(फोटो सौजन्य: Pinterest)
किती प्यावा कारल्याचा रस?
कारल्याचा रस पिण्याची योग्य पद्धतही महत्त्वाची आहे. हा रस सकाळी रिकाम्या पोटी घेणे अधिक फायदेशीर मानले जाते. सुरुवातीला त्याचे प्रमाण कमी ठेवावे. साधारणपणे अर्धा कप म्हणजे ५० ते १०० मिलिलिटर रस घेऊन सुरुवात करावी, त्यामुळे शरीर हळूहळू त्याच्या चवीला आणि परिणामांना सरावते. एकूणच पाहता, कारल्याचा रस चवीला कडू असला तरी आरोग्यासाठी अत्यंत उपयुक्त आहे. योग्य प्रमाणात आणि नियमितपणे घेतल्यास तो अनेक आजारांपासून बचाव करण्यास मदत करू शकतो.
कारल्याच्या रसाचे फायदे?
(डिस्क्लेमर: हे नवराष्ट्र वृत्तपत्राचे स्वयंचलित न्यूज फीड आहे. ते navarashtra.com च्या कर्मचाऱ्यांनी संपादित केलेले नाही.)
