कर्नाटकातील तुमकुरू येथे मासिक पाळीतील तीव्र पोटदुखी व वेदनांना कंटाळून 19 वर्षीय कीर्तना हिने आत्महत्या केली. दीर्घकाळ चाललेल्या शारीरिक व मानसिक वेदना दुर्लक्षित राहिल्याने एका तरुणीचं आयुष्य संपलं.
मासिक पाळी येण्याच्या आठवडाभर आधी महिलांच्या शरीरात अनेक गंभीर बदल दिसून येतात. या बदलांकडे दुर्लक्ष न करता वेळीच उपचार करावेत. जाणून घ्या मासिक पाळी येण्याआधी दिसणारे संकेत.
मासिक पाळीतील रक्त त्वचेवर लावणे अयोग्य आहे. यामुळे त्वचेसंबंधित गंभीर समस्या उद्भवण्याची शक्यता असते. चला तर जाणून घेऊया मून मास्किंग म्हणजे काय? यामुळे त्वचेला कोणती हानी पोहचते?
शरीरात निर्माण झालेली इस्ट्रोजनची कमतरता महिलांच्या आरोग्यासाठी अतिशय घातक ठरते. त्यामुळे इस्ट्रोजन वाढवण्यासाठी आहारात वेगवेगळ्या पौष्टीक पदार्थांचे सेवन करावे, ज्यामुळे मासिक पाळी नियमित होण्यास मदत होईल.
मासिक पाळीतील वेदनांपासून आराम मिळवण्यासाठी कोरफडचा रस प्यावा. या रसाच्या सेवनामुळे पोटात थंडावा टिकून राहतो आणि आरोग्य सुधारते. जाणून घ्या कोरफडचा रस पिण्याचे फायदे.
मासिक पाळी येण्याआधी शरीरात अनेक बदल दिसून येतात. वारंवार चिडचिड किंवा शरीरात थकवा जाणवू लागल्यास तातडीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. मासिक पाळी येण्याआधी शरीरात कोणती लक्षणे दिसतात.
अभिनेत्री रश्मिका मंदान्ना हिने अलिकडेच एका मुलाखतीत मासिक पाळीवर भाष्य केले होते त्यामुळे तिला आता सोशल मीडियावर ट्रोल केले जात असून यावर तिने स्पष्टीकरण दिले आहे.
जीवनशैलीत होणाऱ्या बदलांचा परिणाम लहान मुलांच्या सुद्धा आरोग्यावर लगेच दिसून येतो. त्यामुळे हल्ली मुलांना कमी वयात मासिक पाळी येत आहे. जाणून घ्या लहान वयात मासिक पाळी येण्याची कारणे.
लैंगिक आरोग्य शिक्षिका डॉ. तान्या नरेंद्र यांनी अलीकडेच एका पॉडकास्टमध्ये दावा केला आहे की मासिक पाळीच्या वेळी शिव्या देणे हा वेदना कमी करण्याचा एक प्रभावी मार्ग असू शकतो.
मासिक पाळीच्या चक्रात बिघाड झाल्यानंतर शरीराला हानी पोहचते. महिलांना मानसिक आणि शारीरिक समस्यांचा सामना करावा लागतो. मासिक पाळीच्या चक्रात बदल झाल्यानंतर आरोग्यासंबंधित उद्भवतात या गंभीर समस्या.
मासिक पाळी पुढे ढकलण्याच्या गोळ्या आरोग्यावर अतिशय गंभीर परिणाम करतात. या गोळ्यांच्या सेवनामुळे १८ वर्षीय मुलीचा मृत्यू झाला आहे. जाणून घ्या गोळ्या खाल्यामुळे आरोग्यावर होणारे दुष्परिणाम.
मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये पोटात वाढलेल्या वेदना कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय करावे.ओवा, गूळ आणि तुप इत्यादी पदार्थांपासून बनवलेले लाडू शरीराला पोषण देतात. जाणून घ्या सविस्तर.
सर्वच महिलांना महिन्याचे ४ किंवा ५ दिवस मासिक पाळी येते. मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये महिलांना असंख्य समस्यांना सामोरे जावे लागते. या दिवसांमध्ये सतत पोटात दुखणे, उलट्या, मळमळ, सतत मूड स्विंग होणे,…
मासिक पाळीच्या दरम्यान होणाऱ्या सर्व समस्यांपासून आराम मिळवण्यासाठी काही मुली सर्रास वेदनाशामक औषधे (पेन किलर) घेतात. या वेदनाशामक औषधांचे प्रमाण जास्त असते जे मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्सपासून लवकर आराम देतात.
