• देश
    • महाराष्ट्र
    • मुंबई
    • पुणे
    • नागपूर
    • क्रीडा
    • वर्ल्ड
    • क्राईम
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • लाइफ स्टाइल
    • व्हायरल
    • नवराष्ट्र विशेष
    • करिअर
    • फोटो
    • व्हिडिओ गॅलरी
    • वेबस्टोरीज़

Marathi news, ताज्या मराठी बातम्या, Marathi Samachar, मराठी बातम्या, Latest Marathi News

  • ई-पेपर
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • नवराष्ट्र विशेष
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • टेक
  • अन्य Navbharat LIVE
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • ऑटोमोबाइल
    • फोटो
    • व्हिडिओ
Marathi news, हिंदी न्यूज़, Marathi Samachar, हिंदी समाचार, Latest Marathi News
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Maharashtra Local Body Election |
  • Delhi Blast |
  • Political news |
  • Ind vs SA Test |
  • Today's Gold Rate
Follow Us
  • Google News
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • Navbharat
  • विडिओ
  • झटपट बातम्या
  • Marathi News »
  • Lifestyle »
  • How To Make Roasted Chana At Home

लहान मुलांसाठी २० मिनिटांमध्ये बनवा खमंग पौष्टिक फुटाणे, सर्दीसाठी ठरतील उपयुक्त

सतत तेलकट तिखट पदार्थ खाल्यामुळे आरोग्य बिघडण्याची शक्यता असते. लहान मुलांना सतत बाहेरचे पदार्थ खाण्याची सवय लागली की ती लवकर कमी होत नाही. त्यामुळे विकतचे पदार्थ खायला देण्यापेक्षा घरी बनवलेले घरगुती पदार्थ खायला द्यावेत. अशावेळी तुम्ही मुलांना हरभाऱ्यांपासून बनवलेले फुटाणे खायला देऊ शकता. फुटाणे झटपट आणि कमीत कमी साहित्यामध्ये बनवता येतात. तसेच फुटाणे खाल्ल्यामुळे शरीरातील रक्त वाढण्यास मदत होते.

  • By सुरुची कदम
Updated On: Sep 24, 2024 | 11:30 AM
२० मिनिटांमध्ये बनवा खमंग पौष्टिक फुटाणे

२० मिनिटांमध्ये बनवा खमंग पौष्टिक फुटाणे

Follow Us:
Google News
Follow Us:
Google News

लहान मुलं घरी असल्यानंतर त्यांना सतत भूक लागत राहते किंवा काहींना काही खाण्याची इच्छा होते. अशावेळी मुलांना पालक बाहेर मिळणारे चविष्ट पण आरोग्यासाठी हानिकारक असलेले पदार्थ खाण्यासाठी देतात. सतत तेलकट तिखट पदार्थ खाल्यामुळे आरोग्य बिघडण्याची शक्यता असते. लहान मुलांना सतत बाहेरचे पदार्थ खाण्याची सवय लागली की ती लवकर कमी होत नाही. त्यामुळे विकतचे पदार्थ खायला देण्यापेक्षा घरी बनवलेले घरगुती पदार्थ खायला द्यावेत. असे पदार्थ जे खाल्ल्याने मुलांचे पोटही भरेल आणि आरोग्याला सुद्धा फायदे होतील. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला घरच्या घरी सोप्या पद्धतीमध्ये खमंग पौष्टिक फुटाणे कसे बनवावे, याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. घरी बनवलेले फुटाणे अधिककाळ चांगले टिकून राहतात. चला तर जाणून घेऊया फुटाणे बनवण्याची सोपी रेसिपी.

साहित्य:

  • हरभरे
  • हळद
  • मीठ
हे देखील वाचा: तेलाचा वापर न करता १० मिनिटांमध्ये बनवा हिमोग्लोबिन वाढवणारी बीटरूटची चटणी, वाचा सोपी रेसिपी

कृती:

  • फुटाणे बनवण्यासाठी सगळ्यात आधी वाटीभर पाणी घेऊन त्यात मीठ टाकून मिक्स करून घ्या.
  • नंतर त्या पाण्यात हळद टाका आणि पुन्हा एकदा मिक्स करा.
  • तयार केलेले हळद आणि मिठाचे पाणी हरभाऱ्यांना लावून घ्या. हरभरे ओले होतील अशापद्धतीने हरभाऱ्यांना पाणी लावा.
  • 10 ते 15 मिनिटं हरभरे पाण्यात भिजत ठेवा. गॅसवर कढई गरम करण्यासाठी ठेवा.
  • कढई गरम झाल्यानंतर त्यात मीठ टाकून मीठ व्यवस्थित गरम करून घ्या.
  • हळदीच्या पाण्यात भिजवून ठेवलेले हरभरे मिठामध्ये टाकून सतत मिक्स करत राहा. मिठातील हरभरे सतत हलवत राहा.
  • हळूहळू हरभरे भाजण्यास सुरुवात झाल्यानंतर त्याची साल निघण्यास सुरुवात होईल.
  • हरभरे व्यवस्थित भाजून झाल्यानंतर गॅस बंद करून घ्या. त्यानंतर मीठ गाळून त्यातील फुटाणे बाहेर काढा.
  • तयार आहेत सोप्या पद्धतीमध्ये बनवलेले खमंग फुटाणे.

Web Title: How to make roasted chana at home

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com

Published On: Sep 24, 2024 | 11:30 AM

Topics:  

  • food recipe
  • healthy recipe

संबंधित बातम्या

चंपाषष्ठीनिमित्त अस्सल पारंपरिक पद्धतीमध्ये बनवा झणझणीत वांग्याचं भरीत, नोट करून घ्या रेसिपी
1

चंपाषष्ठीनिमित्त अस्सल पारंपरिक पद्धतीमध्ये बनवा झणझणीत वांग्याचं भरीत, नोट करून घ्या रेसिपी

डाळ तांदूळ न आंबवता १० मिनिटांमध्ये हिरव्या मुगांपासून बनवा कुरकुरीत डोसा, झटपट तयार होणारी सोपी रेसिपी
2

डाळ तांदूळ न आंबवता १० मिनिटांमध्ये हिरव्या मुगांपासून बनवा कुरकुरीत डोसा, झटपट तयार होणारी सोपी रेसिपी

संध्याकाळच्या नाश्त्यात चमचमीत पदार्थ खाण्याची इच्छा झाल्यास झटपट बनवा आलू चाट, नोट करा रेसिपी
3

संध्याकाळच्या नाश्त्यात चमचमीत पदार्थ खाण्याची इच्छा झाल्यास झटपट बनवा आलू चाट, नोट करा रेसिपी

थंडीत लहान मुलांच्या नाश्त्यासाठी बनवा नाचणीचे हॉट चॉकलेट! शरीरातील सर्वच हाडे होतील मजबूत, नोट करा रेसिपी
4

थंडीत लहान मुलांच्या नाश्त्यासाठी बनवा नाचणीचे हॉट चॉकलेट! शरीरातील सर्वच हाडे होतील मजबूत, नोट करा रेसिपी

ताज्या बातम्या

पुढे वाचा
पुणे मेट्रोचा विस्तार होणार! केंद्राकडून ९,८५८ कोटींच्या खर्चाला मंजुरी; मंत्रिमंडळाच्या बैठकीत झाले ४ महत्त्वाचे निर्णय

पुणे मेट्रोचा विस्तार होणार! केंद्राकडून ९,८५८ कोटींच्या खर्चाला मंजुरी; मंत्रिमंडळाच्या बैठकीत झाले ४ महत्त्वाचे निर्णय

Nov 26, 2025 | 06:58 PM
Tata Sierra ची बुकिंग कधीपासून सुरु होणार? आणि डिलिव्हरीचं काय? जाणून घ्या एका क्लिकवर

Tata Sierra ची बुकिंग कधीपासून सुरु होणार? आणि डिलिव्हरीचं काय? जाणून घ्या एका क्लिकवर

Nov 26, 2025 | 06:48 PM
Syed Mushtaq Ali Trophy : ऋतुराज गायकवाडने लिहिला इतिहास! CSK च्या कर्णधाराने रेकॉर्ड बुकवर कोरले नाव 

Syed Mushtaq Ali Trophy : ऋतुराज गायकवाडने लिहिला इतिहास! CSK च्या कर्णधाराने रेकॉर्ड बुकवर कोरले नाव 

Nov 26, 2025 | 06:45 PM
“या भावनेशी जो नडेल त्याचे…”; संसदेतील ‘या’ नियमावरून ममता बॅनर्जींंचा मोदी सरकारवर टीकास्त्र

“या भावनेशी जो नडेल त्याचे…”; संसदेतील ‘या’ नियमावरून ममता बॅनर्जींंचा मोदी सरकारवर टीकास्त्र

Nov 26, 2025 | 06:23 PM
Superman OTT Release: प्रतीक्षा संपली! आता घरबसल्या पाहा सर्वात मोठ्या सुपरहिरोचा ५२४० कोटींचा चित्रपट, जाणून घ्या कधी आणि कुठे

Superman OTT Release: प्रतीक्षा संपली! आता घरबसल्या पाहा सर्वात मोठ्या सुपरहिरोचा ५२४० कोटींचा चित्रपट, जाणून घ्या कधी आणि कुठे

Nov 26, 2025 | 06:19 PM
Imran Khan News: पाकिस्तानमध्ये वातावरण तापले! इम्रान खान यांची जेलमध्ये हत्या? PTI समर्थकांचे देशात हिंसक आंदोलन सुरू

Imran Khan News: पाकिस्तानमध्ये वातावरण तापले! इम्रान खान यांची जेलमध्ये हत्या? PTI समर्थकांचे देशात हिंसक आंदोलन सुरू

Nov 26, 2025 | 06:16 PM
पुरुषांनो! तुमच्या आरोग्याबद्दल बोलणं लाजिरवाणं नाही, वाढत्या Prostate Cancer विषयी जाणून घ्या

पुरुषांनो! तुमच्या आरोग्याबद्दल बोलणं लाजिरवाणं नाही, वाढत्या Prostate Cancer विषयी जाणून घ्या

Nov 26, 2025 | 06:13 PM

व्हिडिओ

पुढे बघा
Mumbai : मुंबई महापालिका भाजपच्या हातात गेल्यास मराठीचे अस्तित्वच संपून जाईल- अविनाश जाधव

Mumbai : मुंबई महापालिका भाजपच्या हातात गेल्यास मराठीचे अस्तित्वच संपून जाईल- अविनाश जाधव

Nov 26, 2025 | 02:02 PM
वसईत विषारी वायूच्या गळतीमुळे नागरिकांमध्ये खळबळ; १९ जणांना वायूची बाधा

वसईत विषारी वायूच्या गळतीमुळे नागरिकांमध्ये खळबळ; १९ जणांना वायूची बाधा

Nov 26, 2025 | 01:59 PM
Kalyan : कल्याण अर्णव खैरे मृत्यू प्रकरण, चित्रा वाघ यांच्यावर फौजदारी कारवाईची मागणी

Kalyan : कल्याण अर्णव खैरे मृत्यू प्रकरण, चित्रा वाघ यांच्यावर फौजदारी कारवाईची मागणी

Nov 25, 2025 | 01:25 PM
Navi Mumbai : दिल्ली भेटीचं गूढ वाढलं! नरेश म्हस्केंच्या सूचक वक्तव्याने राजकीय सस्पेन्स शिगेला

Navi Mumbai : दिल्ली भेटीचं गूढ वाढलं! नरेश म्हस्केंच्या सूचक वक्तव्याने राजकीय सस्पेन्स शिगेला

Nov 25, 2025 | 01:21 PM
Thane : 22 कोटींचा अत्याधुनिक हॉस्पिटल प्रकल्प वर्तकनगर परिसरात, प्रताप सरनाईक यांची मोठी घोषणा

Thane : 22 कोटींचा अत्याधुनिक हॉस्पिटल प्रकल्प वर्तकनगर परिसरात, प्रताप सरनाईक यांची मोठी घोषणा

Nov 25, 2025 | 01:17 PM
CHIPLUN : सर्वांगीण विकासाचे ध्येय ठेवूनच मैदानात, शिवसेना उबाठा उमेदवारांचा निर्धार

CHIPLUN : सर्वांगीण विकासाचे ध्येय ठेवूनच मैदानात, शिवसेना उबाठा उमेदवारांचा निर्धार

Nov 25, 2025 | 01:12 PM
NILESH RANE : भाजपच्या उमेदवार शिल्पा खोत यांचे जात प्रमाणपत्र खोटे असल्याचा निलेश राणेंचा आरोप

NILESH RANE : भाजपच्या उमेदवार शिल्पा खोत यांचे जात प्रमाणपत्र खोटे असल्याचा निलेश राणेंचा आरोप

Nov 25, 2025 | 01:07 PM

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ
Navarashtra

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap Author

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.