धावपळीच्या जीवनशैलीचा पारिणाम आरोग्यावर झाल्यानंतर बऱ्याचदा आरोग्यासंबंधित अतिशय गंभीर समस्या उद्भवू लागतात. शरीरात रक्ताची कमतरता निर्माण झाल्यानंतर अचानक चक्कर येणे, थकवा जाणवणे, अशक्तपणा जाणवणे इत्यादी अनेक समस्या उद्भवू लागतात. त्यामुळे…
Beetroot Chips Recipe : बिटामधील पोषक घटक शरीराला अनेक फायदे मिळवून देतात. बीटाचा फक्त सॅलडमध्येच समावेश होत नाही तर तुम्ही यापासून कुरकुरीत असे चिप्स देखील तयार करू शकता.
Beetroot Chapati Recipe : गुलाबी रंगाची बीटाची ही पौष्टीक चपाती चवीबरोबरच आरोग्यासाठीही फायद्याची ठरते. ही चपाती चवीला फार वेगळी लागत नाही पण आरोग्याला अनेक फायदे देऊन जाते.
Beetroot Salad Recipe : बीटरुट सॅलड ही एक साधी पण पाैष्टीक आणि तितकीच चविष्ट अशी डिश आहे. बाॅलिवूड अभिनेत्री आलिया भट्ट हिला ही डिश फार आवडते आणि तिने याची रेसिपी…
रक्तात साचून राहिलेले विषारी घटक बाहेर काढून टाकण्यासाठी बीटच्या रसाचे सेवन करावे. याशिवाय बीटचा रस प्यायल्यास कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यासोबतच शरीर डिटॉक्स होते. जाणून घ्या बीटचा रस पिण्याचे फायदे.
नियमित बीटच्या रसाचे सेवन केल्यास शरीराला अनेक फायदे होतील. यामध्ये असलेल्या विटामिन सी मुळे त्वचा अतिशय चमकदार आणि सुंदर होते. जाणून घ्या बीटचा रस पिण्याचा फायदे.
बीट खाणे आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर आहे. यामध्ये फायबर, विटामिन सी, फोलेट, मॅग्नेशियम, लोह आणि पोटॅशियम इत्यादी अनेक घटक मोठ्या प्रमाणावर आढळून येतात. त्यामुळे नियमित सकाळी उठल्यानंतर बीटच्या रसाचे सेवन करावे.…
केसांच्या समस्या वाढू लागल्यानंतर महिला सतत काहींना काही उपाय करतात. पण आहारात पौष्टिक पदार्थांचे सेवन केल्यास केसांच्या समस्या कमी होतात. जाणून घ्या आवळा बीट डोसा बनवण्याची कृती.
मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये सर्वच महिला शारीरिक समस्यांना तोंड देतात. पाळीच्या वेदना वाढल्यानंतर शरीरात काहीवेळा थकवा जाणवतो. अशावेळी आहारात बीटचे सेवन करावे. बीट खाल्यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात.
लहान मुलं बीट खाण्यास नकार देतात. अशावेळी तुम्ही मुलांना बीटरूट कटलेट बनवून खाण्यास देऊ शकता. हा पदार्थ घरातील सगळ्यांचं खूप जास्त आवडेल. जाणून घ्या बीट कटलेट बनवण्याची रेसिपी.
केसांच्या वाढीसाठी बीटरूट खाणे अतिशय महत्वाचे आहे. बीट खाल्यामुळे केसांच्या मुळांना पोषण मिळते. याशिवाय जास्वदींची फुले केसांच्या वाढीसाठी प्रभावी ठरतात. जाणून घ्या बीटचा रस बनवण्याची कृती.
बीट हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते कारण ते पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असते. त्यात लोह, फायबर, पोटॅशियम, फोलेट आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. बीट अनेक प्रकारे खाल्ले जाऊ शकते. पण प्रत्येकाच्या…
Health Tips: सतत युरिक अॅसिडचा त्रास सतावतोय? मग हे लाल ज्यूस तुमच्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. रोजच्या आहारात याचे सेवन आरोग्याला अनेक समस्यांपासून दूर ठेवते. तुम्ही हे ज्यूस घरीदेखील तयार…
शरीरासाठी लोह अतिशय महत्वाचे आहे. लोहाची कमतरता शरीरात निर्माण झाल्यानंतर आरोग्याला हानी पोहचण्याची शक्यता असते. यामुळे शरीरात सतत थकवा, अशक्तपणा जाणवू लागतो. याशिवाय काहींना सतत चक्कर येऊ लागते. लोह शरीरामध्ये…
Beetroot For Hairs: केसांना केमिकलयुक्त रंगाने कलर करण्याऐवजी घरीच बीटच्या रसाने केसांना द्या एक नवे रूप. बीटचे रस केसांसाठी फार फायद्याचे ठरते. याच्या वापराने तुम्ही केसांच्या पांढरेपणाची समस्या दूर करू…
बीट खाणे आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय पौष्टिक आहे. बीट खाल्यामुळे शरीरातील रक्ताची कमतरता दूर होते. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये सकाळच्या नाश्त्यासाठी बीट सँडविच बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत.
उन्हाळ्यात थंड पेय पिण्याची इच्छा झाल्यानंतर तुम्ही बीट कांजी बनवू शकता. हा पदार्थ बनवण्यासाठी जास्त साहित्य लागत नाही. तसेच यामध्ये असलेले प्रो बायोटिक गुणधर्म शरीराची पचनक्रिया सुधारतात.
पांढऱ्या केसांपासून सुटका हवी असल्यास बीटचा रस वापरून तुम्ही घरच्या घरी सोप्या पद्धतीमध्ये पांढऱ्या केसांवर हेअर कलर करू शकता. बीटच्या रसात असलेले गुणधर्म केसांसाठी अतिशय फायदेशीर आणि प्रभावी आहेत.
शरीरात निर्माण झालेली लोहाची कमतरता भरून काढण्यासाठी बीटचे सेवन करावे. बीटपासून तुम्ही रायता, बीट हलवा इत्यादी पदार्थ बनवू शकता. आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये बीट हलवा बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार…
