(फोटो सौजन्य – Youtube)
दुधीभोपळ्यात पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्याने शरीर हायड्रेट राहते, वजन कमी करण्यासाठी तो उपयुक्त ठरतो आणि पचनक्रिया सुधारतो. यात असलेले फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे शरीराला आवश्यक पोषण देतात. लहान मुलांपासून वृद्धांपर्यंत सर्वांसाठी हा चिला योग्य आहे. शिवाय, कमी तेलात तयार होणारी ही रेसिपी डायट करणाऱ्यांसाठीही परफेक्ट आहे. चला तर मग पाहूया, सोप्या पद्धतीने दुधीभोपळ्याचा चिला कसा बनवायचा. नोट करून घ्या यासाठी लागणारे साहित्य आणि कृती.
साहित्य:
कृती:
