• देश
    • महाराष्ट्र
    • निवडणूक
    • मुंबई
    • पुणे
    • नागपूर
    • क्रीडा
    • वर्ल्ड
    • क्राईम
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • लाइफ स्टाइल
    • व्हायरल
    • नवराष्ट्र विशेष
    • करिअर
    • फोटो
    • व्हिडिओ गॅलरी
    • वेबस्टोरीज़
    • ऑटोमोबाइल
    • विज्ञान तंत्रज्ञान
Marathi news, ताज्या मराठी बातम्या, Marathi Samachar, मराठी बातम्या, Latest Marathi News
  • ई-पेपर
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • नवराष्ट्र विशेष
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • टेक
  • अन्य Navbharat LIVE
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • ऑटोमोबाइल
    • फोटो
    • व्हिडिओ
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • राजकारण
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • bigg boss marathi 6 |
  • T20 World Cup 2026 |
  • Gold Rate |
  • Marathi News |
  • US-Israel Iran War
Follow Us
  • Google News
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • Navarashtra
  • विडिओ
  • झटपट बातम्या
  • Marathi News »
  • Career »
  • Self Defense And Fitness Training For Students

विद्यार्थ्यांसाठी आत्मसंरक्षण व फिटनेस प्रशिक्षण! मार थोमा विद्यापीठात अनोखा उपक्रम

मार थोमा विद्यापीठ शाळेत विनायक कोळी यांच्या मार्गदर्शनाखाली विद्यार्थ्यांसाठी आत्मसंरक्षण व फिटनेस प्रशिक्षण घेण्यात आले.

  • By दिवेश चव्हाण
Updated On: Nov 20, 2025 | 03:29 PM
फोटो सौजन्य - Social Media

फोटो सौजन्य - Social Media

Follow Us:
Google News
Follow Us:
Google News
  • मुख्य प्रशिक्षक विनायक कोळी यांनी संपूर्ण सत्राचे मार्गदर्शन
  • विद्यार्थ्यांच्या अनेक शंकांचे निरसन करत
  • हा उपक्रम सर्वार्थाने उपयुक्त ठरल्याचे स्पष्ट
गोवेली–टिटवाळा परिसरातील मार थोमा विद्यापीठ शाळेत विनायक मार्शल आर्टस् अँड फिटनेस झोन यांच्या वतीने विद्यार्थी तसेच शिक्षकांसाठी आत्मसंरक्षण व फिटनेस मार्गदर्शनाचा उपक्रम घेण्यात आला. वर्तमान काळात समाजात वाढत चाललेल्या गुन्हेगारी घटनांचा विचार करता विद्यार्थ्यांमध्ये आत्मविश्वास, मानसिक स्थैर्य आणि शारीरिक तयारी निर्माण करून त्यांना स्वसंरक्षणाची मूलभूत जाण मिळावी, या हेतूने हा उपक्रम राबवण्यात आला. राज्य युवा पुरस्कार विजेते आणि संस्थेचे मुख्य प्रशिक्षक विनायक कोळी यांनी संपूर्ण सत्राचे मार्गदर्शन करत विद्यार्थ्यांना स्वतःचा बचाव करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या महत्त्वाच्या युक्त्या, संभाव्य धोका ओळखण्याची क्षमता आणि आपत्कालीन प्रसंगी योग्य निर्णय घेण्याचे कौशल्य याबाबत माहिती दिली.

दोन हजाराहून अधिक विद्यार्थ्यांनी दिली महादीप परीक्षा! शिक्षण विभागाचे उत्कृष्ट नियंत्रण

त्यांनी विद्यार्थ्यांच्या अनेक शंकांचे निरसन करत प्रत्यक्ष प्रात्यक्षिकाद्वारे हल्ला झाल्यास कसे प्रतिसाद द्यावे हे दाखवले. शाळेची बॅग, पाण्याची बाटली, ओळखपत्र यांसारख्या साध्या वस्तू संकटसमयी किती प्रभावी ठरू शकतात, हे त्यांनी विद्यार्थ्यांसमोर प्रत्यक्ष प्रदर्शित केले. उपस्थितांनी या रोजच्या वापरातील वस्तूंचा संरक्षणासाठी होणारा उपयोग पाहून कौतुक व्यक्त केले. त्यांनी विद्यार्थ्यांना आजूबाजूच्या परिस्थितीबद्दल जागरूक राहण्याचे, संशयास्पद हालचाली लगेच ओळखण्याचे आणि धोका जाणवल्यास तत्काळ स्वतःचे रक्षण करण्याचे आवाहन केले.

आत्मसंरक्षण ही केवळ लढण्याची कला नसून त्यामध्ये मानसिक ताकद, जलद निर्णयक्षमता आणि आत्मविश्वासाची गरज असते, असेही त्यांनी स्पष्ट केले. शरीर तंदुरुस्त असेल तर कोणत्याही प्रकारच्या प्रसंगाला तोंड देणे अधिक सोपे होते, म्हणूनच नियमित व्यायाम, योग्य आहार आणि फिटनेसची शिस्त पाळणे विद्यार्थ्यांच्या दैनंदिन जीवनात अत्यंत आवश्यक असल्याचे त्यांनी सांगितले. कार्यक्रमात महिला प्रशिक्षिका हर्षदा पाडेकर, कराटेपटू हर्ष मालवी आणि मोहित कोळी यांनी सहाय्यक प्रशिक्षक म्हणून विद्यार्थ्यांना प्रत्यक्ष तंत्र शिकवण्यास मदत केली.

शाळेचे मुख्याध्यापक जेकब थॉमस, क्रीडा शिक्षक उमेश भिने आणि सर्व शिक्षकांनी या उपक्रमासाठी आवश्यक असलेली तयारी आणि व्यवस्था करून संपूर्ण प्रशिक्षण यशस्वीरीत्या पार पाडण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावली. विद्यार्थ्यांनी मोठ्या उत्साहाने सहभाग नोंदवल्यामुळे प्रशिक्षकांनाही ऊर्जा मिळाली आणि प्रशिक्षण अधिक परिणामकारक ठरले. समाजात घडणाऱ्या अत्याचार, छळ किंवा अनपेक्षित धोके यांना सामोरे जाताना विद्यार्थ्यांनी घाबरून न जाता तयार राहावे, यासाठी अशा प्रकारच्या प्रशिक्षणाची शाळांनी नियमितपणे अंमलबजावणी करणे गरजेचे असल्याचे विनायक कोळी यांनी आवर्जून सांगितले.

Ahilyanagar News: बिबट्याच्या हल्ल्याचा परिणाम शाळांच्या वेळांवर! आता परिपाठात शिकवण्यात येणार सुरक्षिततेचा धडा

विद्यार्थ्यांच्या सुरक्षेच्या दृष्टीने आत्मसंरक्षण प्रशिक्षण आता काळाची गरज बनली असून अशा उपक्रमांमुळे विद्यार्थ्यांच्या व्यक्तिमत्त्वात सकारात्मक बदल घडून येतात, आत्मविश्वास वाढतो आणि ते समाजात अधिक सक्षमतेने वागू शकतात, असे मतही त्यांनी व्यक्त केले. प्रशिक्षणाचा लाभ घेतलेल्या विद्यार्थ्यांच्या चेहऱ्यावर दिसणारा आत्मविश्वास आणि शिक्षकांनी व्यक्त केलेले समाधान पाहता हा उपक्रम सर्वार्थाने उपयुक्त ठरल्याचे स्पष्ट झाले. शाळेने घेतलेल्या पुढाकाराचे आणि प्रशिक्षकांच्या मार्गदर्शनाचे सर्वत्र कौतुक होत असून इतर शाळांनीही अशी उपक्रम राबवण्याची आवश्यकता असल्याचे मत अनेकांनी व्यक्त केले.

Web Title: Self defense and fitness training for students

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com

Published On: Nov 20, 2025 | 03:29 PM

Topics:  

  • Career

संबंधित बातम्या

परदेशात शिकून तिथेच व्हायचंय सेटल? बाहेरगावी मिळेल नोकरी पण आधी ‘या’ गोष्टी लक्षात ठेवा
1

परदेशात शिकून तिथेच व्हायचंय सेटल? बाहेरगावी मिळेल नोकरी पण आधी ‘या’ गोष्टी लक्षात ठेवा

CET च्या नोंदणीस मुदतवाढ! ‘या’ संकेतस्थळावर करता येईल अर्ज; B.HMCT, BCA, BBA, BBM…
2

CET च्या नोंदणीस मुदतवाढ! ‘या’ संकेतस्थळावर करता येईल अर्ज; B.HMCT, BCA, BBA, BBM…

Indian Railways: RRB Group D 2026 भरतीसाठी अर्जाची मुदत वाढली; अंतिम तारीख काय? जाणून घ्या सविस्तर माहिती
3

Indian Railways: RRB Group D 2026 भरतीसाठी अर्जाची मुदत वाढली; अंतिम तारीख काय? जाणून घ्या सविस्तर माहिती

India Post GDS Result 2026:इंडिया पोस्ट कधी जाहीर करणार पहिली मेरिट लिस्ट? जाणून घ्या अपडेट…
4

India Post GDS Result 2026:इंडिया पोस्ट कधी जाहीर करणार पहिली मेरिट लिस्ट? जाणून घ्या अपडेट…

ताज्या बातम्या

पुढे वाचा
Big Breaking: विद्यार्थ्यांनो लक्ष द्या! MPSC ची परीक्षा लांबणीवर; आता ‘या’ तारखेला होणार

Big Breaking: विद्यार्थ्यांनो लक्ष द्या! MPSC ची परीक्षा लांबणीवर; आता ‘या’ तारखेला होणार

Mar 06, 2026 | 07:02 PM
Badlapur News : कोणी घर देतं का घर ? लोन काढून पैसे दिले पण… ; नामांकित इमारतीतील रहिवासी बेघर

Badlapur News : कोणी घर देतं का घर ? लोन काढून पैसे दिले पण… ; नामांकित इमारतीतील रहिवासी बेघर

Mar 06, 2026 | 06:57 PM
कर्वेनगर मुख्य उड्डाणपूल चौक समस्यामुक्त व्हावा; नगरसेवक दुधानेंनी अधिकाऱ्यांना दाखविली दुरावस्था

कर्वेनगर मुख्य उड्डाणपूल चौक समस्यामुक्त व्हावा; नगरसेवक दुधानेंनी अधिकाऱ्यांना दाखविली दुरावस्था

Mar 06, 2026 | 06:56 PM
Dharashiv News: धाराशिव पंचायत समितीवर भाजपचा झेंडा! सभापतीपदी गोकर्णा कदम तर उपसभापतीपदी प्रमोद पाटील यांची निवड

Dharashiv News: धाराशिव पंचायत समितीवर भाजपचा झेंडा! सभापतीपदी गोकर्णा कदम तर उपसभापतीपदी प्रमोद पाटील यांची निवड

Mar 06, 2026 | 06:49 PM
Iran-US War: कतारमध्ये अडकलेल्या भारतीयांसाठी ‘अ‍ॅडव्हायझरी’; सुरक्षेसाठी घराबाहेर न पडण्याच्या सूचना

Iran-US War: कतारमध्ये अडकलेल्या भारतीयांसाठी ‘अ‍ॅडव्हायझरी’; सुरक्षेसाठी घराबाहेर न पडण्याच्या सूचना

Mar 06, 2026 | 06:47 PM
गुढीपाडवा स्पेशल! Oben Electric ची खास ऑफर; ‘या’ Bike वर 37000 रुपये वाचवण्याची संधी, सोबत 5 वर्षांची फ्री वॉरंटी

गुढीपाडवा स्पेशल! Oben Electric ची खास ऑफर; ‘या’ Bike वर 37000 रुपये वाचवण्याची संधी, सोबत 5 वर्षांची फ्री वॉरंटी

Mar 06, 2026 | 06:45 PM
Women’s Day 2026 : सिंधुदुर्गमध्ये विशेष उपक्रम; महिलांसाठी खास ऍथलेटीक्स क्रिडास्पर्धा

Women’s Day 2026 : सिंधुदुर्गमध्ये विशेष उपक्रम; महिलांसाठी खास ऍथलेटीक्स क्रिडास्पर्धा

Mar 06, 2026 | 06:37 PM

व्हिडिओ

पुढे बघा
Beed News : राष्ट्रवादी काँग्रेस शरद पवार गटाचे परळी येथील नेते राजाभाऊ फड यांची मागणी

Beed News : राष्ट्रवादी काँग्रेस शरद पवार गटाचे परळी येथील नेते राजाभाऊ फड यांची मागणी

Mar 05, 2026 | 08:37 PM
Navi Mumbai : निर्यात ठप्प, माल खराब होण्याची भीती, शेतकऱ्यांना स्थानिक बाजारात विक्रीचा सल्ला

Navi Mumbai : निर्यात ठप्प, माल खराब होण्याची भीती, शेतकऱ्यांना स्थानिक बाजारात विक्रीचा सल्ला

Mar 05, 2026 | 08:30 PM
Latur News : चलन रद्द करा, अन्यथा संप सुरूच राहील!” लातूरमधील वाहन धारकांचा इशारा

Latur News : चलन रद्द करा, अन्यथा संप सुरूच राहील!” लातूरमधील वाहन धारकांचा इशारा

Mar 05, 2026 | 08:15 PM
Navi Mumbai : इस्राएल-इराक तणावाचा महाराष्ट्रावर परिणाम, शेतकऱ्यांना स्थानिक बाजारात विक्रीचा सल्ला

Navi Mumbai : इस्राएल-इराक तणावाचा महाराष्ट्रावर परिणाम, शेतकऱ्यांना स्थानिक बाजारात विक्रीचा सल्ला

Mar 05, 2026 | 08:10 PM
Ahilyanagar News :  शिवजयंती पार्श्वभूमीवर कोतवाली पोलीस ठाण्यात शांतता समितीची बैठक

Ahilyanagar News : शिवजयंती पार्श्वभूमीवर कोतवाली पोलीस ठाण्यात शांतता समितीची बैठक

Mar 05, 2026 | 08:05 PM
Parbhani News : ई-चलन माफीसाठी वाहनधारकांचे ‘अल्टिमेटम’; राज्यभरात तीव्र संताप!

Parbhani News : ई-चलन माफीसाठी वाहनधारकांचे ‘अल्टिमेटम’; राज्यभरात तीव्र संताप!

Mar 05, 2026 | 08:00 PM
Navi Mumbai : नवी मुंबईच्या परिवहन सभापतींना बसायला केबिन देता का केबिन?

Navi Mumbai : नवी मुंबईच्या परिवहन सभापतींना बसायला केबिन देता का केबिन?

Mar 05, 2026 | 03:17 PM

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ
Navarashtra

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap Author

© Copyright Navarashtra 2026 All rights reserved.