नियमित बीटच्या रसाचे सेवन केल्यास शरीराला अनेक फायदे होतील. यामध्ये असलेल्या विटामिन सी मुळे त्वचा अतिशय चमकदार आणि सुंदर होते. जाणून घ्या बीटचा रस पिण्याचा फायदे.
बीट खाणे आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर आहे. यामध्ये फायबर, विटामिन सी, फोलेट, मॅग्नेशियम, लोह आणि पोटॅशियम इत्यादी अनेक घटक मोठ्या प्रमाणावर आढळून येतात. त्यामुळे नियमित सकाळी उठल्यानंतर बीटच्या रसाचे सेवन करावे.…
केसांच्या समस्या वाढू लागल्यानंतर महिला सतत काहींना काही उपाय करतात. पण आहारात पौष्टिक पदार्थांचे सेवन केल्यास केसांच्या समस्या कमी होतात. जाणून घ्या आवळा बीट डोसा बनवण्याची कृती.
मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये सर्वच महिला शारीरिक समस्यांना तोंड देतात. पाळीच्या वेदना वाढल्यानंतर शरीरात काहीवेळा थकवा जाणवतो. अशावेळी आहारात बीटचे सेवन करावे. बीट खाल्यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात.
लहान मुलं बीट खाण्यास नकार देतात. अशावेळी तुम्ही मुलांना बीटरूट कटलेट बनवून खाण्यास देऊ शकता. हा पदार्थ घरातील सगळ्यांचं खूप जास्त आवडेल. जाणून घ्या बीट कटलेट बनवण्याची रेसिपी.
केसांच्या वाढीसाठी बीटरूट खाणे अतिशय महत्वाचे आहे. बीट खाल्यामुळे केसांच्या मुळांना पोषण मिळते. याशिवाय जास्वदींची फुले केसांच्या वाढीसाठी प्रभावी ठरतात. जाणून घ्या बीटचा रस बनवण्याची कृती.
बीट हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते कारण ते पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असते. त्यात लोह, फायबर, पोटॅशियम, फोलेट आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. बीट अनेक प्रकारे खाल्ले जाऊ शकते. पण प्रत्येकाच्या…
Health Tips: सतत युरिक अ‍ॅसिडचा त्रास सतावतोय? मग हे लाल ज्यूस तुमच्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. रोजच्या आहारात याचे सेवन आरोग्याला अनेक समस्यांपासून दूर ठेवते. तुम्ही हे ज्यूस घरीदेखील तयार…
शरीरासाठी लोह अतिशय महत्वाचे आहे. लोहाची कमतरता शरीरात निर्माण झाल्यानंतर आरोग्याला हानी पोहचण्याची शक्यता असते. यामुळे शरीरात सतत थकवा, अशक्तपणा जाणवू लागतो. याशिवाय काहींना सतत चक्कर येऊ लागते. लोह शरीरामध्ये…
Beetroot For Hairs: केसांना केमिकलयुक्त रंगाने कलर करण्याऐवजी घरीच बीटच्या रसाने केसांना द्या एक नवे रूप. बीटचे रस केसांसाठी फार फायद्याचे ठरते. याच्या वापराने तुम्ही केसांच्या पांढरेपणाची समस्या दूर करू…
बीट खाणे आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय पौष्टिक आहे. बीट खाल्यामुळे शरीरातील रक्ताची कमतरता दूर होते. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये सकाळच्या नाश्त्यासाठी बीट सँडविच बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत.
उन्हाळ्यात थंड पेय पिण्याची इच्छा झाल्यानंतर तुम्ही बीट कांजी बनवू शकता. हा पदार्थ बनवण्यासाठी जास्त साहित्य लागत नाही. तसेच यामध्ये असलेले प्रो बायोटिक गुणधर्म शरीराची पचनक्रिया सुधारतात.
पांढऱ्या केसांपासून सुटका हवी असल्यास बीटचा रस वापरून तुम्ही घरच्या घरी सोप्या पद्धतीमध्ये पांढऱ्या केसांवर हेअर कलर करू शकता. बीटच्या रसात असलेले गुणधर्म केसांसाठी अतिशय फायदेशीर आणि प्रभावी आहेत.
शरीरात निर्माण झालेली लोहाची कमतरता भरून काढण्यासाठी बीटचे सेवन करावे. बीटपासून तुम्ही रायता, बीट हलवा इत्यादी पदार्थ बनवू शकता. आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये बीट हलवा बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार…
आपल्यातील अनेकांना बीटरूट खाणे आवडतं नाही. पण बीट खाणे आरोग्यासाठी अतिशय पौष्टिक आहे. आज आम्ही तुम्हाला सकाळच्या नाश्त्यात सोप्या पद्धतीमध्ये बीटरूट इडली बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत.
सकाळच्या नाश्त्यात सोप्या पद्धतीमध्ये तुम्ही बीटचे आप्पे बनवू शकता. बीटरूट खायला अनेकांना आवडत नाही. अशावेळी तुम्ही हा सोपा पदार्थ बनवून सगळ्यांना खाण्यास देऊ शकता. चला तर जाणून घेऊया बीटचे आप्पे…
थंडीमध्ये त्वचेसोबतच ओठसुद्धा कोरडे आणि निस्तेज होऊन जातात. अशावेळी बाजारात उपलब्ध असलेल्या केमिकल प्रॉडक्टचा वापर कारण्याऐवजी घरगुती पदार्थांचा वापर करावा. जाणून घ्या त्वचेसाठी कसा करावा बीटरूटचा वापर.
सध्याच्या धावपळीच्या जीवनात अनेक जण अशा भाजीच्या शोधात असतात ज्यात अनेक पोषक तत्वे असतील. बीटरूट ही एक भाजी आहे जी तिच्या खोल लाल रंगासाठी आणि गोड, मातीची चव यासाठी ओळखली…
बीटरूटमध्ये आढळून येणारे गुणधर्म आरोग्यासाठी गुणकारी आहेत. बीटरूटमध्ये विटामिन बी, ए, सी बी २ यांसारखी अनेक गुणधर्म आढळून येतात. पण लहान मुलांना बीटरूट खायला आवडत नाही. चवीला बीटरूट तुरट असल्याने…
