(फोटो सौजन्य: Pinterest)
सकाळचा नाश्ता आपल्या आरोग्यासाठी फार फायदेशीर ठरत असतो. हा दिवसभर आपल्या एनर्जी देण्याचे काम करतो आणि यामुळे दिवसभर आपल्या शरीरात ऊर्जा बनून राहते. वाढते आजाराचे प्रमाण बघता आजकाल अनेकजण हेल्दी डाएटकडे वळले आहेत. अशात आज आम्ही तुम्हाला अशीच एक हेल्दी पण तितकीच चविष्ट रेसिपी सांगणार आहोत जिच्या मदतीने तुमची सकाळ आणखीन चांगली होईल.
चिला हा एक नाश्त्याचा प्रकार असून हा बहुतेक बेसन अथवा रव्याच्या पिठापासून तयार केला जातो. मात्र आज आम्ही तुम्हाला बाजरीच्या पिठापासून चविष्ट असा चिला कसा तयार करायचा याची एक सोपी आणि सहज रेसिपी सांगत आहोत. सकाळच्या घाईघाडबडीच्या वेळी तुम्ही नाश्त्याला झटपट हा चिला तयार करू शकता. बाजरी हे एक सुपरफूड आहे जे शरीरातील व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेवर मात उत्तमरित्या मात करते. आहारात समावेश करून शरीरातील व्हिटॅमिन बी12 ची कमतरता दूर होईल याशिवाय यामुळे आपली पचनक्रियाही सुरळीत होते आणि शरीरात ऊर्जाही बनून राहते. चला तर मग जाणून घेऊया बाजरीचा चिला बनवण्यासाठी लागणारे साहित्य आणि कृती.
बेसनपासून तयार होणारी सर्वात चविष्ट मिठाई ‘मोहनथाळ’ आता घरीच बनवा; नोट करा रेसिपी
ZIYA HOME COOKING
साहित्य
Masala Pav: स्ट्रीट फूड लव्हर्ससाठी खास 15 मिनिटांची रेसिपी, पाहता क्षणी तोंडाला पाणी सुटेल
कृती
