शनिवार, 14 नोव्हेंबर 2026
मासिक पाळीदरम्यान स्मोकिंगचे दुष्परिणाम (फोटो सौजन्य - iStock)
धूम्रपान आरोग्यासाठी हानिकारक आहे, तुम्हाला स्मोकिंगची सवय असेल तर शरीरात अनेक गंभीर समस्या निर्माण करू शकते. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की सिगारेट किंवा तंबाखूचा धूर केवळ फुफ्फुसांनाच नुकसान पोहोचवत नाही तर प्रजनन क्षमतेलाही नुकसान पोहोचवतो. तथापि, हे नुकसान पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये समान प्रमाणात होते. परंतु त्याचे परिणाम मासिक पाळीच्या वेळी महिलांमध्ये जाणवू शकतात. हे वाचून तुम्हाला धक्का बसला का? सध्या महिला पुरुषांच्या बरोबरीने केवळ कमवतच नाही तर अगदी स्मोकिंग आणि दारू पिण्यातही तितक्याच बरोबरीने असल्याचे दिसून येत आहे मात्र हे नक्कीच भूषणावह नाही.
सिगरेटचा परिणाम महिलांच्या शरीरावर खूपच वाईट होताना दिसतो. केवळ कॅन्सरच नाही तर महिलांच्या प्रजनन क्षमतेवरही याचा अत्यंत वाईट परिणाम होतो आणि याबाबत स्त्रीरोगतज्ज्ञांनी महत्त्वाची माहिती दिली आहे.
काय म्हणाले तज्ज्ञ
शालीमार बाग येथील मॅक्स सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटलच्या प्रसूती आणि स्त्रीरोगशास्त्राच्या संचालिका डॉ. अंकिता चंदना यांनी स्पष्ट केले की तंबाखूमध्ये असलेले विषारी पदार्थ शरीरात हार्मोनल असंतुलन निर्माण करतात, ज्यामुळे मासिक पाळीत अनियमितता येऊ शकते. यामुळे मासिक पाळीच्या काळात समस्या तर वाढतातच, पण प्रजनन क्षमता आणि गर्भधारणेवरही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर त्याचे दुष्परिणाम आणि ते कमी करण्याचे मार्ग जाणून घेणे तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते.
मासिक पाळीत स्मोकिंग केल्याने काय होते?
मासिक पाळीदरम्यान स्मोकिंग करणे किती धोकादायक?
स्त्रीरोगतज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की धूम्रपानामुळे हार्मोनल असंतुलन होते, ज्यामुळे मासिक पाळी जास्त किंवा कमी कालावधीसाठी येऊ शकते. याशिवाय, धूम्रपानामुळे रक्तस्त्राव, पेल्विक भागात तीव्र वेदना, पेटके, तीव्र मूड स्विंग इत्यादी समस्या उद्भवू शकतात. मासिक पाळी दरम्यान स्मोकिंगचा शरीरावर अधिक परिणाम होतो असं तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे
धूम्रपानामुळे गर्भाशयाच्या कर्करोगाचा वाढतो धोका
तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की महिलांनी धूम्रपान टाळावे कारण त्यात असलेले टार, कार्बन मोनोऑक्साइड, फॉर्मल्डिहाइड, हायड्रोजन सायनाइड, बेंझिन, कॅडमियम आणि निकोटीन सारखे विषारी पदार्थ प्रजनन अवयवांना हानी पोहोचवतात. अशा परिस्थितीत, धूम्रपान केल्याने गर्भधारणेतील समस्या, प्रसूतीपूर्व गुंतागुंत, रजोनिवृत्तीपूर्व, गर्भाशयाचा कर्करोग, एंडोमेट्रिओसिसचा धोका अनेक वेळा वाढतो.
गर्भाशय काढल्यानंतर मासिक पाळी येते का? जाणून घ्या मासिक पाळीचा आरोग्यावर होणारा परिणाम
हेदेखील नुकसान
धुम्रपानामुळे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढतो, ज्यामुळे डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (नसांमध्ये गुठळ्या होतात) होऊ शकतात. गर्भधारणेदरम्यान महिलांमध्ये हा धोका सामान्यतः जास्त असतो, जो धूम्रपानामुळे आणखी वाढतो. धूम्रपानाचा हाडांच्या आरोग्यावरही नकारात्मक परिणाम होतो, ज्यामुळे ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका वाढतो, जो महिलांमध्ये खूप सामान्य आहे.
धुम्रपानाचे दुष्परिणाम कसे कमी करावे?
स्मोकिंगमुळे होणारे दुष्परिणाम कसे कमी करता येतील
धूम्रपानामुळे होणारे गंभीर नुकसान टाळण्यासाठी आणि त्याचे परिणाम कमी करण्यासाठी तज्ञ धूम्रपान पूर्णपणे सोडण्याची शिफारस करतात. ती फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध आहार, दररोज 30 मिनिटे व्यायाम, ताण व्यवस्थापन आणि नियमित आरोग्य तपासणीची शिफारस करते.
टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.
