Foods You Should Not Avoid: वजन कमी करण्यासाठी किंवा निरोगी राहण्यासाठी आवडीचे पदार्थ पूर्णपणे सोडण्याची गरज नसते. बटाटा, अंडी, साधा पॉपकॉर्न, शुद्ध पीनट बटर, ब्लॅक कॉफी, डार्क चॉकलेट, दही आणि…
शरीराच्या योग्य कार्यासाठी मॅग्नेशियम हे महत्त्वाचे खनिज आहे. त्याची कमतरता झाल्यास थकवा, स्नायूंमध्ये पेटके आणि अशक्तपणा जाणवू शकतो. त्यामुळे आहारातून मॅग्नेशियमची गरज पूर्ण करणे फायदेशीर ठरू शकते.
महाराष्ट्रातील बालमृत्यू आणि कुपोषणाच्या आकडेवारीनुसार, मागील ३ वर्षांत राज्यात ४०,५५९ बालमृत्यू वेगवेगळ्या कारणांमुळे झाले आहेत. तर मार्च २०२६ च्या आकडेवारीनुसार राज्यात एकूण २३३३९ तीव्र कुपोषित बालके आढळून आली आहेत.
चपाती असो किंवा भाकरी पारंपरिक आणि पौष्टिक जेवणाचा भाग आहे. मात्र या दोन्हींपैकी पोषणाच्या दृष्टीने भाकरी की चपाती काय जास्त फायदेशीर आहे हे जाणून घेऊया.
जर तुमच्या शरीरात यापैकी कुठलेही लक्षण दिसत असेल, तर आहारात ताज्या फळभाज्या, हिरव्या पालेभाज्या, कडधान्यं, दूध-तुपाचे योग्य प्रमाणात सेवन करावं. गरज असल्यास डॉक्टरांचा सल्लाही घ्यावा.
Sprouts Ghavan Recipe: सकाळच्या नाश्त्यासाठी हेल्ही, टेस्टी आणि उर्जा देणारा नाश्ता शोधत आहात? तर मग घरी बनवा मटकीचे घावन. ही झटपट रेसिपी चवीला तर अप्रतिम लागतेच शिवाय तुमच्या आरोग्याचीही काळजी…
Best Nutrition For Body: जर तुम्ही फक्त तुमची भूक भागवण्यासाठी अन्न खात असाल तर तुमची प्रकृती लवकरच बिघडू शकते. अन्न हे औषधासारखे आहे. निरोगी शरीरासाठी योग्य आहार निवडणे खूप महत्वाचे…
मॅकडोनाल्‍ड्स इंडिया (वेस्‍ट अँड साऊथ) या वेस्‍टलाइफ फूडवर्ल्‍डद्वारे संचालित कंपनीने उल्‍लेखनीय मल्‍टी-मिलेट बन लाँच करण्यासाठी केंद्रीय विज्ञान व तंत्रज्ञान मंत्रालयांतर्गत प्रतिष्ठित खाद्य तंत्रज्ञान संशोधन संस्‍था सीएसआयआर-सेंट्रल फूड टेक्‍नॉलॉजिकल रिसर्च इन्स्टिट्यूट…
एका जातीची बडीशेप बियाणे वय-संबंधित मॅक्युलर झीज रोखू शकते. वय-संबंधित मॅक्युलर डिजेनेरेशन (AMD) हे ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये दृष्टी कमी होण्याचे प्रमुख कारण आहे.
आम्हा सर्वांना लोणच्याची तिखट चव आवडत असली तरी, ते बनवण्यामध्ये येणारी सामग्री तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. लोणचेचे काही दुष्परिणाम आणि ते खाणे का टाळावे ते येथे आहेत.
जागतिक कडधान्य दिन (World Pulses Day) दरवर्षी १० फेब्रुवारीला साजरा केला जातो. जागतिक कडधान्य दिन साजरा करण्यामागचा इतिहास (History Of World Pulses Day) आपण जाणून घेऊयात.
