टॉयलेटपेक्षा अधिक बॅक्टेरिया जिम उपकरणांवर (फोटो सौजन्य - iStock)
लोक फिटनेससाठी जिममध्ये तासनतास घाम गाळतात पण त्यांना हे माहीत नसते की व्यायामाची उपकरणेदेखील त्यांच्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतात. एका नवीन अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जिमच्या उपकरणांवर धोकादायक बॅक्टेरिया असतात, ज्यांची संख्या दररोजच्या ठिकाणी आढळणाऱ्या बॅक्टेरियांपेक्षा कितीतरी पटीने जास्त असते. परंतु सर्वात आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे या गोष्टींमध्ये असलेले जंतू टॉयलेट सीटपेक्षाही जास्त असतात.
फिट्रेटेडच्या अभ्यासात हे उघड झाले आहे असे सांगण्यात येत आहे. संशोधन पथकाने जिमच्या २७ उपकरणांची तपासणी केली होती ज्यामध्ये प्रत्येक उपकरणात १-१ इंचाच्या अंतरावर १० लाखांहून अधिक बॅक्टेरिया होते. हा एक धक्कादायक खुलासा आहे, जो जिममध्ये जाणाऱ्या प्रत्येक व्यक्तीला माहीत असावा.
भारतीय पुरुषांमध्ये Oral Cancer चा अधिक धोका, 5 लक्षणांवरून ओळखा
कॅफेटेरियादेखील रोगांचे घर
संशोधन पथकाला असे आढळून आले की जिमच्या उपकरणांमध्ये बॅक्टेरिया असतात तर तिथे असलेल्या कॅफेटेरिया आणि विश्रांतीच्या ठिकाणी देखील आपल्या घरातील शौचालयांपेक्षा जास्त बॅक्टेरिया असतात. ट्रेडमिलमध्ये सर्वात जास्त बॅक्टेरिया होते. टॉयलेट सीटपेक्षा या गोष्टींवर ३६२ पट जास्त बॅक्टेरिया होते.
यातून कोणते आजार होऊ शकतात?
संशोधक पथकाने इशारा दिला आहे की जिममध्ये स्लिम किंवा फिट होणे ठीक आहे पण तिथे स्वच्छतेची काळजी घेणे अधिक धोकादायक आहे. ते म्हणतात की एखाद्या व्यक्तीला तिथून प्रत्येक आजार होऊ शकतो, जो संसर्गाद्वारे पसरतो. तिथले जंतू जितके धोकादायक असतील तितकेच ते तुमच्या शरीरात प्रवेश केल्यानंतर गंभीरपणे हल्ला करतील. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ शकते कारण शरीरात या जंतूंचा प्रवेश रोगप्रतिकारक शक्तीवर परिणाम करू शकतो.
संरक्षण कसे होईल?
यासाठी, ते म्हणतात की सर्व लोकांनी जिममध्ये गेल्यानंतर आंघोळ करावी आणि हातपाय स्वच्छ करावेत. उपकरणे वापरण्यापूर्वी ते स्वतः स्वच्छ करा. तिथे व्यायाम करताना, घाणेरड्या हातांनी तोंड, नाक आणि डोळ्यांना वारंवार स्पर्श करणे टाळा.
जिममधून आल्यानंतर त्वरीत आंघोळ करायला का सांगितले जाते त्याचे कारण हेच आहे. जिममध्ये कुठूनकुठून माणसं येतात आणि व्यायाम करतात आणि त्यामुळेच अगदी टॉयलेट सीटपेक्षाही घामामुळे अधिक बॅक्टेरिया पसरलेले दिसून येतात.
टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.
