(फोटो सौजन्य: istock)
भारतीय संस्कृतीत नवरात्रोत्सव हा एक अत्यंत महत्त्वाचा आणि पवित्र सण मानला जातो. या नऊ दिवसांत भक्तगण देवीची आराधना करतात आणि अनेक जण उपवास पाळतात. उपवासात धान्य, कडधान्य व मसाले खाण्यावर बंधन असते, त्यामुळे उपवासात खाल्ले जाणारे पदार्थ थोडे वेगळे असतात. साबुदाणा खिचडी, राजगिरा पुरी, शेंगदाणा लाडू, फलाहार यासोबतच घरगुती बटाट्याचे चिप्स ही एक लोकप्रिय आणि हलकी-फुलकी डिश आहे. शिवाय मिड नाइट स्नॅक्ससाठीही हा एक उत्तम आणि सर्वांच्या आवडीचा पदार्थ आहे.
काही तर वेगळं होऊन जाऊद्यात, यंदाच्या विकेंडला घरी बनवा झणझणीत ‘चिकन भूना’
बाजारात सहज मिळणारे पॅक केलेले चिप्स चवदार असले तरी ते आरोग्यासाठी नेहमी चांगले नसतात. त्यात जास्त प्रमाणात मीठ, मसाले, कृत्रिम फ्लेवर्स आणि तेल वापरलेले असते. पण घरी केलेले चिप्स मात्र स्वच्छ, पौष्टिक आणि उपवासासाठी अगदी योग्य असतात. त्यात तुम्ही आपल्या आवडीनुसार मीठ आणि तेलाचे प्रमाण नियंत्रित करू शकता. घरगुती चिप्सची खासियत म्हणजे ते कडक आणि कुरकुरीत होतात, तसेच त्यांचा नैसर्गिक बटाट्याचा स्वाद टिकून राहतो. हे चिप्स उपवासात चहा, दही किंवा फक्त तस्से खायलासुद्धा खूप छान लागतात. एकदा करून ठेवले तर ८-१० दिवस सहज टिकतात.
साहित्य :
Fasting Recipe: उपवासाच्या दिवशी झटपट घरी बनवा कुरकुरीत साबुदाण्याची भजी, दह्यासोबत लागेल चविष्ट
कृती :
