सकाळचा नाश्ता हलका, पौष्टिक आणि संतुलित असावा. कमी तेलात बनवलेले, भाज्या आणि प्रोटीनयुक्त पदार्थ वेळेवर खाल्ल्याने ऊर्जा, पचन सुधारते. यामुळे आरोग्यही निरोगी राहते ज्यामुळे नेहमी सकाळच्या नाश्त्याला हेल्दी पर्यायच निवडावा.…
Instant Upma Recipe : सकाळच्या घाईगडबडीत रोज नाश्त्याला नवीन काय बनवावं असा प्रश्न आपल्या मनात येतो. महिला मंडळी नेहमीच एका झटपट नाश्त्याच्या शोधात असतात अशावेळी ही रेसिपी तुमच्यासाठी एकदम परफेक्ट…
French Toast Recipe : गोडसर चवीने भरलेले मऊसर ब्रेड लहान मुलांच्या टिफिनसाठी तसेच सकाळच्या नाश्त्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. जाणून घ्या फ्रेंच टोस्टची चवदार आणि झटपट तयार होणारी रेसिपी!
सकाळी चहासोबत अंडी खाल्ल्याने तुमच्या शरीराला त्रास होऊ शकतो. चहामध्ये टॅनिन असते जे लोहाचे शोषण रोखते. नक्की काय त्रास होऊ शकतात याबाबत आपण अधिक माहिती लेखातून घेऊया
जर तुम्हाला दिवसभर स्वतःला उर्जेने परिपूर्ण ठेवायचे असेल, तर तुम्ही तुमच्या नाश्त्यात अशा गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे ज्यामुळे तुमचे शरीर निरोगी राहील आणि दिवसभर तुम्हाला एनर्जेटिक पण ठेवेल.
वाढलेले वजन कमी करताना बऱ्याचदा अनेक लोक सकाळचा नाश्ता करणे टाळतात. कारण नाश्ता केल्यानंतर वजन वाढेल की काय अशी भीती अनेकांच्या मनात असते. पण असे काही नाही. सकाळच्या वेळी पोटभर…
तुम्हालाही तुमचे नाते घट्ट आणि आनंदी ठेवायचे असेल तर आजच रोजच्या जीवनातील या चुका करणे टाळा. तुम्हाला किरकोळ वाटणाऱ्या या सवयी कालांतराने तुमच्या ब्रेकअपचे कारण बनू शकतात.
peanut Chutney Recipe: तीच तीच नारळाची चटणी खाऊन कंटाळा आला असेल तर एकदा तरी शेंगदाण्याची क्रिमी चटणी घरी बनवून पहा. याची टेस्टी चव तुम्हाला नारळाची चटणी विसरायला भाग पाडेल. शिवाय…
Healthy Breakfast Recipe: रोज सकाळी नाश्ता नक्की काय करायचा आणि तोच तोच नाश्ता खाऊन कंटाळा आला असेल अथवा हेल्दी नाश्त्यासाठी नक्की कोणता पदार्थ बनवायचा हा प्रश्न असेल तर तुम्ही दिवसाची…
येथे तुम्हाला अशा 5 पदार्थांबद्दल माहिती मिळेल, जे आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून खूप चांगले मानले जातात. नाश्त्यात हे खाल्ल्याने कोलेस्टेरॉल आणि मधुमेहासारखे आजारही नियंत्रित राहतात, जाणून घ्या महत्वाची माहिती
फळे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात हे आपणा सर्वांना माहीत आहे. पण तुम्हाला माहीत आहे का? की काही फळे रिकाम्या पोटी खाल्ल्याने फायद्याऐवजी नुकसान होऊ शकते. सकाळी रिकाम्या पोटी फळांचे…
सकाळच्या नाश्त्यात हलका, हेल्दी आणि चविष्ट शेवई उपमा करून पहा, त्याची सोपी रेसिपी जेव्हा हलके, निरोगी आणि चवदार अन्नाचा विचार केला जातो तेव्हा दक्षिण भारतीय पाककृतींपेक्षा चांगले काहीही नाही.…
सामान्यतः प्रत्येक घरात सकाळी गरम नाश्त्यामध्ये चहा प्यायला जातो. जवळपास सर्वच घरांमध्ये नाश्त्यासोबत चहा पिण्यास प्राधान्य दिले जाते. खरे तर आळस दूर करण्यासाठी सकाळी चहाचेही सेवन केले जाते.
