शरीरात वाढलेले खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी विराट कोहलीच्या डाएटिशियनने दिलेल्या टिप्स फॉलो कराव्यात. यामुळे शरीरात असंख्य बदल दिसून येतील. जाणून घ्या कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी उपाय.
धावपळीच्या जीवनशैलीचा परिणाम आरोग्यावर झाल्यानंतर शरीरात अनेक बदल दिसू लागतात. रक्तात उच्च कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढल्यानंतर शरीराला धोका निर्माण होतो. रक्तात वाढलेले चरबीचे थर रक्तवाहिन्या ब्लॉक करते, ज्याच्या परिणामामुळे कोणत्याही क्षणी…
थंडीच्या दिवसांमध्ये रक्तात वाढलेले उच्च कोलेस्ट्रॉल शरीरासाठी अतिशय घातक ठरते. त्यामुळे आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. शरीरात दिसून येणाऱ्या लक्षणांकडे अजिबात दुर्लक्ष न करता आरोग्याची काळजी घ्यावी.
सकाळच्या नाष्ट्यासह इतर वेळी भूक लागल्यानंतर अनेक वेगवेगळ्या पदार्थांचे सेवन केले जाते. कधी पिझ्झा खाल्ला जातो तर कधी बर्गर खाऊन भूक भागवली जाते. पण नेहमी नेहमी विकतचे तिखट आणि तेलकट…
रक्तात वाढलेली उच्च कोलेस्ट्रॉलची पातळी हृदयाच्या आरोग्यासाठी अतिशय घातक ठरते. यामुळे कोणत्याही क्षणी हार्ट अटॅक. हार्ट स्ट्रोक यांसारख्या गंभीर समस्या उद्भवतात.
रक्तात वाढलेले खराब कोलेस्ट्रॉल हृदयाच्या आरोग्यासाठी अतिशय घातक आहे. त्यामुळे आहारात अतितिखट आणि तेलकट पदार्थांचे अजिबात सेवन करू नका. या पदार्थांच्या सेवनामुळे आरोग्य बिघडते.
How To Lower Cholestrol : हिवाळ्यात वाढणारे बॅड कोलेस्ट्रॉल हृदयासाठी धोकादायक ठरू शकते. मात्र काही हंगामी आणि नैसर्गिक पदार्थांच्या मदतीने ही पातळी सहज नियंत्रणात ठेवता येते. हे कोणते पदार्थ आहेत…
रक्तात वाढलेले खराब कोलेस्ट्रॉल हृदयाच्या आरोग्यासाठी अतिशय घातक ठरते. यामुळे कोणत्याही क्षणी हार्ट अटॅक किंवा स्ट्रोक येऊ शकतो. त्यामुळे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी जीवनशैलीतील या सवयींमध्ये बदल करणे आवश्यक आहे.
हाय कोलेस्ट्रॉलच्या सुरुवातीला लक्षणे दिसत नाहीत, पण त्याची पातळी वाढल्यावर शरीर काही महत्त्वाचे संकेत देऊ लागते. पायात वेदना, छातीत जडपणा, श्वास लागणे, चक्कर येणे अशा चिन्हांकडे दुर्लक्ष करू नये.
कोलेस्टेरॉल हा एक वाईट पदार्थ आहे जो आपल्या धमन्यांमध्ये चिकटून राहतो. त्याच्याशी लढण्यासाठी दररोज स्टेटिन्स घेतले जातात, परंतु आता शास्त्रज्ञांनी एक इंजेक्शनची चाचणी केली आहे, याबाबत दावा
रक्तात साचून राहिलेले खराब कोलेस्ट्रॉल बाहेर काढून टाकण्यासाठी आहारात वेगवेगळ्या मसाल्यांचे सेवन करावे. या पदार्थांच्या सेवनामुळे रक्तात जमा झालेली घाण बाहेर पडून जाते आणि रक्तवाहिन्या स्वच्छ होतात.
रक्तात वाढलेले कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी लसूण चटणीचे सेवन करावे. लसूण खाल्ल्यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात. चला तर जाणून घेऊया लसूण चटणी बनवण्याची सोपी रेसिपी.
शरीरात वाढलेले उच्च कोलेस्ट्रॉल आरोग्यासाठी अतिशय घातक आहे. कोलेस्ट्रॉल वाढल्यानंतर रक्तवाहिन्यांमध्ये पिवळ्या रंगाचा चिकट थर जमा होण्यास सुरुवात होते. हा चिकट रक्तप्रवाहात अनेक अडथळे आणतो. यामुळे कोणत्याही क्षणी हार्ट अटॅक…
रक्तात वाढलेले खराब कोलेस्ट्रॉल हृदयाच्या आरोग्यासाठी अतिशय घातक ठरते. यामुळे कोणत्याही क्षणी हार्ट अटॅक किंवा स्ट्रोक येऊ शकतो. जाणून घ्या कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी कोणत्या बिया खाव्यात.
शरीरात साचून राहिलेले खराब कोलेस्ट्रॉल हृदयाच्या आरोग्यासाठी अतिशय घातक ठरते. यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये चरबीचा थर साचून राहतो आणि रक्तप्रवाहात अडथळे निर्माण होतात.
तुम्ही जास्त प्रमाणात तूप सेवन करत आहात का? जास्त प्रमाणात तूप सेवन केल्याने तुमच्या शरीराला नुकसान होऊ शकते. प्रसिद्ध पोषणतज्ज्ञ डॉ. सिद्धांत भार्गव जास्त प्रमाणात तूप सेवन करण्याचे तोटे सांगत…
Home Remedies : नसांमध्ये अडकलेली घाण दूर करण्यासाठी, कोलेस्ट्रॉलची समस्या मुळापासून घालवण्यासाठी हे पेय एक फायदेशीर उपाय आहे. १००% ट्राय अँड टेस्टेड हे पेय आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर करण्यास तुमची…
शरीरात वाढलेले उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहारात वेगवेगळ्या फळांचे सेवन करावे. फळांच्या सेवनामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात. जाणून घ्या कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी काय खावे.
