बहुतेक घरांमध्ये, सकाळी उठल्यानंतर दिवसाची सुरुवात चहा किंवा कॉफीने होते, त्यांचे सेवन शरीरासाठी अजिबात चांगले नसते, तर हृदयविकाराचा झटका आणि किडनीच्या समस्या दुप्पट वाढवण्याचे काम करतात. दुसरीकडे, जर तुम्हाला चहा किंवा कॉफीचे सेवन करायला आवडत असेल, तर काही खाल्ल्यानंतरच त्यांचे सेवन करा, त्यामुळे आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर होतात आणि तुम्हीही निरोगी राहता.
