• देश
    • महाराष्ट्र
    • मुंबई
    • पुणे
    • नागपूर
    • क्रीडा
    • वर्ल्ड
    • क्राईम
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • लाइफ स्टाइल
    • व्हायरल
    • नवराष्ट्र विशेष
    • करिअर
    • फोटो
    • व्हिडिओ गॅलरी
    • वेबस्टोरीज़

Marathi news, ताज्या मराठी बातम्या, Marathi Samachar, मराठी बातम्या, Latest Marathi News

  • ई-पेपर
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • नवराष्ट्र विशेष
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • टेक
  • अन्य Navbharat LIVE
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • ऑटोमोबाइल
    • फोटो
    • व्हिडिओ
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Maharashtra Local Body Election |
  • Marathi news |
  • Political news |
  • Ind Vs Sa |
  • Today's Gold Rate
Follow Us
  • Google News
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • Navbharat
  • विडिओ
  • झटपट बातम्या
  • Marathi News »
  • Lifestyle »
  • Know How To Make Instant Upma Recipe For Morning Breakfast

सकाळच्या कामात, घाईगडबडीच्या वेळी नाश्त्यासाठी झटपट बनवा ‘इंन्सटंट उपमा’

Instant Upma Recipe : सकाळच्या घाईगडबडीत रोज नाश्त्याला नवीन काय बनवावं असा प्रश्न आपल्या मनात येतो. महिला मंडळी नेहमीच एका झटपट नाश्त्याच्या शोधात असतात अशावेळी ही रेसिपी तुमच्यासाठी एकदम परफेक्ट आहे.

  • By नुपूर भगत
Updated On: Sep 20, 2025 | 08:15 PM
सकाळच्या कामात, घाईगडबडीच्या वेळी नाश्त्यासाठी झटपट बनवा 'इंन्सटंट उपमा'

(फोटो सौजन्य: Pinterest)

Follow Us:
Google News
Follow Us:
Google News

भारतीय नाश्त्याच्या पदार्थांमध्ये उपमा हा नेहमीच लोकप्रिय आणि झटपट बनवता येणारा पदार्थ आहे. उपमा हलका, पौष्टिक आणि पचायला सोपा असल्याने सकाळच्या न्याहारीसाठी किंवा दुपारी हलकासा स्नॅक म्हणून उत्तम पर्याय आहे. रव्यापासून बनणारा हा पदार्थ तूप, भाज्या आणि मसाल्यांच्या स्वादामुळे अधिकच चविष्ट लागतो. साधारण उपमा करताना रव्याला भाजून घ्यावे लागते आणि नंतर पाणी घालून शिजवावे लागते. परंतु आज आपण इंस्टंट उपमा बनवणार आहोत.

सुगंधित आणि सौम्य चवीने भरलेली कोलकात्याची नवाबी चिकन बिर्याणी बनवा घरच्या घरी; आजच नोट करा रेसिपी

इंस्टंट उपम्याचा फायदा म्हणजे तुम्ही रवा आधीच भाजून एअरटाईट डब्यात साठवून ठेवू शकता. त्यामुळे सकाळी घाईत नाश्ता करताना, प्रवासात किंवा ऑफिसला डबा नेताना काही मिनिटांत उपमा तयार होतो. यात तुम्ही आपल्या आवडीप्रमाणे गाजर, मटार, शेंगा, कांदा किंवा ढोबळी मिरची अशा भाज्याही घालू शकता. ही रेसिपी फक्त १०-१२ मिनिटांत तयार होते आणि त्यासाठी फारशा कष्टांची गरज नसते. चला जाणून घेऊया यासाठी लागणारे साहित्य आणि कृती.

साहित्य:

  • रवा – १ कप (भाजून ठेवलेला)
  • पाणी – २ कप
  • कांदा – १ मध्यम, बारीक चिरलेला
  • हिरवी मिरची – २ (उभ्या चिरलेल्या)
  • आले – १ छोटा तुकडा (किसलेला)
  • गाजर/मटार – ½ कप (ऐच्छिक)
  • तेल – २ टेबलस्पून
  • मोहरी – ½ टीस्पून
  • उडीद डाळ – १ टीस्पून
  • कढीपत्ता – ८-१० पाने
  • मीठ – चवीनुसार
  • कोथिंबीर – सजावटीसाठी
  • लिंबाचा रस – १ टीस्पून
दुबई स्टाईल कुनाफा रोल आता घरीच बनवा; पार्टीमध्ये होईल फक्त तुमच्या पदाथाचीच चर्चा, लगेच नोट करा रेसिपी

कृती:

  • कढईत तेल गरम करून त्यात मोहरी टाकावी. मोहरी तडतडली की उडीद डाळ, कढीपत्ता, हिरवी मिरची व आले टाकावे.
  • कांदा घालून तो पारदर्शक होईपर्यंत परतावा.
  • आता गाजर, मटार किंवा हव्या त्या भाज्या टाकून २ मिनिटं परतून घ्याव्यात.
  • त्यानंतर भाजलेला रवा घालून चांगलं परतून घ्या.
  • दुसऱ्या भांड्यात पाणी गरम करून त्यात मीठ घालावे.
  • आता हे गरम पाणी हळूहळू रव्यामध्ये ओतावे आणि सतत ढवळत राहावे, म्हणजे गुठळ्या होणार नाहीत.
  • झाकण ठेवून मंद गॅसवर ४-५ मिनिटे शिजू द्यावे.
  • गॅस बंद करून लिंबूरस पिळावा व वरून कोथिंबीर टाकून सर्व्ह करावा.
  • हा इंस्टंट उपमा नारळाच्या चटणीसोबत, सांबारसोबत किंवा फक्त गरमागरम चहासोबतही अप्रतिम लागतो.

FAQs (संबंधित प्रश्न)

इन्स्टंट उपमा आरोग्यदायी आहे का?
हो, इन्स्टंट उपमा हे एक निरोगी आणि संतुलित जेवण आहे, विशेषतः जेव्हा भाज्या घालून बनवले जाते.

उपमा शिजायला किती वेळ लागतो?
हा सुगंधित, चविष्ट, पोट भरणारा आणि जलद तयार होणारा पदार्थ आहे जो तुम्ही २० मिनिटांत बनवू शकता.

Web Title: Know how to make instant upma recipe for morning breakfast

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com

Published On: Sep 20, 2025 | 08:15 PM

Topics:  

  • breakfast tips
  • healthy recipe
  • marathi recipe

संबंधित बातम्या

चिकन नाही ही आहे फणसाची बिर्याणी; 31 डिसेंबरची पार्टी होईल रंगतदार… व्हेज बिर्याणी देईल नॉनव्हेजचा स्वाद
1

चिकन नाही ही आहे फणसाची बिर्याणी; 31 डिसेंबरची पार्टी होईल रंगतदार… व्हेज बिर्याणी देईल नॉनव्हेजचा स्वाद

साधा भात कशाला, घरी बनवा हॉटेल स्टाईल ‘सोया फ्राइड राईस’; चायनीज लव्हर्ससाठी खास, नोट करा रेसिपी
2

साधा भात कशाला, घरी बनवा हॉटेल स्टाईल ‘सोया फ्राइड राईस’; चायनीज लव्हर्ससाठी खास, नोट करा रेसिपी

हॉटेलसारखी परफेक्ट दही-पुदिन्याची चटणी कशी तयार करायची? नोट करा रेसिपी
3

हॉटेलसारखी परफेक्ट दही-पुदिन्याची चटणी कशी तयार करायची? नोट करा रेसिपी

हाडे मजबूत करून… कर्करोगाचा धोकाही कमी करते पालक; भाजी नाही यंदा बनवा गरमा गरम ‘पालक डाळ’
4

हाडे मजबूत करून… कर्करोगाचा धोकाही कमी करते पालक; भाजी नाही यंदा बनवा गरमा गरम ‘पालक डाळ’

ताज्या बातम्या

पुढे वाचा
TET प्रश्नपत्रिकेवर आक्षेप आहे? मग उमेदवारांनो आवश्यक पुराव्यासह थेट…; वाचा सविस्तर

TET प्रश्नपत्रिकेवर आक्षेप आहे? मग उमेदवारांनो आवश्यक पुराव्यासह थेट…; वाचा सविस्तर

Dec 23, 2025 | 02:35 AM
जागतिक नेत्यांच्या जीवाला लागलाय घोर; जेफ्री एपस्टाईनच्या फाईलने उलघडणार गुपित

जागतिक नेत्यांच्या जीवाला लागलाय घोर; जेफ्री एपस्टाईनच्या फाईलने उलघडणार गुपित

Dec 23, 2025 | 01:15 AM
पश्चिम महाराष्ट्रात भाजपचा वरचष्मा, शिंदेंची शिवसेनाही जोमात; महाविकास आघाडी बॅकफूटवर

पश्चिम महाराष्ट्रात भाजपचा वरचष्मा, शिंदेंची शिवसेनाही जोमात; महाविकास आघाडी बॅकफूटवर

Dec 23, 2025 | 12:30 AM
Year Ender 2025 : PM मोदींचा जागतिक स्तरावर डंका! एका वर्षात तब्बल 18 देशांच्या संसदेत घुमला आवाज

Year Ender 2025 : PM मोदींचा जागतिक स्तरावर डंका! एका वर्षात तब्बल 18 देशांच्या संसदेत घुमला आवाज

Dec 22, 2025 | 11:23 PM
Year Ender 2025 : वर्षभरात अंगावर काटा आणणऱ्या घटना…! कोलकाता सामूहिक बलात्कार, निळा ड्रम हत्याकांडपासून ते सोनम रघुवंशी प्रकरण

Year Ender 2025 : वर्षभरात अंगावर काटा आणणऱ्या घटना…! कोलकाता सामूहिक बलात्कार, निळा ड्रम हत्याकांडपासून ते सोनम रघुवंशी प्रकरण

Dec 22, 2025 | 10:45 PM
‘ही’ आहे Royal Enfield ची सर्वाधिक मायलेज देणारी बाईक, 1 लिटर पेट्रोलवर देते 41 किमीचा मायलेज

‘ही’ आहे Royal Enfield ची सर्वाधिक मायलेज देणारी बाईक, 1 लिटर पेट्रोलवर देते 41 किमीचा मायलेज

Dec 22, 2025 | 09:57 PM
क्रिप्टोच्या नावाखाली देशाला गंडा! ED चे महाराष्ट्र, कर्नाटकसह २१ ठिकाणी एकाच वेळी छापे; मनी लाँडरिंगचे मोठे रॅकेट उघड

क्रिप्टोच्या नावाखाली देशाला गंडा! ED चे महाराष्ट्र, कर्नाटकसह २१ ठिकाणी एकाच वेळी छापे; मनी लाँडरिंगचे मोठे रॅकेट उघड

Dec 22, 2025 | 09:54 PM

व्हिडिओ

पुढे बघा
Satej Patil – भाजपकडून दडपशाहीसह पैशाचा, यंत्रणेचा गैरवापर

Satej Patil – भाजपकडून दडपशाहीसह पैशाचा, यंत्रणेचा गैरवापर

Dec 22, 2025 | 08:31 PM
भाजपसोबत न जाता सर्वच ठिकाणी स्वतंत्र लढलो असतो तर…; किशोर पाटील यांनी व्यक्त केली खंत

भाजपसोबत न जाता सर्वच ठिकाणी स्वतंत्र लढलो असतो तर…; किशोर पाटील यांनी व्यक्त केली खंत

Dec 22, 2025 | 08:11 PM
Satara Election : अपक्ष उमेदवारांचा 18 तासांपासून जल्लोष सुरूच, 4 जेसीबी 100 किलो गुलालाची उधळण

Satara Election : अपक्ष उमेदवारांचा 18 तासांपासून जल्लोष सुरूच, 4 जेसीबी 100 किलो गुलालाची उधळण

Dec 22, 2025 | 07:42 PM
“ते काय हिटलर लागून गेले का? मी हिटलर नाही लोकांचा सेवेकरी” – संजय मंडलिकांचा मुश्रिफांवर तीव्र संताप

“ते काय हिटलर लागून गेले का? मी हिटलर नाही लोकांचा सेवेकरी” – संजय मंडलिकांचा मुश्रिफांवर तीव्र संताप

Dec 22, 2025 | 07:36 PM
Latur Election Result : राष्ट्रवादीला 16 जागा मात्र नगराध्यक्षपद भाजपकडे, नेमकं प्रकरण काय ?

Latur Election Result : राष्ट्रवादीला 16 जागा मात्र नगराध्यक्षपद भाजपकडे, नेमकं प्रकरण काय ?

Dec 22, 2025 | 07:30 PM
Ratnagiri : रत्नागिरीतील निकालावरून बोध घ्यावा, उदय सामंतांचा राष्ट्रवादी अजित पवार गटाला चिमटा

Ratnagiri : रत्नागिरीतील निकालावरून बोध घ्यावा, उदय सामंतांचा राष्ट्रवादी अजित पवार गटाला चिमटा

Dec 22, 2025 | 03:47 PM
Mumbai : वार्ड 142 मध्ये राजकीय भेटवस्तूंना नकार, नागरिकांचा अनोखा आंदोलनात्मक निषेध

Mumbai : वार्ड 142 मध्ये राजकीय भेटवस्तूंना नकार, नागरिकांचा अनोखा आंदोलनात्मक निषेध

Dec 22, 2025 | 01:04 PM

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ
Navarashtra

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap Author

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.