तडे गेलेल्या पायाच्या टाचा साधारणपणे गांभीर्याने घेतल्या जात नाहीत. टाच फुटण्याची अनेक कारणे असू शकतात. कोरडी त्वचा, बदलते हवामान, बराच वेळ उभे राहणे, गरम पाण्याने अंघोळ करणे, धूळ आणि मातीचा संपर्क इत्यादींमुळे टाचांना तडे जाऊ शकतात. पण टाच फुटण्याचे एक कारण तुमच्या शरीरात जीवनसत्त्वांची कमतरता असू शकते. कारण तुमच्या शरीरात होणाऱ्या बदलांचा परिणाम तुमच्या त्वचेवरही दिसून येतो.
त्यामुळे जर तुमच्या शरीराला योग्य पोषण मिळत नसेल आणि जीवनसत्त्वांची कमतरता असेल तर त्यामुळे तुमची त्वचा कोरडी, कोरडी, निर्जीव आणि अकाली वृद्धत्व होऊ शकते. काही विशिष्ट परिस्थितीतही शरीरात आवश्यक पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे त्वचेला भेगा पडतात. चला तर मग जाणून घेऊया कोणत्या व्हिटॅमिनची कमतरता हे तुमच्या टाचांच्या भेगा पडण्याचे लक्षण आहे आणि व्हिटॅमिनच्या कमतरतेवर मात करण्यासाठी काय खावे.
