इरेक्टाइल डिसफंक्शन म्हणजे काय
आजच्या काळात, पुरुषांमध्ये इरेक्टाइल डिसफंक्शन ही एक सामान्य समस्या होत चालली आहे, ज्याचा केवळ शारीरिक आरोग्यावरच परिणाम होत नाही तर मानसिक आणि भावनिक आरोग्यावरही परिणाम होतो. अभ्यासात सांगितल्यानुसार, सुमारे 30 ते 50 टक्के पुरुषांना त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी या समस्येचा सामना करावा लागतो.
ही समस्या सामान्यतः वाढत्या वयानुसार वाढते, परंतु तरुण पुरुषांमध्येही याचे प्रमाण वाढत आहे. अशा परिस्थितीत तुम्हालाही धोका आहे का? हे कसे कळणार ते आपण जाणून घेऊया (फोटो सौजन्य – iStock)
वय
इरेक्टाइल डिसफंक्शनचा सर्वात मोठा घटक म्हणजे वय. ही समस्या 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांमध्ये जास्त आढळते. जसजसे वय वाढते तसतसे संप्रेरक पातळी आणि रक्त परिसंचरण क्षमता कमी होते, ज्यामुळे इरेक्टाइल डिसफंक्शन होऊ शकते. त्यामुळे वाढते वय हा सर्वात मोठा धोका आहे हे पुरूषांनी लक्षात घ्यावे
हेदेखील वाचा – ‘या’ कारणांनी पुरूषांमध्ये वाढतोय वांझपणा; वाचा काय सांगतायत तज्ज्ञ
मेडिकल हिस्ट्री
कौटुंबिक इतिहास असल्यास होतो त्रास
मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि हृदयरोग यांसारख्या वैद्यकीय परिस्थितीमुळे इरेक्टाइल डिसफंक्शनचा धोका वाढू शकतो. विशेषतः, मधुमेह असलेल्या पुरुषांमध्ये ED चा धोका अंदाजे 50 टक्के आहे असे अभ्यासानुसार सांगण्यात आले आहे. त्यामुळे अनुवंशिकता असेल तर पुरूषांनी वेळीच तपासण्या करून घ्याव्यात
नेहमी तणावात असणे
सतत तणावात राहिल्याने होतो परिणाम
तणाव, चिंता आणि नैराश्य ही देखील इरेक्टाइल डिसफंक्शनची मुख्य कारणे आहेत. मानसिक आरोग्य समस्या शारीरिक आरोग्यावर परिणाम करतात, ज्यामुळे लैंगिक कार्यक्षमता कमी होऊ शकते. शक्यतो तणाव घेणे कमी करा आणि सतत विचार करणे टाळा. यामुळे इरेक्टाइल डिसफंक्शनचा त्रास न होण्याची शक्यता आहे
नशायुक्त पदार्थांचे सेवन
दारू, सिगारेटसारख्या सेवनामुळे त्रास
धूम्रपान आणि जास्त प्रमाणात मद्यपान हे इरेक्टाइल डिसफंक्शनच्या जोखमीशी संबंधित आहे. या सवयींमुळे रक्ताभिसरणात अडथळा निर्माण होतो, त्यामुळे लैंगिक क्रियांवर परिणाम होतो. यामुळेच पुरूषांमध्ये शारीरिक संबंध ठेवण्याची इच्छाही कमी होते. त्यामुळे पुरुषांनी नशायुक्त पदार्थांचे सेवन करणे टाळावे
हेदेखील वाचा – पुरूषांच्या 5 वाईट सवयींमुळे लहान होतो प्रायव्हेट पार्ट, या चुका कधीच करू नका
लठ्ठपणा
लठ्ठपणा हा देखील इरेक्टाइल डिसफंक्शनचा एक महत्त्वाचा घटक आहे. वास्तविक, जास्त वजनामुळे शरीरात हार्मोनल असंतुलन होते आणि त्यामुळे लैंगिक क्रिया कमी होऊ शकते. अभ्यास दर्शविते की लठ्ठ पुरुषांमध्ये इरेक्टाइल डिसफंक्शनचा धोका सामान्य वजनाच्या पुरुषांपेक्षा जास्त असतो.
टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.
