(फोटो सौजन्य: istock)
तोंडात फोड होणे ही एक अत्यंत सामान्य समस्या आहे. याला इंग्रजीत माउथ अल्सर असे म्हणतात. हे लहान जखमा जिभेवर, ओठांच्या आत, गालांच्या आतील भागात किंवा तोंडाच्या भिंतीवर दिसतात. या छाल्यांमुळे खाणे-पिणे त्रासदायक होते.
Worst Food For Kidney: किडनी सडवतात 8 पदार्थ, नाश्त्यात भरभरून खात आहेत लोक, 1 दिवसात होतील स्टोन
फोड होण्यामागची मुख्य कारणे :
नारळाचे तेल
नारळाच्या तेलात अँटीसेप्टिक व अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. छाल्यावर हलक्या हाताने तेल लावल्याने सूज व वेदना कमी होतात. तोंडात थोडा वेळ तेल घोळवूनही फायदा होतो. यामुळे जखम लवकर भरून येते आणि तोंड स्वच्छ राहते.
हळद आणि गूळ
हळद ही नैसर्गिक अँटीबॅक्टेरियल असल्याने जखम लवकर भरते. गुळामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत. हळद पावडर आणि गूळ मिसळून तयार केलेला लेप थेट छाल्यावर लावल्याने वेदना कमी होतात आणि छाले लवकर बरे होतात.
कोरफड
कोरफडीचा जेल थंडावा देणारा असतो. ताज्या कोरफडीच्या पानातून काढलेला जेल थेट छाल्यावर लावल्यास सूज आणि जळजळ कमी होते. बाजारातील जेल देखील उपयोगी पडतो, पण ताज्या जेलचा परिणाम अधिक चांगला मानला जातो.
सेंधव मीठाचे पाणी
कोमट पाण्यात थोडे सेंधव मीठ टाकून केलेले गुळण्या छाल्यांसाठी फायदेशीर ठरतात. यामुळे तोंड स्वच्छ राहते व जंतुसंसर्ग कमी होतो. दिवसातून दोनदा असे गुळण्या केल्यास वेदना व जळजळ कमी जाणवते.
मध
मधामध्ये नैसर्गिक अँटीबॅक्टेरियल गुण असतात. छाल्यावर थेट मध लावणे किंवा मधात थोडी दालचिनी मिसळून सेवन केल्यास छाले लवकर भरून येतात. यामुळे तोंडातील पेशींना पोषण मिळते व वेदना कमी होतात. मध हा उपाय लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांसाठी सुरक्षित आहे. तोंडातील फोड ही तात्पुरती समस्या असली तरी योग्य आहार, पुरेशी झोप आणि ताण कमी ठेवला तर ती सहज टाळता येते.
डॉक्टरांना कधी भेटावे?
जर फोड फार मोठा झाला असेल किंवा एक आठवड्याहून अधिक काळ तो टिकून राहिला असेल तर अशा परिस्थितीत तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता.
तोंडात फोड येण्याची कारणे?
गाल चावल्यामुळे, दातांच्या खरखरीत कडांमुळे किंवा ब्रेसेसमुळे इजा झाल्यास फोड येऊ शकतात. व्हिटॅमिन बी१२, झिंक किंवा लोहाच्या कमतरतेमुळे फोड येण्याची शक्यता वाढते.
टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
