जेव्हा आपण यशस्वी उद्योजकाला पाहतो, तेव्हा फक्त त्यांची प्रगती दिसते; त्यामागचा संघर्ष नाही. आज आपल्यासोबत आहेत 'माय फिटनेस क्लब'चे सर्वेसर्वा महेश गायकवाड.
Career Guidance: खेळ आणि फिटनेस क्षेत्रात करिअर करण्याच्या सुवर्णसंधी. १० वी आणि बारावीनंतर बी.एससी स्पोर्ट्स सायन्स, बीपीएड (BPEd) आणि स्पोर्ट्स मॅनेजमेंटमधील एमबीए (MBA) अभ्यासक्रमांची सविस्तर माहिती.
सुट्टीदरम्यान प्रवास, ट्रेकिंग, पोहणे किंवा साहसी खेळांमुळे खांद्यावर अतिरिक्त ताण येऊन दुखापतीचा धोका वाढू शकतो. चुकीच्या पद्धतीने जड वस्तू उचलणे, वॉर्मअप न करणे आणि दीर्घकाळ बॅग वाहून नेणे यामुळे खांदेदुखी,…
