Guillain Barre Syndrome पासून वाचण्याचे योग्य उपाय, लक्षात ठेवा ‘या’ गोष्टी

गुइलेन-बॅरे सिंड्रोमची प्रकरणे झपाट्याने वाढत आहेत. या सिंड्रोमपासून बचाव करण्यासाठी तुम्ही हे उपाय करून पाहू शकता. हा आजार सध्या झपाट्याने वाढत असल्याने त्याचे उपाय नक्की वाचा

गुइलेन बॅरे सिंड्रोमपासून वाचण्यासाठी काय करावे (फोटो सौजन्य - iStock)

Follow Us:

Follow Us:

आजच्या काळात आरोग्याची काळजी घेणे खूप महत्वाचे झाले आहे. कारण आपल्या आजूबाजूला अनेक प्रकारचे आजार वाढत आहेत आणि पसरत आहेत. आजकाल, बरेच लोक गिलेन-बॅरे सिंड्रोमला बळी पडत आहेत. एकट्या पुण्यात १०० हून अधिक प्रकरणे नोंदवली गेली आहेत.

अनेकांना या आजाराबद्दल फारशी माहितीही नसते. खरंतर, गुइलेन-बॅरे सिंड्रोम ही एक दुर्मिळ स्थिती आहे ज्यामुळे शरीर अचानक सुन्न होते. आणि स्नायू कमकुवत होतात. गिलेन-बॅरे सिंड्रोम टाळण्यासाठी तुम्ही कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत ते आम्ही तुम्हाला सांगतो.

गुइलेन-बॅरे सिंड्रोम कसा टाळायचा?

आजकाल गुइलेन-बॅरे सिंड्रोम लोकांमध्ये वेगाने पसरत आहे. खरंतर गुइलेन बॅरे सिंड्रोम (GBS) हा संसर्गानंतरचा एक न्यूरोलॉजिकल आजार आहे. ज्याचा केवळ प्रौढांवरच नव्हे तर मुलांवरही गंभीर परिणाम होऊ शकतो. हा एक अतिशय धोकादायक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर आहे. हे टाळण्यासाठी, तुम्हाला तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करावी लागेल.

यासाठी तुम्ही निरोगी आहार घेऊ शकता. ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन डी आणि झिंक मुबलक प्रमाणात असते. यासोबतच तुम्ही हिरव्या भाज्या, ताजी फळे, काजू आणि प्रथिनेयुक्त अन्न खाऊ शकता. तुमचे आतडे निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही प्रोबायोटिक्स म्हणजेच दही, ताक आणि किमची देखील घेऊ शकता.

गुइलेन-बॅरे सिंड्रोमपासून शरीराचे रक्षण करण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पौष्टिक पदार्थाचे सेवन, शरीराला होतील फायदे

या गोष्टी टाळा

गुइलेन-बॅरे सिंड्रोम टाळण्यासाठी, बाहेरील अन्नाचे सेवन कमी करणे आणि जंक फूड खाणे पूर्णपणे टाळणे चांगले. कारण बाहेर मिळणारे अन्न चांगल्या दर्जाचे नसते. आणि तिथे पाण्याच्या शुद्धतेची हमी देता येत नाही, म्हणूनच तुम्ही बाहेरचे खाणे टाळावे.

जिवाणू संसर्गानंतर गुइलेन-बॅरे सिंड्रोम होतो. म्हणूनच त्यात स्वच्छतेची खूप गरज आहे. म्हणूनच जेवण करण्यापूर्वी हात धुणे आवश्यक आहे. जेवणानंतरही हात धुवा. आणि शक्य तितके स्वतःला हायड्रेटेड ठेवण्याचा प्रयत्न करा, पुरेसे पाणी पित रहा आणि विशेष काळजी घ्या 

डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

जर तुम्हाला तुमच्या हातात मुंग्या येणे किंवा पाय सुन्न होणे किंवा चालण्यास त्रास होत असेल. तर ही गिलेन-बॅरे सिंड्रोमची सुरुवातीची लक्षणे असू शकतात. अशा परिस्थितीत तुम्ही ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांकडे जावे आणि योग्य सल्ला घ्यावा. तसंच ही लक्षणे असल्यास त्याकडे दुर्लक्ष न करता डॉक्टरांकडे त्वरीत जावे 

Maharashtra GBS Update: राज्यासाठी धोक्याची घंटा? पुण्यानंतर साताऱ्यात आढळले GBS चे 4 रूग्ण, चिंता वाढली

टीप –  हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.

Web Title: Guillain barre syndrome safety tips in marathi

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com