कमी वयात मुलींना का चालू होतेय मासिक पाळी? पालकांचा हलगर्जीपणा ठरतोय का जबाबदार; Early Puberty कशी टाळावी

प्रत्येक मुलीला एका विशिष्ट वेळेनंतर मासिक पाळी सुरू होते. हे घडणे देखील आवश्यक आहे. पण आजकाल मुलींमध्ये हे लहान वयातच होऊ लागले आहे. लवकर मासिक पाळी येणे धोकादायक आहे का? ते टाळता येईल का?

मुलींना मासिक पाळी लवकर सुरू होण्याची कारणे (फोटो सौजन्य - iStock)

Follow Us:

Follow Us:

वय वाढत असताना, आयुष्यात अनेक टप्पे येतात. तारुण्यवस्थेनंतर मुलेही तरुण होऊ लागतात. एकेकाळी मुलींची मासिक पाळी १२-१३ वर्षांच्या वयात सुरू होत असे पण आता ती खूपच कमी वयात सुरू झाली आहे. हा बदल अचानक झालेला नाही. जर पालकांनी त्यांच्या मुलींची जीवनशैली सुधारली तर लवकर मासिक पाळी येणे टाळता येईल.

सध्या अनेक मुलींना अगदी ८ व्या ते ९ व्या वर्षीही मासिक पाळी सुरू झाल्याचे आढळून येत आहे. मात्र त्याचे कारण म्हणजे बदललेली लाइफस्टाइल. पालक म्हणून तुम्ही आपल्या मुलींच्या खाण्यापिण्याकडे योग्य लक्ष दिल्यास ही मासिक पाळी योग्य वयात मुलींना येऊ शकते. नक्की कुठे आणि काय चुकतंय याबाबत अधिक माहिती घेऊया (फोटो सौजन्य – iStock) 

मुलींमध्ये लठ्ठपणाची वाढ

वाढता लठ्ठपणाही त्रासदायक

दिल्लीतील सीके बिर्ला हॉस्पिटलच्या प्रसूती आणि स्त्रीरोग विभागाच्या मुख्य सल्लागार डॉ. तृप्ती रहेजा म्हणतात की, आजकाल मुलींना ९-१० वर्षांच्या वयात मासिक पाळी येऊ लागली आहे. याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे वाईट जीवनशैली, ज्यामुळे आपल्या देशातील बहुतेक मुली लठ्ठपणाच्या बळी पडतात. त्यांचे खेळणे आणि उड्या मारणे कमी झाले आहे किंवा थांबले आहे. चरबीमुळे शरीरात इस्ट्रोजेन हार्मोन बाहेर पडतो, ज्यामुळे मासिक पाळी लवकर सुरू होते.

गर्भाशय काढल्यानंतर मासिक पाळी येते का? जाणून घ्या मासिक पाळीचा आरोग्यावर होणारा परिणाम

जंक फूडचा वाढता ट्रेंड

सतत जंक फूड खाणे टाळावे

आजकाल प्रत्येक पालक आपल्या मुलांना पिझ्झा, बर्गर, फ्रेंच फ्राईज इत्यादी जंक आणि प्रोसेस्ड फूड खायला घालतात. यामध्ये बीपीए (बिस्फेनॉल ए) नावाचे रसायन असते जे प्लास्टिकपासून बनवले जाते कारण त्यांच्या पॅकिंग आणि स्टोरेजमध्ये प्लास्टिकचा वापर केला जातो. जर मुलींनी अशा गोष्टी जास्त प्रमाणात खाल्ल्या तर त्यांच्या शरीरात हार्मोनल बदल होऊ लागतात. खरंतर BPA हे इस्ट्रोजेन केमिकलसारखे दिसते, त्याची प्रतिक्रिया देखील सारखीच असते ज्यामुळे शरीर गोंधळून जाते आणि लहान वयातच मासिक पाळी सुरू होते.

दूध आणि भाज्यादेखील कारणीभूत 

दूध आणि भाज्यांचाही होतो परिणाम

आजकाल मुले जे दूध पितात ते गायी आणि म्हशींपासून येते. त्या प्राण्यांना असे हार्मोन्स टोचले जातात जे मुली दूध पितात तेव्हा त्यांच्या शरीरात सहजपणे प्रवेश करतात आणि त्यांना वेळेपूर्वी मासिक पाळी सुरू होते. त्याच वेळी, भाज्यांमध्ये कीटकनाशके टाकली जातात, ज्यामुळे ही समस्या उद्भवू शकते. विविध लोणच्यामध्ये सोडियम आणि रसायनांचे प्रमाण जास्त असते, तर मिठाईमध्ये रिफाइंड साखर वापरली जाते ज्यामुळे लठ्ठपणा वाढतो आणि हार्मोन्समध्ये व्यत्यय येतो. या सगळ्याचा मुलींच्या आरोग्यावर परिणाम होताना दिसतो. 

Adult Content देखील ठरतो कारण 

आजकाल प्रत्येक मुलाला मोबाईल फोन कसा वापरायचा हे माहीत आहे. मोबाईलवर सोशल मीडिया किंवा ओटीटीद्वारे असे व्हिडिओ, रील्स किंवा चित्रपट पाहतो ज्यात प्रौढांसाठी कंटेंट असतो. पालकांनाही मुल मोबाईलवर काय पाहत आहे याची जाणीव नसते. या प्रकारच्या सामग्रीमुळे त्यांचे मानसशास्त्र बदलत आहे आणि यामुळे, हार्मोन्सदेखील लवकर बदलतात आणि मुली यौवनात लवकर प्रवेश करताना दिसून येत आहे. 

मुलींना नेल पेंट आणि परफ्यूमपासून वाचवा

लहान वयात नेलपेंट, परफ्यूम वापरू देऊ नका

बऱ्याचदा मुली त्यांच्या आईंना पाहून मेकअप करायला लागतात. ती मोठ्या प्रेमाने नेलपॉलिश आणि परफ्यूम लावते. ही सर्व उत्पादने अनेक प्रकारच्या हानिकारक रसायनांपासून बनवली जातात जी हार्मोन्सचे संतुलन बिघडवतात. तथापि, त्वचेच्या संपर्कातून या रसायनाचे शोषण अन्नापेक्षा कमी असते. त्यामुळे आपल्या मुलींना लहान वयात लिपस्टिक, नेलपेंट आणि परफ्यूमपासून दूर ठेवा 

मासिक पाळी कायमची निघून जाताना महिलांच्या शरीरात दिसून येतात ‘ही’ लक्षणे

मुलींशी मोकळेपणाने बोला

पालक म्हणून मुलींशी मनमोकळे वागा

आई असो वा वडील, प्रत्येक पालकाने आपल्या मुलींची काळजी घेतली पाहिजे आणि त्यांच्याशी मासिक पाळीबद्दल मोकळेपणाने बोलले पाहिजे. आजकाल मासिक पाळी लहान वयात सुरू होत असल्याने, मुली ७-८ वर्षांच्या झाल्यावर त्यांच्याशी या विषयावर बोलले पाहिजे. त्यांना त्याबद्दल खेळाद्वारे किंवा गोष्ट सांगून सांगा. तुमचा अनुभव त्यांच्यासोबत शेअर करा. याशिवाय, सॅनिटरी पॅड कसे वापरावे, या काळात स्वतःला कसे स्वच्छ ठेवावे, कोणती स्वच्छता राखावी यासारख्या सर्व गोष्टी सांगितल्या पाहिजेत.

टीप –  हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.

Web Title: Parenting tips how to avoid early puberty in girls know the reasons behind it how parents can delay

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com