Bad Cholesterol: रक्तवाहिन्यांमध्ये साचून राहिलेले खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी दुधी भोपळ्याचा रस, बीटचा रस, कारल्याचा रस इत्यादी ज्यूस प्यावे. यामुळे हृदयाचे आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते.
सकाळी उठल्यानंतर संत्र्याचा रस प्यायल्यास शरीराला भरमसाट फायदे होतात. चेहऱ्यावर आलेल्या सुरकुत्या, काळे डाग आणि पिगमेंटेशन घालवण्यासाठी संत्र्याचा रस प्यावा. जाणून घ्या सविस्तर.
सकाळच्या नाश्त्यात अनेकांना फळांचा रस पिण्याची सवय असते. फळांचा रस प्यायल्यामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात. वर्षाच्या बाराही महिने सर्वच ऋतूंमध्ये फळांचे नियमित सेवन करावे. शरीर ताजेतवाने आणि फ्रेश ठेवण्यासाठी फळांचा…
गाजराला हिवाळ्यातील सुपरफूडचा दर्जा देण्यात आला आहे. सॅलडमध्ये याचा अधिकतर वापर केला जातो. शिवाय गाजराचा रस देखील आरोग्यासाठी प्रचंड फायद्याचा मानला जातो. यातील अँटीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन ई आपल्याला आरोग्याला अनेक…
उपाशी पोटी किंवा चुकीच्या वेळी फळांचे सेवन केल्यास शरीरावर गंभीर परिणाम होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे फळांचे सेवन कायमच सकाळच्या नाश्त्यात करावे. यामुळे खाल्लेले पदार्थ सहज पचन होतात.
विटामिन सी युक्त फळांचे नियमित सेवन केल्यास आरोग्याला अनेक फायदे होतात. या फळांमध्ये असलेल्या गुणधर्मांचा त्वचा, केस आणि आरोग्यावर सकरात्मक परिणाम दिसून येतो. त्यामुळे दैनंदिन आहारात नियमित विटामिन सी युक्त…
7 जूनला भारतामध्ये बकरी ईद, जो ईद-उल-अधाचा सण साजरा केला जाणार आहे. दरवर्षी बकरी ईद इस्लामिक कॅलेंडरच्या 12 व्या महिन्याच्या झुल-हिज्जाच्या दहाव्या दिवशी साजरा केली जाते. इस्लाम धर्मीय लोकांसाठी बकरी…
उसाचा रस उन्हाळ्यात ऊर्जा देणारा आणि डिहायड्रेशनपासून वाचवणारा असला तरी भर उन्हात व स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष केल्यास तो आरोग्याला धोका ठरू शकतो. त्यामुळे ताज्या व स्वच्छ रसाचे सेवन आणि योग्य काळजी…
ABC Juice Benefits: पोषक तत्वांनी समृद्ध गाजर, बीट आणि आवळ्याचा रस सध्या फार ट्रेंडमध्ये आहे. हा रस शरीरासाठी अमृताहून कमी नाही. याचे नियमित सेवन आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर करून आपल्या…
वजन कमी करताना फळ आणि हिरव्या भाजीपाल्याचा रस फार फायद्याचा ठरतो. अनेक जण या रसांना आपल्या सेवनात प्रामुख्यानं घेतात आणि त्यांच्या डाईटला परिपक्व करत, वजन कमी करण्यात यश मिळवतात. हे…
धावपळीच्या जीवनातून वेळ काढत आरोग्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. महिलांच्या शरीरात सतत हार्मोन्स बदल, शारीरिक आणि आणि मानसिक बदल इत्यादी अनेक बदल होत असतात. या बदलांचा परिणाम आरोग्यावर लगेच दिसून…
मोसंबीचा रस प्यायल्यामुळे शरीर हायड्रेट राहण्यास मदत होते. या रसात असलेले गुणधर्म रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी मदत करतात. चला तर जाणून घेऊया मोसंबीचा रस पिण्याचे फायदे.
शरीरामध्ये विटामिन सी हे महत्वाचे जीवनसत्व आहे. या जीवनसत्वाची पातळी कमी झाल्यानंतर आरोग्यसंबंधित समस्या उद्भवू लागतात. शरीरातील विटामिन सी ची पातळी भरून काढण्यासाठी आहारात विटामिन सी युक्त पदार्थांचे सेवन करावे.…
तुमची सुद्धा समरणशक्ती दिवसेंदिवस कमी होत आहे का? जर या प्रश्नाचे उत्तर होय असे असेल तर ही बातमी तुमच्या साठी आहे. रोज कितीतरी लोकं आपली स्मरणशक्ती वाढावी म्हणून वेगवेगळे औषधं…
