रविवार, 15 नोव्हेंबर 2026
ॲसिडिटी
दीर्घकाळापर्यंत आम्लपित्त राहिल्याने गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (GERD) होण्याचा धोका वाढतो. या स्थितीत पोटातील आम्ल वारंवार अन्ननलिकेत वाहते, ज्यामुळे छातीत जळजळ, ढेकर येणे आणि घशात जळजळ होणे अशा समस्या वाढू लागते. जर GERD वर त्वरित उपचार केले नाहीत तर ते अन्ननलिकेस नुकसान पोहोचू शकते. दीर्घकालीन आम्लतेमुळे अन्ननलिकेच्या आतील थराची जळजळ, अन्ननलिकेत जळजळ देखील होऊ शकते. यामुळे गिळताना वेदना, छातीत जळजळ आणि कधीकधी रक्ताच्या उलट्या सारख्या गंभीर परिस्थिती देखील उद्भवू शकतात.
डाॅक्टरांनी सांगितले की, सतत आम्लाच्या संपर्कात आल्याने आपल्या शरीरातील अन्ननलिकेच्या पेशी कमकुवत होऊ लागतात. दिर्घकाळ आम्लपित्त राहिल्याने पोटात अल्सरचा धोका वाढतो. पोटाच्या आतील आवरणावरील आम्लाच्या दिर्घकाळ संपर्कात राहिल्याने अल्सर होऊ शकतो. यामुळे पोटदुखी, उलट्या, मळमळ आणि कधीकधी रक्तस्त्राव होणे अशा समस्या वेगाने वाढू शकतात. हेच कारण आहे की, दिर्घकाळ ॲसिडिटीचा त्रास जाणवू लागल्यास यावर वेळीच डाॅक्टरांचा सल्ला घेणे गरजेचे असते. काही प्रकरणांमध्ये, दीर्घकाळ आम्लतेमुळे बॅरेटच्या अन्ननलिकेसारखा गंभीर आजार होऊ शकतो. ही स्थिती अन्ननलिकेच्या अस्तर असलेल्या पेशींच्या संरचनेत बदल करते, ज्यामुळे अन्ननलिकेच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो. जरी ही स्थिती प्रत्येक रुग्णात होत नाही, परंतु ज्यांना दीर्घकालीन आम्लतेचा त्रास आहे त्यांच्यामध्ये हा धोका जास्त मानला जातो.
आम्लपित्त दूर करण्यासाठी घरगुती उपाय
गार दूध – पोटात जळजळ होत असल्यास थंड दूधाचे सेवन करणे फायद्याचे ठरते. दूधात कॅल्शियम असते जे ॲसिड शोषून घेते.
बडिशेप किंवा जिरे – जेवणानंतर बडिशेप किंवा जिऱ्याचे सेवन केल्याने पचन सुधारते.
ताक – जेवणानंतर किंवा जेवणाआधी ताक पिल्याने पचन सुधारण्यास मदत होते.
केळी – केळीमध्ये पोटॅशियम असते, जे पोटातील ॲसिडीचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करते.
टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
