वाढत्या वयात शरीराला पोषण देण्यासाठी वेगवेगळ्या पौष्टीक पदार्थांचे सेवन, नियमित व्यायाम आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक आहे. निरोगी राहण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स.
सुक्या खोबऱ्याच्या सेवनामुळे उच्च रक्तदाब नियंत्रणात राहतो. याशिवाय हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहते. सकाळी उठल्यानंतर नियमित एक सुक्या खोबऱ्याचा तुकडा चावून खावा.
वायु प्रदूषणामुळे होणाऱ्या वाढत्या श्वसन आजारांवर विमा कंपन्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला, चाचण्या, उपचार आणि औषधांचा खर्च भागवणाऱ्या विशेष आरोग्य योजना सुरू केल्या आहेत. जाणून घेण्यासाठी वाचा सविस्तर..
अनेकांना आपण हेल्दी जेवतोय असंच वाटतं. पण आपल्या आहारात असे काही पदार्थ आहेत, जे हृदयाला त्रासदायक ठरतात. केवळ हृदयच नाही तर तुमच्या शरीराचा ढाचा पूर्ण संपवतात, जाणून घ्या
नवी मुंबईतील रुग्णांमध्ये हृदयविकारामुळे होणारे मृत्यूचे प्रमाण रोखण्यात यश मिळाले आहे. हृदयविकाराच्या आजाराने झडणा-या रुग्णांच्या प्रकृतीतही सुधारणा दिसून आली.
बाप्पा घरी आलाय म्हणून खूप गोडधोड खाल्लं जातं. पण या सगळ्यात तुम्ही तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नका. तज्ज्ञांनी याबाबात इशारा दिला असून जाणून घ्या अधिक माहिती
जागतिक स्तरावर हृदयरोगांचा धोका झपाट्याने वाढत आहे, सर्व वयोगटातील लोक त्याचे बळी ठरत आहेत. अनुवंशशास्त्राव्यतिरिक्त, जीवनशैली आणि आहारातील अनियमितता ही याची मुख्य कारणे मानली जातात
Bad Cholesterol: शरीरात बॅड कोलेस्ट्रोलचे प्रमाण फार वाढले असल्यास या ५ गोष्टींकडे चुकूनही दुर्लक्ष करू नका. LDL कमी होण्यासाठी आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी काय करावे यासाठी काही तज्ज्ञांनी टिप्स शेअर…
हार्टमध्ये पाणी जमा झाल्यानंतर शरीरात अनेक गंभीर लक्षणे दिसून येतात. या लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करता डॉक्टरांच्या सल्ल्याने उपचार करावे. चला तर जाणून घेऊया हार्टमध्ये पाणी झाल्यानंतर शरीरात दिसून येणारी लक्षणे.
पपईचे सेवन केल्यामुळे आरोग्याला अनेक फायदे होतात. यामध्ये असलेल्या गुणधर्मांमुळे त्वचा आणि आरोग्य सुधारते. आज आम्ही तुम्हाला पपई कोणत्या वेळी खावा? पपई खाल्यामुळे आरोग्याला काय फायदे होतात? जाणून घ्या सविस्तर.
अलीकडेच, हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. जेरेमी लंडन यांनी इन्स्टाग्रामवर हृदयाच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असलेले ३ पूरक आहार शेअर केले. तथापि, त्यांनी या पोस्टमध्ये असेही म्हटले की पूरक आहार हे केवळ एक सहाय्यक उपाय…
शरीरातील सगळ्यात महत्वाचा अवयव म्हणजे हृदय. हृदय संपूर्ण शरीरात रक्त पुरवठा करण्याचे काम करते. त्यामुळे हृदयाचे आरोग्य निरोगी असणे आवश्यक आहे. दैनंदिन आहारात हृदयाचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी भाज्या आणि फळांचे…
शरीरात कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढल्यानंतर हृदयाच्या आरोग्याला हानी पोहचण्याची शक्यता असते. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला हृदयाच्या निरोगी आरोग्यासाठी आहारात कोणते पदार्थ खावेत, याबद्दल सांगणार आहोत.
