गुरुवार, 12 नोव्हेंबर 2026
प्रदूषणापासून कसे राहाल दूर बाबा रामदेवांनी दिला सल्ला
दिल्ली प्रदूषणाच्या विळख्यात आहे. संपूर्ण शहराला हवेच्या प्रदूषणाचा सामना करावा लागत आहे. परिस्थिती अशी आहे की मोकळ्या हवेत श्वास घेणेही कठीण झाले आहे. प्रदूषित हवेच्या संपर्कात आल्याने डोळ्यांवर आणि त्वचेवर जळजळ होणे, घसादुखीचा त्रास आणि श्वास घेण्यास त्रास होत आहे. विषारी हवेमुळे फुफ्फुसांवर दबाव वाढून दम्याचा त्रास होतो. प्रदूषण टाळण्यासाठी लोक मास्क लावून घराबाहेर पडत आहेत.
दरम्यान बाबा रामदेव यांनी अशी अप्रतिम पद्धत सांगितली आहे, जी शरीरातील प्रदूषण दूर करेल आणि केवळ 5 मिनिटांत रेडिएशन आणि विषारी पदार्थ बाहेर टाकेल. या उपायाने प्रदूषणामुळे आरोग्याला हानी पोहोचणार नाही. तुम्हीदेखील बाबा रामदेव यांनी सांगितलेला हा आयुर्वेदिक उपाय करून पाहू शकता. केवळ दिल्लीतच नाही तर प्रदूषण सगळीकडेच वाढत आहे, त्यामुळे हा उपाय सर्वांसाठीच आहे (फोटो सौजन्य – Instagram/iStock)
प्रदूषणाचा शरीरावर परिणाम
प्रदूषणामुळे कोणते आजार होतात
प्रदूषित हवेचा श्वास घेतल्याने, त्यातील प्रदूषक आपल्या फुफ्फुसात प्रवेश करतात आणि रक्तप्रवाहात पोहोचतात आणि खोकला आणि डोळ्यांना खाज सुटतात. यामुळे श्वसनाचे आणि फुफ्फुसाचे अनेक आजार होऊ शकतात. काहीवेळा याने कर्करोगही होऊ शकतो. यामुळे मेंदूचे कार्यही बिघडू शकते, असे एका नवीन अभ्यासातून समोर आले आहे. वायू प्रदूषणामुळे स्ट्रोक, हृदयरोग, सीओपीडी, फुफ्फुसाचा कर्करोग, निमोनिया, मोतीबिंदू, टाइप 2 मधुमेह, रक्ताचा कर्करोग आणि फॅटी लिव्हर रोग यांसारखे धोकादायक आजार होऊ शकतात.
206 हाडं होतील अधिक बळकट, वापरा बाबा रामदेव यांचा रामबाण उपाय 2 चमचे गायीच्या तुपासह शेवग्याच्या शेंगांची कमाल
दुधीचा रस
दुधीच्या रसाचे नियमित सेवन
बाबा रामदेव यांनी त्यांच्या यूट्यूब चॅनलवर प्रदूषणाला शरीरातून काढून टाकण्याचा एक अद्भुत मार्ग असल्याचे सांगितले आहे. त्यांनी सांगितले की, दुधीचा रस प्यायल्याने प्रदूषित कण शरीरातून बाहेर पडतात. सूप किंवा ज्यूस बनवून ते पिणे फायदेशीर ठरते. तुम्हाला हवे असल्यास त्यात आवळा, धणे, पालक आणि मेथी घालून रस तयार करू शकता. यामुळे रसाचे पौष्टिक मूल्य वाढते आणि नैसर्गिकरित्या शरीराला डिटॉक्सिफाय करते. दुधीचा रस अनेक रोगांवरही लाभदायक असून याचे नेहमी सकाळी उपाशीपोटी सेवन करणे फायदेशीर ठरते.
पेठा रस
पेठ्याचा रस वा गोधन अर्क
बाबा रामदेव यांनी पेठेचा रसदेखील प्रदूषण स्वच्छ करण्यासाठी उपयुक्त मानले आहे. हे प्रदूषण कमी करते आणि शरीराबाहेर फेकते. याशिवाय गोधन अर्क प्यायल्याने शरीरातील सर्व प्रकारची विषारी द्रव्येही बाहेर पडतात. यामुळे नकारात्मक ऊर्जा दूर होते आणि सूज दूर होते. गोधन अर्क खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यास देखील मदत करते, ते प्यायल्याने लठ्ठपणा देखील कमी होतो असे आपल्या व्हिडिओमध्ये त्यांनी स्पष्ट केले आहे
15 ते 20 किलो होईल वजन त्वरीत कमी, बाबा रामदेव यांचा आयुर्वेदिक फॉर्म्युला करा ट्राय
टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.
