• देश
    • महाराष्ट्र
    • मुंबई
    • पुणे
    • नागपूर
    • क्रीडा
    • वर्ल्ड
    • क्राईम
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • लाइफ स्टाइल
    • व्हायरल
    • नवराष्ट्र विशेष
    • करिअर
    • फोटो
    • व्हिडिओ गॅलरी
    • वेबस्टोरीज़

Marathi news, ताज्या मराठी बातम्या, Marathi Samachar, मराठी बातम्या, Latest Marathi News

  • ई-पेपर
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • नवराष्ट्र विशेष
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • टेक
  • अन्य Navbharat LIVE
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • ऑटोमोबाइल
    • फोटो
    • व्हिडिओ
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Dussehra |
  • Navratri |
  • Ind vs Wi test |
  • Bihar Election 2025 |
  • Today's Gold Rate
Follow Us
  • Google News
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • Navbharat
  • विडिओ
  • झटपट बातम्या
  • Marathi News »
  • Lifestyle »
  • Food »
  • How To Make Protein Rich Moong Dal Sandwich Recipe For Kids

चवीबरोबरच पौष्टिकतेची भर! लहान मुलांसाठी घरी बनवा मूग सँडविच, झटपट तयार होते रेसिपी

लहान मुलं नेहमीच घरच्या अन्नाला पाहून नाकं मुरडत असतात. त्यांना बाहेरचे पिझ्झा, सँडविच असे पदार्थ अधिक आवडतात. त्यांच्या याच आवडीकडे लक्ष देत आम्ही तुमच्यासाठी एक हटके रेसिपी घेऊन आलो आहोत. ही रेसिपी मुलांच्या आवडीसोबातच पौष्टिकतेनेही भरपूर आहे. या रेसिपीचे नाव आहे मूग सँडविच. घाबरून जाऊ नका, हा पदार्थ नावाने अनोखा असला तरी चवीला मात्र अप्रतिम लागतो.

  • By नुपूर भगत
Updated On: Oct 05, 2024 | 10:42 AM
चवीबरोबरच पौष्टिकतेची भर! लहान मुलांसाठी घरी बनवा मूग सँडविच, झटपट तयार होते रेसिपी
Follow Us:
Google News
Follow Us:
Google News

लहान मुलांना काही खायला घालायचे काही सोपे काम नाही. मुलांचा आहार कमी असला तरी त्यात नाटकं जास्ती असतात. अधिकतर मुलं घरचं पौष्टिक अन्न खायला नाक मुरडतात आणि बाहेरचे फास्ट फूड खायला हट्ट करतात. अशात त्यांच्या आवडीचं आणि पौष्टिक असा त्यांना खायला काय द्यावं असा प्रश्न अनेक गृहिणींच्या मनात येत असतो. म्हणूनच आज आम्ही तुमच्यासाठी एक खास रेसिपी घेऊंज आलो आहोत.

आजची ही रेसिपी चवीला तर अप्रतिम आहेच मात्र आरोग्यासाठीही तितकीच फायदेशीर आहे. लहान मुलांना सँडविच हा पदार्थ फार आवडतो. मात्र या अनहेल्दी पदार्थाला एक हेल्दी टच देऊ शकता. यासाठी तुम्हाला काही करण्याची गरज नाही फक्त आम्ही सांगत असलेली रेसिपी फॉलो करा. ही रेसिपी फार कमी वेळेत तयार होते त्यामुळे तुमचा फार वेळ यात वाया जाणार नाही. पौष्टिकतेने भरलेली ही रेसिपी चवीलाही अप्रतिम लागते, जाणून घ्या यासाठी लागणारे साहित्य आणि कृती.

हेदेखील वाचा – संध्याकाळच्या नाश्त्याला बनवा स्ट्रीट स्टाइल सोया मोमो, योग्य पद्धत जाणून घ्या

साहित्य

  • एक कप हिरवी मूग डाळ (साल असलेली)
  • ब्रेड
  • दोन चमचे बेसन
  • चवीनुसार मीठ
  • जिरे
  • हिंग
  • हळद
  • पिझ्झा सिजनिंग
  • मेयोनीज
  • चीज
  • टोमॅटो सॉस
  • देशी तूप

हेदेखील वाचा – Navratri Recipe: उपवासात काही खास खायचे आहे? मग चविष्ट साबुदाणा चीला बनवून पहा

कृती

  • मूग सँडविच बनवण्यासाठी सर्वप्रथम मूग डाळ रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा
  • दुसऱ्या दिवशी मूग डाळीतील अतिरिक्त पाणी बाजूला काढून याची पेस्ट तयार करून घ्या
  • आता या बारीक केलेल्या मूग डाळीत मीठ, एक ते दीड चमचे बेसन घाला
  • यासोबतच यात जिरे, हिंग टाका आणि मिक्स करा
  • यात थोडे पाणी घाला आणि याचे घट्ट पीठ तयार करा
  • आता गॅसवर पॅन ठेवा आणि यात तूप टाका
  • मग यावर तयार मुगाचे मिश्रण टाका आणि पॅनकेकप्रमाणे पसरवा
  • हा मुगाचा पॅनकेक दोन्ही बाजूंनी छान शिजवून घ्या
  • आता ब्रेड तव्यावर भाजून घ्या आणि याच्या एका स्लाइसवर टोमॅटो सॉस लावा
  • सोबतच यावर किसलेला चीज आणि पिझ्झा सिजनिंग टाका
  • तव्यावर चीज वितळू लागले की यावर तयार मूगडाळीचा पॅनकेक ठेवा आणि वर आणखीन एका ब्रेड स्लाइस ठेवा
  • अशाप्रकारे तुमचा पौष्टिक आणि चवदार असा मूग सँडविच तयार होईल
  • प्लेटमध्ये काढून खाण्यासाठी सर्व्ह करा

Web Title: How to make protein rich moong dal sandwich recipe for kids

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com

Published On: Oct 05, 2024 | 10:41 AM

Topics:  

  • healthy food
  • Sandwich

संबंधित बातम्या

चवीबरोबरच घ्या आरोग्याचीही काळजी… घरी बनवा स्वादिष्ट मसाला ओट्स; चव अशी की पदार्थाचे फॅनच व्हाल
1

चवीबरोबरच घ्या आरोग्याचीही काळजी… घरी बनवा स्वादिष्ट मसाला ओट्स; चव अशी की पदार्थाचे फॅनच व्हाल

त्वचा आणि केसांच्या समस्या होतील कायमच्या दूर! दैनंदिन आहारात करा ‘या’ मसाल्यांचे सेवन, शरीर राहील सुधृढ
2

त्वचा आणि केसांच्या समस्या होतील कायमच्या दूर! दैनंदिन आहारात करा ‘या’ मसाल्यांचे सेवन, शरीर राहील सुधृढ

शरीरात निर्माण झालेल्या लोहाच्या कमतरतेमुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो? मग आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश
3

शरीरात निर्माण झालेल्या लोहाच्या कमतरतेमुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो? मग आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश

वयाच्या तिशीनंतर प्रत्येक महिलेने आहारात करावा ‘या’ पदार्थांचा समावेश! कॅन्सर, हार्ट अटॅकचा धोका होईल कायमच गायब
4

वयाच्या तिशीनंतर प्रत्येक महिलेने आहारात करावा ‘या’ पदार्थांचा समावेश! कॅन्सर, हार्ट अटॅकचा धोका होईल कायमच गायब

ताज्या बातम्या

पुढे वाचा
क्रिकेट प्रेमींसाठी आनंदाची बातमी! Rohit-Virat चे टीम इंडियात पुनरागमन निश्चित! ‘या’ दिवशी होणार मोठी घोषणा

क्रिकेट प्रेमींसाठी आनंदाची बातमी! Rohit-Virat चे टीम इंडियात पुनरागमन निश्चित! ‘या’ दिवशी होणार मोठी घोषणा

सुंदर दिसण्याच्या नादात चेहऱ्यावर कधीच लावू नका ‘या’ गोष्टी, अन्यथा चेहरा अक्षरहः सडेल!

सुंदर दिसण्याच्या नादात चेहऱ्यावर कधीच लावू नका ‘या’ गोष्टी, अन्यथा चेहरा अक्षरहः सडेल!

Post Office Scheme: पोस्ट ऑफिसच्या ‘या’ 5 योजना आहेत गुंतवणुकीसाठी सर्वोत्तम, 7 टक्क्यांपेक्षा जास्त व्याजदर

Post Office Scheme: पोस्ट ऑफिसच्या ‘या’ 5 योजना आहेत गुंतवणुकीसाठी सर्वोत्तम, 7 टक्क्यांपेक्षा जास्त व्याजदर

PM Modi: युवकांसाठी आनंदाची बातमी! पंतप्रधान मोदी ६२००० कोटींची योजना करणार लाँच; बिहार असेल केंद्रस्थानी

PM Modi: युवकांसाठी आनंदाची बातमी! पंतप्रधान मोदी ६२००० कोटींची योजना करणार लाँच; बिहार असेल केंद्रस्थानी

‘या’ कंपनीच्या वाहनांना तोडच नाही! विक्रीचे सगळे रेकॉर्ड मोडत बनली भारताची दुसरी सर्वात मोठी कार विक्रेता

‘या’ कंपनीच्या वाहनांना तोडच नाही! विक्रीचे सगळे रेकॉर्ड मोडत बनली भारताची दुसरी सर्वात मोठी कार विक्रेता

Eldeco Infrastructure IPO: दिल्लीस्थित एल्डेको इन्फ्रा 1,000 कोटींचा IPO लाँच करणार, सेबीकडे मसुदा कागदपत्रे दाखल

Eldeco Infrastructure IPO: दिल्लीस्थित एल्डेको इन्फ्रा 1,000 कोटींचा IPO लाँच करणार, सेबीकडे मसुदा कागदपत्रे दाखल

आयुष्य कमी पण मनाची ताकद अपार! जिद्द असावी तर अशी

आयुष्य कमी पण मनाची ताकद अपार! जिद्द असावी तर अशी

व्हिडिओ

पुढे बघा
भिवंडी हादरली, न्यायालयातून पसार आरोपीने पुन्हा चिमुरडीवर अत्याचार करून केली हत्या

भिवंडी हादरली, न्यायालयातून पसार आरोपीने पुन्हा चिमुरडीवर अत्याचार करून केली हत्या

‘उद्धव ठाकरेंनी मराठा माणसाला हद्दपार करण्याचं काम केलं’ -परिणय फुके

‘उद्धव ठाकरेंनी मराठा माणसाला हद्दपार करण्याचं काम केलं’ -परिणय फुके

धुळेतील बालाजी रथोत्सवाला 145 वर्षांची परंपरा, भक्तांमध्ये उत्साहाचे वातावरण

धुळेतील बालाजी रथोत्सवाला 145 वर्षांची परंपरा, भक्तांमध्ये उत्साहाचे वातावरण

Gondia : गोंदियात रावण दहन सोबत रामलीला आणि आतिषबाजीने उत्सव रंगला

Gondia : गोंदियात रावण दहन सोबत रामलीला आणि आतिषबाजीने उत्सव रंगला

Kalyan : बाबा रे , रोज सुखरूप पोहोचव, खड्ड्यांना फुले वाहत हेल्पिंग हॅन्ड संस्थेचे उपहासात्मक आंदोलन

Kalyan : बाबा रे , रोज सुखरूप पोहोचव, खड्ड्यांना फुले वाहत हेल्पिंग हॅन्ड संस्थेचे उपहासात्मक आंदोलन

Raigad News : कर्जतचा प्रती पंढरपूर रस्ता काँक्रीटीकरणाच्या मार्गावर, आमदार महेंद्र थोरवे यांचा पुढाकार

Raigad News : कर्जतचा प्रती पंढरपूर रस्ता काँक्रीटीकरणाच्या मार्गावर, आमदार महेंद्र थोरवे यांचा पुढाकार

Latur : लातूरच्या शेतकऱ्यांचे कोट्यवधींचे नुकसान, सरकारकडून मदत लवकरच होणार

Latur : लातूरच्या शेतकऱ्यांचे कोट्यवधींचे नुकसान, सरकारकडून मदत लवकरच होणार

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ
Navarashtra

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.