शुक्रवार, 13 नोव्हेंबर 2026
फोटो सौजन्य: iStock
स्ट्रेच मार्क्स, ही एक अशी सामान्य समस्या आहे, ज्यामुळे तुमची त्वचा विचित्र दिसू लागते. ही समस्या त्वचेच्या जलद विस्तारामुळे किंवा आकुंचनामुळे उद्भवते. प्रेग्नन्सीदरम्यान किंवा शरीरावर जास्त चरबी असल्यास हे स्ट्रेच मार्क्स दिसू लागतात. तसेच शरीरातील कोलेजन आणि इलास्टिनच्या बिघाडामुळे स्ट्रेच मार्क्स तयार होतात. अशा परिस्थितीत लोक या स्ट्रेच मार्क्सपासून मुक्त होण्यासाठी अनेक प्रकारचे उपाय करतात. काही जण तेल मालिशचा अवलंब करतात. मात्र, तेल मालिश खरोखरच स्ट्रेच मार्क्सपासून तुम्हाला मुक्तता देऊ शकते का? चला याबद्दल अधिक माहिती जाणून घेऊयात.
प्रेग्नन्सीदरम्यान पोटावर स्ट्रेच मार्क्स दिसणे सामान्य आहे. शरीरातील स्नायूंना आराम देण्यासाठी तेल मालिशचा वापर केला जातो. शरीरातील ताण कमी करण्याव्यतिरिक्त, इतर फायदे देखील दिसून येतात. एका अभ्यासानुसार, मालिश त्वचेत लवचिकता आणण्यास मदत करते. यामुळे स्ट्रेच मार्क्स दरम्यान खाज सुटणे सारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो. आरोग्य तज्ञांच्या मते, स्ट्रेच मार्क्सवर तेल मालिश काही प्रमाणात फायदेशीर ठरू शकते. परंतु ते पूर्णपणे प्रभावी नाही.
चपातीसोबत भाजी खाऊन कंटाळा आला असेल तर सोप्या पद्धतीमध्ये बनवा ‘मिक्स फ्रूट जाम’, नोट करा रेसिपी
स्ट्रेच मार्क्स योग्यरित्या काढून टाकण्यासाठी इतर उपचारांची आवश्यकता असू शकते. यामध्ये, रुग्णाच्या स्थितीनुसार डॉक्टर मायक्रोडर्माब्रेशन, लेसर थेरपी, क्रीम किंवा लोशनची शिफारस करू शकतात. अशा परिस्थितीत, स्ट्रेच मार्क्सपासून मुक्त होण्यासाठी, केवळ तेलाच्या मालिशवर अवलंबून राहू नये तर इतर पर्यायांचा विचार करावा.
नारळ तेलात त्वचेसाठी फायदेशीर असलेले अनेक पोषक घटक असतात. त्यात व्हिटॅमिन ई, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फॅटी अ‍ॅसिडसारखे शरीराला फायदेशीर घटक असतात. हे घटक त्वचेला केवळ मॉइश्चरायझ करत नाहीत तर त्वचा निरोगी ठेवण्यास देखील मदत करतात.
लैव्हेंडर तेल हे एक आवश्यक तेल आहे. ते जखमा आणि त्वचेचे डाग बरे करण्यासाठी प्रभावी आहे. लैव्हेंडर तेल तणावाच्या खुणामध्ये देखील फायदेशीर ठरू शकते. तसेच ते स्ट्रेच मार्क्स दूर करण्यास देखील मदत करू शकते. या तेलात नारळ तेल मिसळून लावल्याने चांगले परिणाम दिसून येतात.
मोहरीचे तेल त्याच्या गुणधर्मांमुळे शरीरासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. परंतु ते त्वचेसाठी देखील फायदेशीर मानले जाते. स्ट्रेच मार्क्ससाठी देखील मोहरीचे तेल वापरले जाऊ शकते. ते त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यास मदत करते. त्वचेच्या समस्यांपासून मुक्तता मिळते. जर मोहरीचे तेल दररोज वापरले तर त्याचा परिणाम शरीरावर येणाऱ्या स्ट्रेच मार्क्सवर दिसून येतो.
जेवणात ऑलिव्ह ऑइल वापरण्याचे अनेक फायदे आहेत. हे पोषक तत्वांनी समृद्ध तेल त्वचेवरील स्ट्रेच मार्क्स काढून टाकण्यासाठी देखील प्रभावी ठरू शकते.
जोजोबा तेल स्ट्रेच मार्क्स कमी करण्यास मदत करू शकते. परंतु त्वचेवर हे तेल वापरण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.
