• देश
    • महाराष्ट्र
    • मुंबई
    • पुणे
    • नागपूर
    • क्रीडा
    • वर्ल्ड
    • क्राईम
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • लाइफ स्टाइल
    • व्हायरल
    • नवराष्ट्र विशेष
    • करिअर
    • फोटो
    • व्हिडिओ गॅलरी
    • वेबस्टोरीज़

Marathi news, ताज्या मराठी बातम्या, Marathi Samachar, मराठी बातम्या, Latest Marathi News

  • ई-पेपर
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • नवराष्ट्र विशेष
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • टेक
  • अन्य Navbharat LIVE
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • ऑटोमोबाइल
    • फोटो
    • व्हिडिओ
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Womens World Cup |
  • Ind vs Aus |
  • Bihar Election 2025 |
  • Political News |
  • Today's Gold Rate
Follow Us
  • Google News
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • Navbharat
  • विडिओ
  • झटपट बातम्या
  • Marathi News »
  • Lifestyle »
  • Know How To Make Instant Upma Recipe For Morning Breakfast

सकाळच्या कामात, घाईगडबडीच्या वेळी नाश्त्यासाठी झटपट बनवा ‘इंन्सटंट उपमा’

Instant Upma Recipe : सकाळच्या घाईगडबडीत रोज नाश्त्याला नवीन काय बनवावं असा प्रश्न आपल्या मनात येतो. महिला मंडळी नेहमीच एका झटपट नाश्त्याच्या शोधात असतात अशावेळी ही रेसिपी तुमच्यासाठी एकदम परफेक्ट आहे.

  • By नुपूर भगत
Updated On: Sep 20, 2025 | 08:15 PM
सकाळच्या कामात, घाईगडबडीच्या वेळी नाश्त्यासाठी झटपट बनवा 'इंन्सटंट उपमा'

(फोटो सौजन्य: Pinterest)

Follow Us:
Google News
Follow Us:
Google News

भारतीय नाश्त्याच्या पदार्थांमध्ये उपमा हा नेहमीच लोकप्रिय आणि झटपट बनवता येणारा पदार्थ आहे. उपमा हलका, पौष्टिक आणि पचायला सोपा असल्याने सकाळच्या न्याहारीसाठी किंवा दुपारी हलकासा स्नॅक म्हणून उत्तम पर्याय आहे. रव्यापासून बनणारा हा पदार्थ तूप, भाज्या आणि मसाल्यांच्या स्वादामुळे अधिकच चविष्ट लागतो. साधारण उपमा करताना रव्याला भाजून घ्यावे लागते आणि नंतर पाणी घालून शिजवावे लागते. परंतु आज आपण इंस्टंट उपमा बनवणार आहोत.

सुगंधित आणि सौम्य चवीने भरलेली कोलकात्याची नवाबी चिकन बिर्याणी बनवा घरच्या घरी; आजच नोट करा रेसिपी

इंस्टंट उपम्याचा फायदा म्हणजे तुम्ही रवा आधीच भाजून एअरटाईट डब्यात साठवून ठेवू शकता. त्यामुळे सकाळी घाईत नाश्ता करताना, प्रवासात किंवा ऑफिसला डबा नेताना काही मिनिटांत उपमा तयार होतो. यात तुम्ही आपल्या आवडीप्रमाणे गाजर, मटार, शेंगा, कांदा किंवा ढोबळी मिरची अशा भाज्याही घालू शकता. ही रेसिपी फक्त १०-१२ मिनिटांत तयार होते आणि त्यासाठी फारशा कष्टांची गरज नसते. चला जाणून घेऊया यासाठी लागणारे साहित्य आणि कृती.

साहित्य:

  • रवा – १ कप (भाजून ठेवलेला)
  • पाणी – २ कप
  • कांदा – १ मध्यम, बारीक चिरलेला
  • हिरवी मिरची – २ (उभ्या चिरलेल्या)
  • आले – १ छोटा तुकडा (किसलेला)
  • गाजर/मटार – ½ कप (ऐच्छिक)
  • तेल – २ टेबलस्पून
  • मोहरी – ½ टीस्पून
  • उडीद डाळ – १ टीस्पून
  • कढीपत्ता – ८-१० पाने
  • मीठ – चवीनुसार
  • कोथिंबीर – सजावटीसाठी
  • लिंबाचा रस – १ टीस्पून

दुबई स्टाईल कुनाफा रोल आता घरीच बनवा; पार्टीमध्ये होईल फक्त तुमच्या पदाथाचीच चर्चा, लगेच नोट करा रेसिपी

कृती:

  • कढईत तेल गरम करून त्यात मोहरी टाकावी. मोहरी तडतडली की उडीद डाळ, कढीपत्ता, हिरवी मिरची व आले टाकावे.
  • कांदा घालून तो पारदर्शक होईपर्यंत परतावा.
  • आता गाजर, मटार किंवा हव्या त्या भाज्या टाकून २ मिनिटं परतून घ्याव्यात.
  • त्यानंतर भाजलेला रवा घालून चांगलं परतून घ्या.
  • दुसऱ्या भांड्यात पाणी गरम करून त्यात मीठ घालावे.
  • आता हे गरम पाणी हळूहळू रव्यामध्ये ओतावे आणि सतत ढवळत राहावे, म्हणजे गुठळ्या होणार नाहीत.
  • झाकण ठेवून मंद गॅसवर ४-५ मिनिटे शिजू द्यावे.
  • गॅस बंद करून लिंबूरस पिळावा व वरून कोथिंबीर टाकून सर्व्ह करावा.
  • हा इंस्टंट उपमा नारळाच्या चटणीसोबत, सांबारसोबत किंवा फक्त गरमागरम चहासोबतही अप्रतिम लागतो.

FAQs (संबंधित प्रश्न)

इन्स्टंट उपमा आरोग्यदायी आहे का?
हो, इन्स्टंट उपमा हे एक निरोगी आणि संतुलित जेवण आहे, विशेषतः जेव्हा भाज्या घालून बनवले जाते.

उपमा शिजायला किती वेळ लागतो?
हा सुगंधित, चविष्ट, पोट भरणारा आणि जलद तयार होणारा पदार्थ आहे जो तुम्ही २० मिनिटांत बनवू शकता.

Web Title: Know how to make instant upma recipe for morning breakfast

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com

Published On: Sep 20, 2025 | 08:15 PM

Topics:  

  • breakfast tips
  • healthy recipe
  • marathi recipe

संबंधित बातम्या

Recipe : हिवाळ्यातील पौष्टिक भाज्यांची मजा लुटा, घरी बनवा मसालेदार अन् चमचमीत ‘व्हेज कोल्हापुरी’
1

Recipe : हिवाळ्यातील पौष्टिक भाज्यांची मजा लुटा, घरी बनवा मसालेदार अन् चमचमीत ‘व्हेज कोल्हापुरी’

नागपूरची फेमस ‘सांबरवडी’ खाल्ली आहे का? नाही तर मग या पारंपरिक पदार्थाची घरीच तयार करा मेजवानी
2

नागपूरची फेमस ‘सांबरवडी’ खाल्ली आहे का? नाही तर मग या पारंपरिक पदार्थाची घरीच तयार करा मेजवानी

आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतो दुधी, भाजी खायला आवडत नसेल तर त्यापासून बनवा हे 5 चविष्ट पदार्थ
3

आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतो दुधी, भाजी खायला आवडत नसेल तर त्यापासून बनवा हे 5 चविष्ट पदार्थ

विकेंड स्पेशल! यंदा घरी ट्राय करा मंगलोरियन स्टाईल ‘प्राॅन्स घी रोस्ट’; मसालेदार आणि सुगंधित चव मनाला करेल खुश
4

विकेंड स्पेशल! यंदा घरी ट्राय करा मंगलोरियन स्टाईल ‘प्राॅन्स घी रोस्ट’; मसालेदार आणि सुगंधित चव मनाला करेल खुश

ताज्या बातम्या

पुढे वाचा
Rahul Gandhi Vote Chori: वोट चोरी करुन भाजप जिंकली; राहुल गांधी बोंबा मारतायेत गल्ली गल्लीत

Rahul Gandhi Vote Chori: वोट चोरी करुन भाजप जिंकली; राहुल गांधी बोंबा मारतायेत गल्ली गल्लीत

Nov 08, 2025 | 01:15 AM
Tata Motors ची ‘ही’ Electric SUV मिळवण्यासाठी ग्राहकांमध्ये रस्सीखेच, व्हेटिंग पिरियड पोहचला थेट 2 महिन्यावर

Tata Motors ची ‘ही’ Electric SUV मिळवण्यासाठी ग्राहकांमध्ये रस्सीखेच, व्हेटिंग पिरियड पोहचला थेट 2 महिन्यावर

Nov 07, 2025 | 10:31 PM
ICC चा ऐतिहासिक निर्णय! पुढील World Cup मध्ये मोठा बदल, सहभागी संघांच्या संख्येत वाढ

ICC चा ऐतिहासिक निर्णय! पुढील World Cup मध्ये मोठा बदल, सहभागी संघांच्या संख्येत वाढ

Nov 07, 2025 | 10:07 PM
2025 मध्ये तुम्हीही बनू शकता सोशल मीडिया स्टार! हे 5 फ्री फोटो एडिटिंग अ‍ॅप्स तुम्हाला करतील व्हायरल, आत्ताच करा ट्राय

2025 मध्ये तुम्हीही बनू शकता सोशल मीडिया स्टार! हे 5 फ्री फोटो एडिटिंग अ‍ॅप्स तुम्हाला करतील व्हायरल, आत्ताच करा ट्राय

Nov 07, 2025 | 10:05 PM
इतका कठोर निर्णय! Tata Punch चे ‘हे’ व्हेरिएंट कायमचे बंद, कंपनीच्या वेबसाईटवरूनही नावं गायब

इतका कठोर निर्णय! Tata Punch चे ‘हे’ व्हेरिएंट कायमचे बंद, कंपनीच्या वेबसाईटवरूनही नावं गायब

Nov 07, 2025 | 10:00 PM
खुशखबर! Pune–Chhatrapati Sambhajinagar प्रवास होणार सुसाट; राज्य सरकारचा ‘हा’ प्रकल्प ठरणार गेमचेंजर

खुशखबर! Pune–Chhatrapati Sambhajinagar प्रवास होणार सुसाट; राज्य सरकारचा ‘हा’ प्रकल्प ठरणार गेमचेंजर

Nov 07, 2025 | 09:49 PM
तुफान असो वा ढग… रशियाचे खतरनाक Weatherproof फायटर जेट तयार, क्षमता पाहून जगाला धडकी!

तुफान असो वा ढग… रशियाचे खतरनाक Weatherproof फायटर जेट तयार, क्षमता पाहून जगाला धडकी!

Nov 07, 2025 | 09:44 PM

व्हिडिओ

पुढे बघा
Anna Hazare : पुण्याच्या जमीन घोटाळा प्रकरणावर अण्णा हजारे कडाडले ?

Anna Hazare : पुण्याच्या जमीन घोटाळा प्रकरणावर अण्णा हजारे कडाडले ?

Nov 07, 2025 | 07:26 PM
Mumbai : सीएसएमटी येथे रेल्वे कर्मचाऱ्यांच्या आंदोलनाबद्दल प्रवासी संघटनांचा निषेध

Mumbai : सीएसएमटी येथे रेल्वे कर्मचाऱ्यांच्या आंदोलनाबद्दल प्रवासी संघटनांचा निषेध

Nov 07, 2025 | 07:18 PM
Ratnagiri : रत्नागिरीत डांबर घोटाळा; शिवसेना उपनेते बाळ माने यांचा आरोप

Ratnagiri : रत्नागिरीत डांबर घोटाळा; शिवसेना उपनेते बाळ माने यांचा आरोप

Nov 07, 2025 | 07:02 PM
जिल्हा नियोजन समितीतील निधी वाटपावर दलालीचे आरोप, असे काही झाले असेल तर चौकशी करेन – गणेश नाईक

जिल्हा नियोजन समितीतील निधी वाटपावर दलालीचे आरोप, असे काही झाले असेल तर चौकशी करेन – गणेश नाईक

Nov 07, 2025 | 05:07 PM
Ambernath : भाजपचा नगराध्यक्ष पदावर दावा, शिंदेंची शिवसेना आक्रमक

Ambernath : भाजपचा नगराध्यक्ष पदावर दावा, शिंदेंची शिवसेना आक्रमक

Nov 07, 2025 | 04:56 PM
Mumbai : मुंबईत देवेंद्र फडणवीस यांचा विश्वचषक विजेत्या महिला क्रिकेट संघाशी संवाद

Mumbai : मुंबईत देवेंद्र फडणवीस यांचा विश्वचषक विजेत्या महिला क्रिकेट संघाशी संवाद

Nov 07, 2025 | 04:29 PM
Kolhapur : अनेक वर्षांपासून खराब रस्त्यावर डांबरीकरण एका दिवसात उखडले, नागरिक संतापले

Kolhapur : अनेक वर्षांपासून खराब रस्त्यावर डांबरीकरण एका दिवसात उखडले, नागरिक संतापले

Nov 06, 2025 | 08:13 PM

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ
Navarashtra

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.