(फोटो सौजन्य: Pinterest)
पावसाळा ऋतू सुरु झाला आहे, या ऋतूत बाजारात मोठ्या प्रमाणात मके विक्रीसाठी येत असतात. मक्याचे सेवन आरोग्यासाठी फायद्याचेही ठरते अशात तुम्ही यापासून वेगवगेळे असे पदार्थ बनवून याचे सेवन करू शकता. मक्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. ते डोळ्यांसाठी, पचनक्रियेसाठी आणि रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी चांगले आहे. तसेच, ते वजन कमी करण्यास आणि त्वचेसाठी देखील फायदेशीर आहे.
शाळेच्या डब्यासाठी १० मिनिटांमध्ये बनवा हेल्दी टेस्टी नाचणीचा डोसा, लहान मुलं आवडीने खातील
नेहमीप्रमाणे मक्याला उकडून किंवा भाजून खाण्याऐवजी तुम्ही यापासून टेस्टी असा चिला तयार करू शकता. कॉर्न चिला ही एक झटपट आणि चविष्ट डिश आहे जी सकाळच्या न्याहारीसाठी किंवा संध्याकाळच्या स्नॅक्ससाठी एकदम परफेक्ट आहे. मक्याच्या दाण्यांची गोडसर चव, मसाल्यांसोबत मिळून एक स्वादिष्ट आणि पौष्टिक पर्याय बनतो. ही रेसिपी झटपट तयार होते आणि लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांना आवडते. चला जाणून घेऊया यासाठी लागणारे साहित्य आणि कृती.
साहित्य
संध्याकाळची छोटी मोठी भूक भागवण्यासाठी झटपट बनवा मखाणा रायता, आरोग्यासाठी ठरेल पौष्टिक पदार्थ
कृती
