फोटो सौजन्य- .pinterest
ग्रहांचा राजा सूर्य रविवार, 25 मे रोजी रोहिणी नक्षत्रात भ्रमण करेल आणि या दिवशी 2025 सालची सुरुवात होईल. नवतपा हा तो विशेष काळ आहे जेव्हा सूर्याची उष्णता त्याच्या शिखरावर असते आणि ती 9 दिवस टिकते. आयुर्वेदानुसार, नवतपाचा काळ शरीरात, पचनसंस्थेत आणि वातावरणात नैसर्गिक बदल घडवून आणतो. आयुर्वेद या काळात विशेष आहार आणि जीवनशैली पाळण्याची शिफारस करतो. नवतपा वेळी सूर्याच्या तीव्र किरणांमुळे शरीरात पित्त दोषाचे प्रमाण खूप वाढते त्यामुळे उष्णता, जळजळ, त्वचेचे आजार, आम्लपित्त, डोकेदुखी, थकवा, निर्जलीकरण, डोळ्यांची जळजळ इत्यादी होण्याची शक्यता असते. आयुर्वेदानुसार, नवतपा काळात वांगी न खाण्याचा सल्ला दिला जातो. नवतपादरम्यान वांगी खाणे चांगले मानले जात नाही आणि त्यामुळे अनेक समस्या वाढण्याचा धोका असतो. नवतपामध्ये कोणत्या गोष्टी खाऊ नये, जाणून घ्या
नवतपा रविवार, 25 मेपासून सुरु होत आणि सोमवार, 2 जून रोजी संपेल. ज्योतिषशास्त्रानुसार, नौतपा जितका तीव्र असेल म्हणजेच जितकी जास्त उष्णता असेल तितका पाऊस चांगला होईल. जर नवतपादरम्यान चांगला पाऊस पडला नाही तर पावसाची शक्यता कमी होते. नवतपा या नऊ दिवसांत सूर्याची किरणे थेट पृथ्वीवर पडतात आणि तीव्र उष्णता सुरू होते. ज्येष्ठ महिन्यात सूर्य रोहिणी नक्षत्रात प्रवेश करतो तेव्हा उन्हाळ्याचा प्रकोप सुरू होतो. रोहिणी नक्षत्राचा स्वामी चंद्र आहे, म्हणून जेव्हा सूर्य रोहिणी नक्षत्रात येतो तेव्हा चंद्राची शीतलता कमी होऊ लागते म्हणून नौतपाच्या नऊ दिवसांत तीव्र उष्णता असते.
आयुर्वेदानुसार, नवतपा या 9 दिवसांत चुकूनही वांगी खाऊ नये कारण वांग्याचे स्वरूप उष्ण असते. उन्हाळ्यात वांगी खाल्ल्यास शरीरात जास्त उष्णता निर्माण होते, ज्यामुळे दगड आणि पोटाशी संबंधित अनेक आजार होण्याचा धोका असतो. वांग्यामध्ये ऑक्सलेटचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे पोटातील दगडांचा धोका वाढतो. तसेच, या 9 दिवसांत शरीरात पाण्याची कमतरता असते, त्यामुळे या काळात दगड तयार होण्याची शक्यता दुप्पट होते. पोटाशी संबंधित अनेक आजार होण्याची शक्यतादेखील असते.
नवतपादरम्यान वांग्याव्यतिरिक्त तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ टाळावेत. दह्यामुळे पचनक्रियेवर परिणाम होण्याची शक्यता असते. आयुर्वेदात, नवतपाच्या 9 दिवसांत दही खाण्यास खाऊ नये, असे म्हटले जाते. जर तुम्ही संपूर्ण उन्हाळ्यात दही सोडू शकत नसाल, तर किमान नवतपादरम्यान दही खाणे टाळा. याशिवाय, मांसाहारी पदार्थ, अंडी इत्यादी खाणे टाळा आणि चिप्स, नमकीन, लोणचे इत्यादी जास्त सोडियम असलेले पदार्थ देखील खाणे टाळा. या 9 दिवसांत बाहेरचे अन्न खाणे टाळा.
आयुर्वेदानुसार, नवतपादरम्यान हंगामी फळे खाणे खूप फायदेशीर आहे. या 9 दिवसांत शक्य तितके टरबूज, खरबूज, काकडी, नारळ पाणी, काकडी इत्यादी खा. तसेच वेळोवेळी पाणी पित राहा, यामुळे तुमच्या शरीरात पाण्याची कमतरता भासणार नाही. नौतपा दरम्यान सत्तू खाणे खूप फायदेशीर असल्याचे म्हटले जाते, सत्तू खाल्ल्याने उन्हाळ्याच्या उष्णतेपासूनही बचाव होऊ शकतो.
(टीपः धर्म, ज्योतिष, वास्तू, फेंगशुई इत्यादी विषयांवरील लेख/ बातम्या केवळ वाचकांच्या माहितीसाठी आहेत. यासंबंधी कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला आवश्यक आहे. आमचे उद्दिष्ट फक्त वाचकांना माहिती देणे आहे. Navrashtra या तथ्यांची पुष्टी करु शकत नाही)
