• देश
    • महाराष्ट्र
    • मुंबई
    • पुणे
    • नागपूर
    • क्रीडा
    • वर्ल्ड
    • क्राईम
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • लाइफ स्टाइल
    • व्हायरल
    • नवराष्ट्र विशेष
    • करिअर
    • फोटो
    • व्हिडिओ गॅलरी
    • वेबस्टोरीज़

Marathi news, ताज्या मराठी बातम्या, Marathi Samachar, मराठी बातम्या, Latest Marathi News

  • ई-पेपर
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • नवराष्ट्र विशेष
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • टेक
  • अन्य Navbharat LIVE
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • ऑटोमोबाइल
    • फोटो
    • व्हिडिओ
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Maharashtra Local Body Election |
  • Marathi news |
  • Political news |
  • Ind Vs Sa |
  • Today's Gold Rate
Follow Us
  • Google News
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • Navbharat
  • विडिओ
  • झटपट बातम्या
  • Marathi News »
  • Lifestyle »
  • Effects Of Post Diwali Air On Lung Health Experts Give Simple Solution

दिवाळीनंतरच्या हवेचा फुफ्फुसांच्या आरोग्यावर होणारा परिणाम, तज्ज्ञांनी दिला सोपा उपाय

दिवाळीनंतर हवेतील प्रदूषण अधिक वाढते आणि त्याचा थेट परिणाम आपल्या शरीरावर आणि विशेषतः फुफ्फुसांवर होताना दिसून येतो. पण यासाठी नक्की काय काळजी घ्यायची याबाबत तज्ज्ञांनी सांगितले आहे

  • By दिपाली नाफडे
Updated On: Oct 31, 2025 | 03:12 PM
फुफ्फुसावर दिवाळीनंतर प्रदूषणाचे काय परिणाम होतात (फोटो सौजन्य - iStock)

फुफ्फुसावर दिवाळीनंतर प्रदूषणाचे काय परिणाम होतात (फोटो सौजन्य - iStock)

Follow Us:
Google News
Follow Us:
Google News
  • दिवाळीनंतर हवेतील प्रदूषण
  • काय होतो शरीरावर परिणाम
  • फुफ्फुसांवर थेट होतो परिणाम 
दिवाळीची चमक आणि धुमधाम आनंद देते तर दुसरीकडे फटाक्यांमुळे वातावरणातील वायू प्रदूषण वाढवण्यास कारणीभूत ठरते. दिवाळीच्या काळात झपाट्याने खालावणारी हवेची गुणवत्ता हा एक चिंतेचा विषय आहे कारण याचे हानिकारक परिणाम हजारो लोकांना भोगावे लागतात. फटाके, रस्त्यावर वाढलेली वाहनांची गर्दी आणि याच काळात होणारा ऋतुबदल या सगळ्याची सरमिसळ विषारी हवेचे कॉकटेल तयार करते जे श्वसनाच्या आरोग्यासाठी गंभीर धोका उत्पन्न करते. डॉ. विनोद चौहान, कन्सल्टंन्ट, चेस्ट फिजिशियन आणि पल्मोनोलॉजिस्ट, कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, नवी मुंबई यांनी याबाबत अधिक माहिती दिली आहे. 

दिवाळीनंतरची हवा 

दिवाळीनंतर दिल्ली, मुंबई आणि पुणे यांसारख्या शहरी भागांमध्ये हवेतील प्रदूषण, विशेषतः PM२.५ आणि PM१० अशा अतिसूक्ष्म कणांची (पार्टिक्युलेट मॅटर) पातळी धोकादायक प्रमाणात वाढते. हे कण 2.5 मायक्रॉनपेक्षाही लहान असल्यामुळे फुफ्फुसांच्या आत खोलवर शिरतात आणि रक्ताभिसरण संस्थेमध्येही प्रवेश करू शकतात. मागील वर्षांच्या आकडेवारीनुसार, वायू गुणवत्ता निर्देशांक (AQI) अनेकदा “गंभीर” पातळी ओलांडतो. हा निर्देशांक जागतिक आरोग्य संघटनेने ठरवलेल्या सुरक्षित मर्यादेच्या दहापट जास्त असतो.

दिवाळी संपल्यानंतरही प्रदूषण आणखी वाढलेले दिसते, कारण हवामानाचे काही घटक त्यात भर घालतात. थंडी, शांत वारे आणि वाढलेली आर्द्रता यांसारख्या स्थितीमुळे प्रदूषक घटक जमिनीच्या जवळ अडकून राहतात. धूर व धुके मिसळून तयार झालेले प्रदूषण पुढील अनेक दिवस टिकून राहते.

फुफ्फुस कमजोर झाल्यानंतर शरीरात दिसून येतात ‘ही’ गंभीर लक्षणे, दुर्लक्ष केल्यास शरीर होईल निकामी

फुफ्फुसांच्या आरोग्यावर परिणाम 

दिवाळीनंतरच्या प्रदूषित हवेमुळे श्वसनाचे गंभीर आजार होऊ शकतात. ज्या व्यक्तींना आधीपासूनच दमा, सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज) किंवा ब्राँकायटिससारखे फुफ्फुसांचे आजार आहेत, त्यांच्यासाठी हा काळ खूप जिकिरीचा ठरू शकतो. इतकेच नव्हे तर, निरोगी व्यक्तींनाही खोकला, घशात जळजळ, छातीत जडपणा आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारखी लक्षणे जाणवू शकतात.

सूक्ष्म कणांच्या संपर्कात दीर्घकाळपर्यंत राहिल्यास श्वसनाचे जुनाट आजार वाढण्याचा, फुफ्फुसांची कार्यक्षमता कमी होण्याचा आणि हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी गुंतागुंत होण्याची शक्यता वाढते. लहान मुले, वृद्ध व्यक्ती आणि ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे, त्यांना सर्वात जास्त धोका असतो. दिवाळीनंतरच्या काही आठवड्यांमध्ये अस्थम्याचा त्रास वाढतो आणि श्वसनाचे संसर्ग वाढल्यामुळे रुग्णालयात दाखल होणाऱ्यांची संख्या वाढत असल्याचे बालरोग तज्ञांनी सातत्याने नोंदवले आहे.

काय आहेत उपाययोजना

  • हवेच्या गुणवत्तेवर लक्ष ठेवा: एअर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) तपासत रहा आणि प्रदूषणाची पातळी जास्त असताना बाहेरच्या वातावरणात जाणे टाळा
  • संरक्षक मास्क वापरा: प्रवास करताना किंवा बाहेर असताना उच्च प्रतीचे एन९५ किंवा एन९९ मास्क वापरा, जे बारीक धुलिकण प्रभावीपणे फिल्टर करतात
  • घरातील हवा स्वच्छ ठेवा: प्रदूषण जास्त असताना, विशेषतः सकाळी लवकर आणि संध्याकाळी, खिडक्या बंद ठेवा. एअर प्युरिफायरचा वापर करा
  • फुफ्फुसांची प्रतिकारशक्ती वाढवा: शरीराला हायड्रेटेड ठेवा, दीर्घ श्वसनाचे व्यायाम करा आणि अँटीऑक्सिडंट्स मुबलक असलेली फळे आणि पालेभाज्या यांचा आहारात समावेश करा
  • वेळेवर वैद्यकीय मदत घ्या: दमा (Asthma) किंवा सीओपीडी (COPD) असलेल्या लोकांनी डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार इनहेलरचा वापर करावा आणि लक्षणे वाढल्यास त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
सण साजरे करताना पर्यावरणाचे भान राखा

सण पर्यावरण-स्नेही पद्धतीने साजरे करण्याबाबतची जागरूकता वाढत आहे, तरीही सर्वांनी मिळून कृती करणे आवश्यक आहे. फटाक्यांचा वापर कमी करणे, हरित फटाक्यांना प्रोत्साहन देणे आणि सामुदायिक स्तरावर सण साजरे करण्याला प्रेरित केल्याने हानिकारक वायूंचे उत्सर्जन लक्षणीय प्रमाणात कमी होऊ शकेल. सरकार देखील हवेची गुणवत्ता योग्य राहावी यासाठी प्रयत्न करत आहे, उत्सर्जनविषयक नियमांची अंमलबजावणी अधिक कठोरपणे केली गेल्यास सुधारणांना अधिक वाव मिळेल. 

दिवाळी म्हणजे अंधःकारावर मात करणाऱ्या प्रकाशाचा उत्सव. हा अर्थ आपल्या पर्यावरणापर्यंत पोहोचवून आता आपण अधिक जास्त जबाबदारीने सण साजरा करण्याची वेळ आली आहे, जेणेकरून दिव्यांचा हा उत्सव आपल्या आरोग्यावर कोणतीही वाईट छाया टाकू नये.

Web Title: Effects of post diwali air on lung health experts give simple solution

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com

Published On: Oct 31, 2025 | 03:12 PM

Topics:  

  • Diwali
  • health issues
  • Lung health

ताज्या बातम्या

पुढे वाचा
परक्या देशात नवऱ्याच्या शोधात निघाली कावेरी; ‘कैरी’ चित्रपटातील सायली संजीवची लक्ष्यवेधी भूमिका

परक्या देशात नवऱ्याच्या शोधात निघाली कावेरी; ‘कैरी’ चित्रपटातील सायली संजीवची लक्ष्यवेधी भूमिका

Dec 19, 2025 | 02:12 PM
T20 World Cup 2026 : श्रीलंकेने खेळला डाव! T20 World Cup साठी संघ जाहीर! वाचा कुणाची लागली लॉटरी?

T20 World Cup 2026 : श्रीलंकेने खेळला डाव! T20 World Cup साठी संघ जाहीर! वाचा कुणाची लागली लॉटरी?

Dec 19, 2025 | 02:08 PM
Birth Mark: शरीरावरील जन्मखुणांचा पूर्वजन्माशी काय आहे संबंध, जाणून घ्या पूर्वजन्माशी असलेले नाते

Birth Mark: शरीरावरील जन्मखुणांचा पूर्वजन्माशी काय आहे संबंध, जाणून घ्या पूर्वजन्माशी असलेले नाते

Dec 19, 2025 | 02:08 PM
Happy Patel Trailer: आमिर खान प्रॉडक्शन्सच्या ‘हॅप्पी पटेल’ चित्रपटाचा ट्रेलर रिलीज, वीर दासच्या भूमिकेने वेधले लक्ष

Happy Patel Trailer: आमिर खान प्रॉडक्शन्सच्या ‘हॅप्पी पटेल’ चित्रपटाचा ट्रेलर रिलीज, वीर दासच्या भूमिकेने वेधले लक्ष

Dec 19, 2025 | 01:57 PM
India Squad, T20 World Cup 2026 : या दिवशी होणार टीम इंडियाची विश्वचषकासाठी घोषणा, न्यूझीलंड मालिकेसाठी निवडही होणार

India Squad, T20 World Cup 2026 : या दिवशी होणार टीम इंडियाची विश्वचषकासाठी घोषणा, न्यूझीलंड मालिकेसाठी निवडही होणार

Dec 19, 2025 | 01:55 PM
Osman Hadi: बांग्लादेश हाय अलर्टवर! उस्मान हादीचे पार्थिव संध्याकाळी पोहोचणार; तणावजन्य स्थितीत भारताने जारी केली ऍडव्हायजरी

Osman Hadi: बांग्लादेश हाय अलर्टवर! उस्मान हादीचे पार्थिव संध्याकाळी पोहोचणार; तणावजन्य स्थितीत भारताने जारी केली ऍडव्हायजरी

Dec 19, 2025 | 01:45 PM
विजय केंकरे दिग्दर्शित “सुभेदार गेस्ट हाऊस”चे रंगभूमीवर पुनरागमन; नाटक कधी होणार प्रदर्शित?

विजय केंकरे दिग्दर्शित “सुभेदार गेस्ट हाऊस”चे रंगभूमीवर पुनरागमन; नाटक कधी होणार प्रदर्शित?

Dec 19, 2025 | 01:38 PM

व्हिडिओ

पुढे बघा
Satara :  पाचगणी हादरले, अमली पदार्थ विरोधी मोठी कारवाई, दहा ताब्यात; 42 लाख रुपयांचा मुद्देमाल जप्त

Satara : पाचगणी हादरले, अमली पदार्थ विरोधी मोठी कारवाई, दहा ताब्यात; 42 लाख रुपयांचा मुद्देमाल जप्त

Dec 18, 2025 | 08:35 PM
Beed News : मतमोजणी दिवशी अनुचित प्रकार टाळण्यासाठी बीड पोलीस अक्शन मोडवर

Beed News : मतमोजणी दिवशी अनुचित प्रकार टाळण्यासाठी बीड पोलीस अक्शन मोडवर

Dec 18, 2025 | 08:28 PM
Raju Shetti : थकीत एफआरपी  प्रश्नावर स्वाभिमानी शेतकरी संघटनेचे नेते राजू शेट्टी आक्रमक

Raju Shetti : थकीत एफआरपी प्रश्नावर स्वाभिमानी शेतकरी संघटनेचे नेते राजू शेट्टी आक्रमक

Dec 18, 2025 | 08:22 PM
Solapur : ‘उमेदवारी मिळाली नाही तर जीवाचे बरे-वाईट करीन’ इशाऱ्याने खळबळ, बिपीन धुम्मा आक्रमक

Solapur : ‘उमेदवारी मिळाली नाही तर जीवाचे बरे-वाईट करीन’ इशाऱ्याने खळबळ, बिपीन धुम्मा आक्रमक

Dec 18, 2025 | 07:27 PM
Prakash Shinde – ड्रग्स प्रकरणावरून आमच्या कुटुंबाला टार्गेट करण्याचा प्रयत्न

Prakash Shinde – ड्रग्स प्रकरणावरून आमच्या कुटुंबाला टार्गेट करण्याचा प्रयत्न

Dec 18, 2025 | 07:22 PM
BMC Election : मुंबई महापालिका निवडणुकीत जनतेचा कोणता मुद्दा गाजणार?

BMC Election : मुंबई महापालिका निवडणुकीत जनतेचा कोणता मुद्दा गाजणार?

Dec 18, 2025 | 07:12 PM
Truecaller ला टक्कर? आता अनोळखी कॉलवरही दिसणार थेट नाव; टेलिकॉम कंपन्यांचा मोठा निर्णय

Truecaller ला टक्कर? आता अनोळखी कॉलवरही दिसणार थेट नाव; टेलिकॉम कंपन्यांचा मोठा निर्णय

Dec 18, 2025 | 05:50 PM

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ
Navarashtra

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap Author

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.