कडक उन्हाळ्यात गूळ खाणे आरोग्यासाठी ठरेल अतिशय घातक! शरीरसंबंधित उद्भवतील ‘या’ गंभीर समस्या

उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये जास्त प्रमाणात गुळाचे सेवन केल्यास शरीरात उष्णता निर्माण होऊन जळजळ किंवा पिंपल्स वाढू शकता. त्यामुळे उन्हाळ्यात जास्त गूळ खाऊ नये.

मधुमेह असलेल्या रुग्णांनी उन्हाळ्यात गुळापासून बनवलेले पदार्थ आणि नुसत्याच गुळाचे सेवन करू नये. यामुळे आरोग्याला हानी पोहचते. रक्तातील साखरेचे प्रमाण झपाट्याने वाढू लागते.

गूळ खाल्यामुळे अनेकांच्या चेहऱ्यावर पिंपल्स किंवा मुरूम येऊ शकतात. त्वचेवर आलेले मुरूम आणि पिंपल्स लवकर निघून जात नाहीत. याशिवाय त्वचा देखील खराब होऊन जाते.

गुळाचे सेवन केल्यामुळे शरीरात उष्णता वाढते, ज्यामुळे डिहायड्रेशन किंवा थकवा अशक्तपणा जाणवू शकतो. त्यामुळे उन्हाळ्यात गूळ खाऊ नये.

शरीरात निर्माण झालेली उष्णता कमी करण्यासाठी लिंबाच्या पाण्यात गूळ टाकून प्यावे, यामुळे उष्णता कमी होऊन शरीरात थंडावा राहील.