थाने घेतला जातो. पण सत्य असं आहे की प्रत्येक वेळी इतरांचा विचार करत राहिल्यास स्वतःचं मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य धोक्यात येऊ शकतं. काही प्रसंगी स्वतःला…
संपूर्ण भारत हा दिवाळीच्या आनंदाने उजळून गेला आहे. या शुभ काळात आपण आपल्या नातेवाईकांना भेटतो, त्यांच्यासोबत चांगले क्षण घालवतो. पण दिवाळी म्हंटलं की फटाके फोडणे सुद्धा आलेच. फटाके फोडताना अनेकांच्या…
दिवाळी हा एक असा सण आहे जो प्रत्येक भारतीयाला आपलासा वाटतो. या काळात अनेक जण आपल्या नातेवाईकांना आणि मित्रमैत्रिणींना भेटतात. त्यांच्यासाठी भेटवस्तू घेऊन जातात. कित्येक जण या काळात स्वतःचा बिझनेस…
तुमच्या कंबरेचा आकार वर्षानुवर्षे वाढत आहे का? जर असे होत असेल तर ही एक गंभीर बाब आहे. त्यामुळे नेहमी तुमच्या कंबरेचा आकार मोजत राहा आणि नियंत्रणात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. आता…
घर आणि ऑफिस सांभाळून तरवारीच्या कसरत करणाऱ्या सर्वच महिलांनी आरोग्याची योग्य प्रकारे काळजी घेतली पाहिजे. जीवनशैलीमध्ये बदल झाल्यानंतर आरोग्यसंबंधित समस्या उद्भवतात. या समस्यांकडे दुर्लक्ष केल्यास पुढे जाऊन त्यात वाढण्याची भीती…
