• देश
    • महाराष्ट्र
    • मुंबई
    • पुणे
    • नागपूर
    • क्रीडा
    • वर्ल्ड
    • क्राईम
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • लाइफ स्टाइल
    • व्हायरल
    • नवराष्ट्र विशेष
    • करिअर
    • फोटो
    • व्हिडिओ गॅलरी
    • वेबस्टोरीज़

Marathi news, ताज्या मराठी बातम्या, Marathi Samachar, मराठी बातम्या, Latest Marathi News

  • ई-पेपर
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • नवराष्ट्र विशेष
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • टेक
  • अन्य Navbharat LIVE
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • ऑटोमोबाइल
    • फोटो
    • व्हिडिओ
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Maharashtra Local Body Election |
  • new year 2026 |
  • Political news |
  • IND vs NZ |
  • Today's Gold Rate
Follow Us
  • Google News
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • Navbharat
  • विडिओ
  • झटपट बातम्या
  • Marathi News »
  • Career »
  • Self Defense And Fitness Training For Students

विद्यार्थ्यांसाठी आत्मसंरक्षण व फिटनेस प्रशिक्षण! मार थोमा विद्यापीठात अनोखा उपक्रम

मार थोमा विद्यापीठ शाळेत विनायक कोळी यांच्या मार्गदर्शनाखाली विद्यार्थ्यांसाठी आत्मसंरक्षण व फिटनेस प्रशिक्षण घेण्यात आले.

  • By दिवेश चव्हाण
Updated On: Nov 20, 2025 | 03:29 PM
फोटो सौजन्य - Social Media

फोटो सौजन्य - Social Media

Follow Us:
Google News
Follow Us:
Google News
  • मुख्य प्रशिक्षक विनायक कोळी यांनी संपूर्ण सत्राचे मार्गदर्शन
  • विद्यार्थ्यांच्या अनेक शंकांचे निरसन करत
  • हा उपक्रम सर्वार्थाने उपयुक्त ठरल्याचे स्पष्ट
गोवेली–टिटवाळा परिसरातील मार थोमा विद्यापीठ शाळेत विनायक मार्शल आर्टस् अँड फिटनेस झोन यांच्या वतीने विद्यार्थी तसेच शिक्षकांसाठी आत्मसंरक्षण व फिटनेस मार्गदर्शनाचा उपक्रम घेण्यात आला. वर्तमान काळात समाजात वाढत चाललेल्या गुन्हेगारी घटनांचा विचार करता विद्यार्थ्यांमध्ये आत्मविश्वास, मानसिक स्थैर्य आणि शारीरिक तयारी निर्माण करून त्यांना स्वसंरक्षणाची मूलभूत जाण मिळावी, या हेतूने हा उपक्रम राबवण्यात आला. राज्य युवा पुरस्कार विजेते आणि संस्थेचे मुख्य प्रशिक्षक विनायक कोळी यांनी संपूर्ण सत्राचे मार्गदर्शन करत विद्यार्थ्यांना स्वतःचा बचाव करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या महत्त्वाच्या युक्त्या, संभाव्य धोका ओळखण्याची क्षमता आणि आपत्कालीन प्रसंगी योग्य निर्णय घेण्याचे कौशल्य याबाबत माहिती दिली.

दोन हजाराहून अधिक विद्यार्थ्यांनी दिली महादीप परीक्षा! शिक्षण विभागाचे उत्कृष्ट नियंत्रण

त्यांनी विद्यार्थ्यांच्या अनेक शंकांचे निरसन करत प्रत्यक्ष प्रात्यक्षिकाद्वारे हल्ला झाल्यास कसे प्रतिसाद द्यावे हे दाखवले. शाळेची बॅग, पाण्याची बाटली, ओळखपत्र यांसारख्या साध्या वस्तू संकटसमयी किती प्रभावी ठरू शकतात, हे त्यांनी विद्यार्थ्यांसमोर प्रत्यक्ष प्रदर्शित केले. उपस्थितांनी या रोजच्या वापरातील वस्तूंचा संरक्षणासाठी होणारा उपयोग पाहून कौतुक व्यक्त केले. त्यांनी विद्यार्थ्यांना आजूबाजूच्या परिस्थितीबद्दल जागरूक राहण्याचे, संशयास्पद हालचाली लगेच ओळखण्याचे आणि धोका जाणवल्यास तत्काळ स्वतःचे रक्षण करण्याचे आवाहन केले.

आत्मसंरक्षण ही केवळ लढण्याची कला नसून त्यामध्ये मानसिक ताकद, जलद निर्णयक्षमता आणि आत्मविश्वासाची गरज असते, असेही त्यांनी स्पष्ट केले. शरीर तंदुरुस्त असेल तर कोणत्याही प्रकारच्या प्रसंगाला तोंड देणे अधिक सोपे होते, म्हणूनच नियमित व्यायाम, योग्य आहार आणि फिटनेसची शिस्त पाळणे विद्यार्थ्यांच्या दैनंदिन जीवनात अत्यंत आवश्यक असल्याचे त्यांनी सांगितले. कार्यक्रमात महिला प्रशिक्षिका हर्षदा पाडेकर, कराटेपटू हर्ष मालवी आणि मोहित कोळी यांनी सहाय्यक प्रशिक्षक म्हणून विद्यार्थ्यांना प्रत्यक्ष तंत्र शिकवण्यास मदत केली.

शाळेचे मुख्याध्यापक जेकब थॉमस, क्रीडा शिक्षक उमेश भिने आणि सर्व शिक्षकांनी या उपक्रमासाठी आवश्यक असलेली तयारी आणि व्यवस्था करून संपूर्ण प्रशिक्षण यशस्वीरीत्या पार पाडण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावली. विद्यार्थ्यांनी मोठ्या उत्साहाने सहभाग नोंदवल्यामुळे प्रशिक्षकांनाही ऊर्जा मिळाली आणि प्रशिक्षण अधिक परिणामकारक ठरले. समाजात घडणाऱ्या अत्याचार, छळ किंवा अनपेक्षित धोके यांना सामोरे जाताना विद्यार्थ्यांनी घाबरून न जाता तयार राहावे, यासाठी अशा प्रकारच्या प्रशिक्षणाची शाळांनी नियमितपणे अंमलबजावणी करणे गरजेचे असल्याचे विनायक कोळी यांनी आवर्जून सांगितले.

Ahilyanagar News: बिबट्याच्या हल्ल्याचा परिणाम शाळांच्या वेळांवर! आता परिपाठात शिकवण्यात येणार सुरक्षिततेचा धडा

विद्यार्थ्यांच्या सुरक्षेच्या दृष्टीने आत्मसंरक्षण प्रशिक्षण आता काळाची गरज बनली असून अशा उपक्रमांमुळे विद्यार्थ्यांच्या व्यक्तिमत्त्वात सकारात्मक बदल घडून येतात, आत्मविश्वास वाढतो आणि ते समाजात अधिक सक्षमतेने वागू शकतात, असे मतही त्यांनी व्यक्त केले. प्रशिक्षणाचा लाभ घेतलेल्या विद्यार्थ्यांच्या चेहऱ्यावर दिसणारा आत्मविश्वास आणि शिक्षकांनी व्यक्त केलेले समाधान पाहता हा उपक्रम सर्वार्थाने उपयुक्त ठरल्याचे स्पष्ट झाले. शाळेने घेतलेल्या पुढाकाराचे आणि प्रशिक्षकांच्या मार्गदर्शनाचे सर्वत्र कौतुक होत असून इतर शाळांनीही अशी उपक्रम राबवण्याची आवश्यकता असल्याचे मत अनेकांनी व्यक्त केले.

Web Title: Self defense and fitness training for students

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com

Published On: Nov 20, 2025 | 03:29 PM

Topics:  

  • Career

संबंधित बातम्या

JEE Main 2026 सेशन 1 परीक्षेची सिटी स्लिप लवकरच होणार जाहीर; कसे कराल डाउनलोड? जाणून घ्या
1

JEE Main 2026 सेशन 1 परीक्षेची सिटी स्लिप लवकरच होणार जाहीर; कसे कराल डाउनलोड? जाणून घ्या

BOI Vacancy: क्रेडिट ऑफिसरच्या 514 पदांसाठी अर्जाची आज शेवटची संधी; अनुभवी उमेदवारांसाठी सुवर्णसंधी
2

BOI Vacancy: क्रेडिट ऑफिसरच्या 514 पदांसाठी अर्जाची आज शेवटची संधी; अनुभवी उमेदवारांसाठी सुवर्णसंधी

शिक्षक भरतीला शासनाची मंजुरी! पालिका व जि. प. शाळांना मोठा दिलासा
3

शिक्षक भरतीला शासनाची मंजुरी! पालिका व जि. प. शाळांना मोठा दिलासा

नोकरी… ते काय असतं? स्वातीने नाकारला जॉब आणि तीन महिन्यात दहा हजारांचे केले लाखो रुपये
4

नोकरी… ते काय असतं? स्वातीने नाकारला जॉब आणि तीन महिन्यात दहा हजारांचे केले लाखो रुपये

ताज्या बातम्या

पुढे वाचा
तू सुखकर्ता, तू दुःखहर्ता, विघ्नविनाशक मोरया…! अंगारकी संकष्टी चतुर्थीनिमित्त प्रियजनांना पाठवा मराठमोळ्या शुभेच्छा

तू सुखकर्ता, तू दुःखहर्ता, विघ्नविनाशक मोरया…! अंगारकी संकष्टी चतुर्थीनिमित्त प्रियजनांना पाठवा मराठमोळ्या शुभेच्छा

Jan 06, 2026 | 05:30 AM
मोठी बातमी! CUET UG परीक्षेसाठी अर्ज प्रक्रिया सुरू; ११ मे ते ३१ मे दरम्यान…

मोठी बातमी! CUET UG परीक्षेसाठी अर्ज प्रक्रिया सुरू; ११ मे ते ३१ मे दरम्यान…

Jan 06, 2026 | 02:35 AM
वेळचे आणि वयाचे गणित अगदी चालते बरोबर; राजकीय नेते जुने झाल्यास अनुभव येतो खरोखर

वेळचे आणि वयाचे गणित अगदी चालते बरोबर; राजकीय नेते जुने झाल्यास अनुभव येतो खरोखर

Jan 06, 2026 | 01:15 AM
अखेर शशांक केतकरने स्क्रिन शॉट्ससह केलं नाव जाहीर, 5 लाख बुडवणारा ‘हा’ मराठी निर्माता गोत्यात

अखेर शशांक केतकरने स्क्रिन शॉट्ससह केलं नाव जाहीर, 5 लाख बुडवणारा ‘हा’ मराठी निर्माता गोत्यात

Jan 05, 2026 | 11:44 PM
दर तासाला 3 कोटी…; Nicolas Maduro च्या अटकेसाठी अमेरिकेने केला अब्जावधींचा खर्च

दर तासाला 3 कोटी…; Nicolas Maduro च्या अटकेसाठी अमेरिकेने केला अब्जावधींचा खर्च

Jan 05, 2026 | 11:23 PM
Samsung Galaxy S26 Ultra Leaks: किंमत आणि कलर ऑप्शन्स आले समोर… नवा स्मार्टफोन मार्केटमध्ये करणार राडा

Samsung Galaxy S26 Ultra Leaks: किंमत आणि कलर ऑप्शन्स आले समोर… नवा स्मार्टफोन मार्केटमध्ये करणार राडा

Jan 05, 2026 | 10:10 PM
ED चा YouTuber Anurag Dwivedi ला दणका! आधी मर्सिडीज आणि आता Land Rover ,BMW Car जप्त

ED चा YouTuber Anurag Dwivedi ला दणका! आधी मर्सिडीज आणि आता Land Rover ,BMW Car जप्त

Jan 05, 2026 | 09:53 PM

व्हिडिओ

पुढे बघा
Ahilyanagar : “दादागिरीच्या जोरावर भाजप राष्ट्रवादीचे उमेदवार बिनविरोध”, शिवसेना शिंदे गटाची टीका

Ahilyanagar : “दादागिरीच्या जोरावर भाजप राष्ट्रवादीचे उमेदवार बिनविरोध”, शिवसेना शिंदे गटाची टीका

Jan 05, 2026 | 07:52 PM
Pune :जागेचा व्यवहार आणि मालकी हक्क अत्यंत संशयास्पद; अजित पवार गटाचा आरोप

Pune :जागेचा व्यवहार आणि मालकी हक्क अत्यंत संशयास्पद; अजित पवार गटाचा आरोप

Jan 05, 2026 | 07:47 PM
Pune Election :  लोकांचा घटनेवर विश्वास कायम रहावा यासाठी राजकारण –  मिनल धनवटे

Pune Election : लोकांचा घटनेवर विश्वास कायम रहावा यासाठी राजकारण – मिनल धनवटे

Jan 05, 2026 | 07:40 PM
Sangli News :  लाडक्या बहिणीची शिवसेनेकडून उपेक्षा तर उबाठा शिवसेनेने दिली उमेदवारीची ओवाळणी

Sangli News : लाडक्या बहिणीची शिवसेनेकडून उपेक्षा तर उबाठा शिवसेनेने दिली उमेदवारीची ओवाळणी

Jan 05, 2026 | 07:30 PM
किशोर जैन यांचा राष्ट्रवादी अजित पवार गटात प्रवेश  अजित पवारांच्या उपस्थितीत झाला पक्षप्रवेश

किशोर जैन यांचा राष्ट्रवादी अजित पवार गटात प्रवेश अजित पवारांच्या उपस्थितीत झाला पक्षप्रवेश

Jan 05, 2026 | 07:23 PM
Avinash Jadhav: बिनविरोधप्रकरणी मनसे आक्रमक; निकाल राखून ठेवण्याची मागणी

Avinash Jadhav: बिनविरोधप्रकरणी मनसे आक्रमक; निकाल राखून ठेवण्याची मागणी

Jan 05, 2026 | 07:17 PM
Sindhudurg: उद्धव ठाकरेंनी पांघरलेली हिरवी चादर भगव्या लाटेत वाहून जाईल – आ. प्रसाद लाड

Sindhudurg: उद्धव ठाकरेंनी पांघरलेली हिरवी चादर भगव्या लाटेत वाहून जाईल – आ. प्रसाद लाड

Jan 05, 2026 | 03:12 PM

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ
Navarashtra

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap Author

© Copyright Navarashtra 2026 All rights reserved.